wilhelm zgadam sie z toba ze tak powinno byc ale niestety przyklad idzie z USA gdzie coraz to nowy stack ma tylko ilosc laczna i skladniki - juz o tym pisalem wyzje - wczesniej niestety
1) WEIDER Giant Mega Mass 4000 Niemcy (189zl) 2) SAN V12 HP/844 (205zl) 3) BIOGENIX Pro Longatum (247zl) 4) DYMATIZE BCAA Complex 2200 (70zl) Gainer+Stack+Białko+Aminokwasy łączna wartość 711zł
no to jedziem, zestaw masowy, ale modnie - ze spalaczem ester stack Nutrabolics - 149 pln Clout x 2 - 338 pln BCAA Mega Caps Olimp - 87 pln Scorch - 148 pln Razem 722 pln Zmieniony przez - Don Pawson w dniu 2007-08-28 10:22:51
Clout 600 g 169,00zl (zawsze duzo ludzi poleca a bardzo malo opini o nim) Nano Vapor 960 g 219,00zl (ile ja juz widzialem tematow z pytaniem o ten wlasnie produkt ) Kre-Alkalyn GJL 30 saszetek 161,00zl (mozna by sprobowac potreningu zawsze , noi w skladzie ma kreatyne) Champion Nutrition Pure Whey Protein Stack 2270gr 169,00zl Razem: 718zl [...]
OK jestem. Zacznę od końca tj suplementacji. Jeśli chodzi o kreatyny to moim faworytem jest orotan kreatyny lub jakiś stack oparty na nim(polecam CLOUTa z MANa). Kolejny suplement, który daje dużo siły to beta alanina, która w dawkach 6-8g dziennie działa rewelacyjnie(ja szamię stacka na niej opartego BODY-OCTANE z MANa). Z regenerujących bardzo [...]
olej to chlopie, dopracuj diete i trening, przywal kreatyne mono pozniej ze 2 razy jakis stack, pozniej cos od nas z dzialu, a nie sie za jakies marketingowe wynalazki zabierasz...
[...] zaznaczam ze trenuje kolo 19 do 21 a o 22 30 ide spac a wiec tak: 18 posiek przed treningowy 50gr ryzu brazowe 200filet i 20 olej lniany 30min przed porcja bcca10gr+ stack przed treningowy silownia 40min po silowni a przed aero 10gr bcca aero teraz 35min i co 2 tyg co 5 min zwiekszam o 5min po aero witargo 40gr + bcca 10gr jest godz 21 [...]
zrób sporą nadwyżkę kaloryczną i dodaj nitrobolon II ( 110 PLN ) jak ważysz 80 ~ kg to tak jak na opakowaniu jestem 'prawie' pewien że uda ci się osiągnąć cel to jest stack aakg, zawiera kreatyne, mi siła ostro po nim poszła dlatego go polecam i naprawde kopie firma Trec - wg. mnie ich produkty są bdb Pzdr Zmieniony przez - mm90 w dniu 2007-01-23 [...]
Stack moze byc od olimpu, co do przedtreningówki nie używałem żadnej z tych, także nie polece, stimul podobno bardzo mocny, TomQ testował na sobie i pisał w swoim dzienniku ;) Ogólnie lepiej zrobić trening bez takich mocnych specyfików bo możesz mieć zjazd ;d
zalezy ile masz kasy przed treningiem mozesz zarzucic sobie jakis stack kreatynowy np. CP/XP itp itd zalezy ile masz kasy po treningu czysta kreatyne np jablczan jak masz kase moglbys zainwestowac w Vitargo moglo by Ci sie sprzydac bo z tego co mowisz jestes bardzo aktywny
co do samego sposobu Pana Sławka nie mam zastrzezen - bo sam polecam czesto zaczac od mono....dojsc do najnowszych stacków (ale bez przesady ilością cykli powiedzmy 1-2 na mono -> jablczan -> stack (2*xp) -> mixy stacków ) Patrze na pańskie zestawienie i....nic nowego wszedzie produkty O. i Bx'a zapomnial Pan o Cr jezeli jeszce o tym [...]
moim zdaniem to stack kreatynowy o wiekszym stezeniu srodkow w dawce. odżywki bialkowe o nowych smakach. spalacz tluszczu. napoje izotoniczne. dextroza z tauryną o pomaranczowym smaku Zmieniony przez - barylka911 w dniu 2009-03-04 19:44:41