SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

stack

  • Plan treningowy 6 razy w tygdoniu do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] wolnego czasu, bardzo dobra dieta, dużo snu, staż treningowy 6 miesięcy ( wcześniej też sporo trenowałem ale z przerwami teraz wracam ) zakupiłem masę suplementów- białko, stack kreatynowy, booster przedrenignowy, kreatyna, bcaa, tribusteron, witaminy, regeneracja stawów i planuje ćwiczyć 6 razy w tygdoniu ze względu na dużo wolnego czasu, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 586 Data: 2012-10-20 16:41:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna pomocy.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] troche tez zgubil sie ksztalt miesni co sklonilo mnie do wejscia na redukcje. Tu pojawiaja sie moje watpliwosci otoz mam zamiar zrobic cos takiego aby wejsc teraz na jakis stack, silownia 4xw tyg, podniesc nieco intensywnosc cwiczen + 3 x w tyg aeroby. Mysle ze to pozwoli ze strony treningu zrealizowac moje cele ale co do diety : jaki bilans [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 780 Data: 2011-02-13 23:57:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykle kreatynowe

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] sobie że zdąże zrobić cykle z monohydratu, wcześniej już kilka razy robiłem pojedyncze cykle kreatyny raz na pół roku, ale przez ostatnie półtora roku nie brałem mono tylko stacki typu cell pump czy crevolution, więc pomyślałem że teraz poprostu za te same pieniądze co jakiś stack kupie sobie 2 puszki mono i zrobie 2 cykle, niestety 1 cykl [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2596 Data: 2006-02-28 22:36:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wzmocnienie miesni !

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 3) waga/wzrost 72/175 4) staż treningowy 15 miesiecy silownia i troche czasu karate 5) cel cyklu: wytrzymalosc/ troche masy 6) stosowane już wcześniej suplementy kreatyny, stacki bezkreatynowe, hmb, aminokasy 7) stosowane wcześniej spalacze thyrotherm, dyma burn 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni stack bezkreatynowy nos fusion z [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2950 Data: 2010-11-26 13:12:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co mam wybrac na trzeci cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] CELL PUMP 665g orange czy kreatyna+bcaa TREC ANABOLIC BCAA SYSTEM 300caps CREATINE micronized 200 mesh 400 caps zastanawiam sie kreatyna+bcaa mnie drożej wyjdzie a stack taniej i po czym będą lepsze efekty klatka-104cm biceps-35cm brzuch-82cm obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): ..... Wiek: 16 Waga: 67 Wzrost: 170 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 763 Data: 2010-01-20 17:24:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Epi

    Temat
    Doping

    Witam. MAm zamiar brac Epithin E Tylko mam pare pytan: 1. jakie jest wg was najlepsze oraz takie ktore w miare latwo dostac? 2.oraz mam pytanie jaki wprowadzic odblok gdyz czytalem ze ludzie wprowadzaja Clomid, zas inni mowia ze to jest nie potrzebne bo nie blokuje wcale,nastepni ze ZMA,tribulus wystarczy zas jeszcze inni Ze Booster Tescia.( [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5794 Data: 2012-01-09 00:58:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co wybrac?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    jaki spalacz bedzie lepszy? biegam codziennie rano na czczo. czasem na silowni. Hi-Tec Nutrition - Thermo Stack vs. OLIMP Fat Burner Plus Płeć: Mężczyzna Wiek: - Waga: - Wzrost: - Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: - [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1146 Data: 2008-06-14 18:47:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MONO a ilość cykli...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] mnie nie zalewa. Mam pytanie... czy warto przedłużyć teraz cykl na 8 tyg ? i tyle samo przerwy czy lepiej 6 ? I czy III cykl dalej robić na mono, czy może lepiej już jakiś stack? Jakie było by dobre rozwiązanie ? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): --- Wiek: 31 Waga: 73 Wzrost: 167 Cel cyklu: masa stosowane już [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 581 Data: 2011-01-30 23:12:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] planuje cykl trwający około 6 tyg. Zastanawiam sięnad cyklem kreatynowym, np trec cm3. Oczywiście mile widziane inne propozycje jesli kreatyna nie bedzie odpowiednia do mojego celu, czyli praca nad definicją mięśni. Chciałbym jeszcze wiedziec czy stack na kopa przed treningiem oraz jakieś minerały to dobry pomysł, jesli tak to jakie polecacie?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1297 Data: 2011-09-04 13:28:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Mam na mysli 40 minut szybkiej jazdy np. na rowerku stacjonarnym. Posilek ok. 1,5 godziny przed treningiem, a 30 minut przed samym treningiem zaczynanym od cardio np. stack Pytam, bo przyznam, że od paru wygodniej mi sie robi owe cardio wlasnie przed silowym, ale zastanawiam sie czy jest to dobre rozwiązanie. Oczywscie potem robie planowy [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 911 Data: 2012-03-16 18:25:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Jestem na cyklu już około 26dni i zostało mi +/- 14dni . Cykl opiera się na NBII rano przed treningiem deca stack, w NT w porze treningu alkaliczna kreatyna firmy peak. od 1ponad albo 2 tygodni mam temperature wahającą się od 36.4 do 37.8. Rano budzę sie mam 36+ przychodze ze szkoły po 16 i jest już 37.2 w NT dni spada mi to do końca dnia [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2128 Data: 2010-09-22 16:07:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co kupić by sprajt

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] -Klata: -Przysiad: -Mc: 11 . Czy masz dietę? mam witam. palnuje kupić jakies suple na cykl. W domu posiadam około połowy shocka wiec go dodam do cyklu. Chce zakupić jakis stack?moze cos innego? co proponujecie? aha mam dostep do supli z usa wiec mogą byc i propozycje supli z usa Zmieniony przez - sprajt86 w dniu 2008-07-08 21:34:11 Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 957 Data: 2008-07-08 21:31:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dietę? W trakcie układania nowej diety Po ostanim cyklu na S+S poszło mi parę cm w obwodach i około 3kg masy i jestem zadowolony. Już nie długo chcę zacząć kolejny cykl na stacku. Chce sobie kupić 2 stacki i jeden brać rano a drugi przed treningiem. Pierwszy stack to będzie Horse Power, a z drugim się waham między: XS kaizena, Clout, Nitro3. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2036 Data: 2008-05-22 13:14:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprawdźcie moje plany !!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Dieta na ujemnym bilansie jak w/w. wysoko białkowa. W piątek miałem w planie nogi, ale będę wykobywał hitt (pt,sob) niedziela wolna. Do tego bcaa,hmb, glutamina i jakiś stack . Hitt w godzinach wieczornych 1,5 h po posiłku, a po hicie twaróg bo gdzieś godz potem idę spać. Waże 84 kg przy 174 cm wzrostu, ale nie jestem grubasem. Na siłowni [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 781 Data: 2011-01-20 23:13:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • potrzebuje porad do suplementów itp

    Temat
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] jadłem jak zawsze wszystko i przyszedł dzień gdy ważyłem sporo za dużo. Czasami ćwiczyłem ale brzuch i tak był większy od klaty. Doświadczenie z suplementami: dwa razy deca stack, wcześniej kilka kreatyn i nitro bolonów. Do czego zmierzam, chodzi o to że wziąłem się za siebie, dieta,trening, ogramiczyłem śmieciowe jedzenie a wręcz prawie wcale [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 779 Data: 2014-03-10 13:27:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w doborze supli.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Tak wiec zaczynam nowy cykl ktorego celem jest redukcja planuje kupic Bialko, kreatyne, aminokwasy, spalacz oraz i tutaj chcialbym spytac sie was o rade stack myslalem tutaj o Cp. Aktualnie biore Venoma(nowego), jezeli chodzi o spalacz chcialbym wyprobowac Drena, chcialbym rowiez zmiescic sie w 500zl obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1072 Data: 2009-06-21 22:06:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • transportery do hyperfusion ?

    Temat
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    siema nosze sie z zamiarem kupna hyperfusion i sie tak zastanawiałem, bo hyperfusion to niby stack kreatynowy, ale oprocz 10 rodzai kreatyn nie ma tam nic innego, zadnych transporterów typu d-pinitol czy d-ryboza. Wiec sie zastanawiam czy jest taka potrzeba by dokupowac jakies transportery czy kreatyny zawarte w hyperfuion sa tak łatwo [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1256 Data: 2010-03-03 14:19:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw Supli -powrot do cwiczen

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] stylu akg buforow natrualnych tescia czyli cos co obudzi mnie ze "snu" podniesie checi do cwiczen i zycia oraz poomoze mi wrocic do dawnych osiagow sylwetkowych czyli jakis stack kreatynowy . co mozecie polecic niedrogiego na 1 zestaw po przerwie(gainer bialko to na bank tylko nie wiem co teraz jest tanie i dobre oraz co wiecej do tego zakupic) [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2112 Data: 2011-11-07 01:05:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Positive 3000g - HI-TEC Master Mass 3000g - ACTIVITA Musli GainBody 3000g + 1200g (czyli po 20g więcej do każdej porcji niż w przypadku zestawu pierwszego) i do tego jakis stack np. BIOGENIX Cell Pump 665 g Jak myślicie; który z tych zestawów będzie najlepszy? Jeśli drugi to który gainer będzie bardziej opłacalny? Może proponujecie coś innego - [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1984 Data: 2008-01-12 12:31:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Strikeforce Evolution WYNIKI !!!

    Temat
    Scena MMA i K-1

    Walka wieczoru: Scott Smith vs. Cung Le przez KO (uderzenia), 3:25 runda 3 Główna karta: Pojedynek o pas mistrza wagi lekkiej Strikeforce Gilbert Melendez vs. Josh Thomson przez jednogłośną decyzję Ronaldo Souza vs. Matt Lindland przez poddanie (duszenie trójkątne rękoma), 4:18 runda 1 Muhammed Lawal vs. Mike Whitehead przez TKO (uderzenia w [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2721 Data: 2009-12-20 12:52:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)