...
Napisał(a)
Witam wszystkich mam takie odrzywki MULTIPACK36, DEXTRO TECH, HARD MASS, CM3, ANABOLIC BCAA SYSTEM i nie wiem czy brac to wszystko na raz tak jak pisze na opakowaniach bo z tego co wiem to w kazdej z tych odrzywek oprucz CM3 sa witaminy itp i czy nie bedzie za duzo tych witamin? prosze o szybko odpowiedz
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
ok wiec dextro bym odrzucil czy cos jeszcze do tego zestawu mozna dodac zeby bylo wszystko spoko moze jakas l-glutaminke czy cus chodzi mi wylacznie o firme treca
...
Napisał(a)
kreatyna
5g rano 5g przed
5g rano lub 5g w porach treningu
dekstroza to cukier prosty więc wedle braków
hard mass wedle braków w diecie
bcaa min.1g na 10kg masy przed i po treningu
5g rano 5g przed
5g rano lub 5g w porach treningu
dekstroza to cukier prosty więc wedle braków
hard mass wedle braków w diecie
bcaa min.1g na 10kg masy przed i po treningu
Doradca w dziale "JUNIOR SFD"
http://www.sfd.pl/***DZIENNIK_KONKURSOWY_by_ArturJasio_pods._s_23_i_41***-t845853-s41.html
Nasza 10tygodniowa przeprawa, -11kg
http://www.sfd.pl/TRENER+PODOPIECZNY_TheGladiators_i_Peepek_-t974602.html
Przeprawa z budowaniem masy (strona 27)
Nie wiesz co i jak brać ?
http://www.sfd.pl/[FAQ]Co,_jak_i_kIedy_BRAĆ-t460528.html
...
Napisał(a)
Ile masz lat? Cm3 pół dawki rano 40 minut przed treningiem i odrazu po w nietreningowe dni koło połudia 1 dawkę(albo pół nie ma większej różnicy) bcaa tylko w dni treningowe 40 minyt przed i od razy po po 8 gram hard mass po treningu możesz też zjeść tak z 50-70g a do tego musisz mieć solidną dietę a efekty będą nawet dobre
...
Napisał(a)
Moze podłacze sie do pytania, do tej pory bralem bialko WPC80 Ostrowia i kreatyne VITALMAX rozdrobniona. Chcialbym teraz cos lepszego by zwiekszyc mase.
Zastanawiam sie nad zakupem:
PVL Mutant Mass 6800g
i do tego:
Nitrobolon II (Nitrobolon Energizer?) lub
Dymatize Xpand lub
Biogenix Cell Pump
Co myslicie? a moze proponujecie jeszcze cos innego?
Zmieniony przez - minerek w dniu 2009-01-21 10:15:25
Zastanawiam sie nad zakupem:
PVL Mutant Mass 6800g
i do tego:
Nitrobolon II (Nitrobolon Energizer?) lub
Dymatize Xpand lub
Biogenix Cell Pump
Co myslicie? a moze proponujecie jeszcze cos innego?
Zmieniony przez - minerek w dniu 2009-01-21 10:15:25
...
Napisał(a)
ankiete juz wypelnialem, a opisy produktow znam tylko nie wiem na co sie zdecydowac
...
Napisał(a)
Płeć : Mężczyzna
Wiek : 26
Waga : 73
Wzrost : 177
Cel treningowy : masa
Staż treningowy na słowni : z przerwami 2 lata
Uprawiane inne sporty : w lecie rower, czasami basen
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt siłownia
Dieta : tak jeśli mam możliwość
Przeciwskaznania medyczne : nie
Zażywane suplementy : monohydrat kreatyny, białko ostrowia
Wiek : 26
Waga : 73
Wzrost : 177
Cel treningowy : masa
Staż treningowy na słowni : z przerwami 2 lata
Uprawiane inne sporty : w lecie rower, czasami basen
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt siłownia
Dieta : tak jeśli mam możliwość
Przeciwskaznania medyczne : nie
Zażywane suplementy : monohydrat kreatyny, białko ostrowia
...
Napisał(a)
mozesz lyknac polaczenie XP+mono/jablczan/CP, abo noII+mono/jablczan/cp
wtedy stack kreatynowy bierzesz przede wszystkim przed treningiem, a po treningu lub rano porcje mono/jablczanu/cp
mutant to dosc popularny gainer. mozesz brac jesli są braki.
wtedy stack kreatynowy bierzesz przede wszystkim przed treningiem, a po treningu lub rano porcje mono/jablczanu/cp
mutant to dosc popularny gainer. mozesz brac jesli są braki.
...
Napisał(a)
jesli w ciagu dnia w tygodniu jadam np 7 bulek razowych z wedlina/serem zoltym/tunczykiem/serem bialym, pozniej ide na silownie, i po powrocie gotuje piers z kuraczaka z ryzem i jem cieply posilek.. i dodatkow do tej pory jeszcze rano , przed treningiem, 30 min po treningu i przed spaniem pilem bialko... jest sens kupowac tego gainera?
...
Napisał(a)
zalezy czy w/w jadlospis pokrywa Twoje zapotrzebowanie kaloryczne (przewyzsza je)
Poprzedni temat
Im więcej supli tym...gorzej?
Następny temat
Impuls na przezwyciężenie stagnacji
Polecane artykuły