solaros

Piatek (15 z 38) .....jak miło jest zaspać - i znowu 2h spózniony ze wszystkim - planowo miałem wstac o 9 a wstałem przed 11...... żesz ku*wa Ale nic sie nie dzieje - trza przyspieszyc tylko Sniadanie: omlecik cod liver oil jogurt tabsy .....+ orzeszki (20g) Zmieniony przez - solaros w dniu 2008-03-21 13:43:19

....... ale robię im reklamę i to zupełnie za free - wiec piszcie w komentarzu ze to odemnie linki ....moze cos dostane za free - jakies próbki czy cuuuuuś ....hihihihi Zmieniony przez - solaros w dniu 2008-03-22 12:52:58

[...] słonecznik .. i z braku czasu dzisiaj z serii Fast Food Nation posiłek przedtreningowy: po 30 sek w mikrofali: ...troche za długo Gotowy do zszamania: oczywiscie 2 sztuki .....dzieki temu: nawet po 30 sekundach nie da sie dotknąć jedzenia - takie gorące - specjalna "patelnia" Zmieniony przez - solaros w dniu 2008-03-22 16:22:28

to napisz na priv ile za 1 karton .... i wracamy do tematu Zmieniony przez - solaros w dniu 2008-03-22 18:48:48

powodzenia solaros no naprawde oby wiecej takich testow bo konkretnie sie oglada :]

[...] jakie miałem do tej pory - wczesniej NO.1 był PROLO czekolada - teraz spadło na 2 miejsce i standardowo w DT: 125g syyyyra + kapsy i tabsy i oliwa w ilosci 15ml: Teraz lulu - bedzie problem z zaspaniem bo wstałem ok.14 - ale musze bo jutro do pracy - no chyba ze nie wstane to nie pójde Zmieniony przez - solaros w dniu 2008-03-29 01:15:02

solaros poco ci 10 kartonow oddaj mi jeden :) a pojdziesz do nieba Zmieniony przez - slayerek01 w dniu 2008-03-29 17:55:56

[...] PHASE II PHASE III .....pierwsze dwie praktycznie - jak w planach przegrywam - NIE DO WYKONANIA jak dla mnie...... ZAstanawiam sie nad faza 3 - jeszcze mozliwe załozenia - ale musze pomyslec: 50-30-20 ...moze dam rade Według VPX najlepszy stosunek procentowy składników ...... na całe zycie!! Zmieniony przez - solaros w dniu 2008-04-01 00:41:51

[...] 2x fish oil 1x zinc 1x probio 1x sleep n restore 2x Cal & mg Cały zestawik: ...i prawde powiedziawszy siedze juz i mecze ten seeeeer z 15min (jak nie lepiej) i nie daje rady - przejadłem sie tak samo jak kurakiem - przez pierwsze 2 tygodnie jescze wchodził - teraz juz nie......k*********Zmieniony przez - solaros w dniu 2008-04-05 02:36:08

[...] ze BOLIIIIIII Potem triceps - to juz poezja - w ostatniej seri apogeum - wzraz z upoływem czasu te suple coprac bardziej uderzały do głowy (cisnienie większe - czuje w skroniach i oczach - i ta pompaaaa) Tearaz szykuje potreningowy: ryz kurak jakas słataka - a do pracy trza wziąść AW + NOZ Zmieniony przez - solaros w dniu 2008-04-11 18:24:02

bierz to najtansze - znaczy nie bierz kuriera bo doliczą Ci robocizne w PL (INTERNATIONAL POSTAL SERVICES) tj. zwykła poczta - najtaniej = najdłuzej bez zadnych dodatkowych kosztów] Zmieniony przez - solaros w dniu 2008-04-13 17:52:59

JEST 4 komplety takie (2bf + 2 sfd): ...ale to wiezie mój teść do Polski - wiec zastrzegam sobie prawo do odwałanie jesli mu skasują na przejsciu, czy cuuuuś ....w ***ie po drodze ... + jeszcze NOZ do tego ale gdzies mi uciekł Zmieniony przez - solaros w dniu 2008-04-14 01:01:51

[...] ospusc - w AW masz juz wystarczająco białka - 45-60min po walnij posiłek normalny i bedzie si buby77 - no niby nic nie poszło prawie - a jednak 1,5cm w łapie jest na + a i zpasa poleciało - wiec waga nie ruszuła zbytnio wmiejsca - ja jestem zadowolony OwnaGe - bo ja wiem Thiago odpisałem Zmieniony przez - solaros w dniu 2008-04-14 19:31:29

[...] - juz tego nie było Fat tak samo poleciał (choc nie było duzo - to poleciał ładnie0 Test jest na forum gdzies. ed Znalazłem - podsumowanie: http://www.sfd.pl/TEST_-_Powrót_do_przeszłości__aka_GeT_BiG_oR_cRy_TrAiNinG_-_by_sLs_-t369023-s37.html ...nie tylko venom był - ale efekty mozza zobaczyc. Zmieniony przez - solaros w dniu 2009-04-26 13:08:05

[...] odskoczni brak to zdecydowanie łatwiej jechac i jechac bo jest chu*owo ale jedziesz jak jest odskocznia to powrót do diety czasami to koszmar ale w Twoim przypadku na formie to nie odbije sie bo poziom %bf bardzo bardzo nisko musiałbyś wbic na cheat week przy takim bf'ie ciało duzo wybacza Zmieniony przez - solaros w dniu 2014-06-30 00:09:11

Wszystkim dziękuję za miłe słowa :) ATK - wybraliśmy się na Teneryfę, jeszcze nigdy nie byliśmy na żadnej wyspie Kanaryjskiej, a okazało się, że bardzo tam przyjemnie, nawet w listopadzie :) mexcoy87 - witam Gliwiczanina w moim dzienniku! Za niedługo jakąś ustawkę tu wrzucę http://www.sfd.pl/Ustawki_treningowe-f800.html, to może będzie okazja [...]

Nie wiem co to "szmula", ale domyślam się, że to coś fajnego @@-) Bardzo dziękuję wszystkim za przemiłe słowa };-) Solaros, szczęśliwie 18-stki miałam już dwie i z niecierpliwością czekam na trzecią ;-)

Wiem że jest wiele ochow i achow, ale doceniać należy kobiety jak Ty. Napisałbym 4 literowe słowo które zaczyna się na M a kończy na F(a może już ktoś pisał) ale nie wiem czy potraktujesz to jako komplement. Naprawdę wielki szacunek. Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-02-19 20:02:12

Solaros, luz. Karpiu już kiedyś jako wyluzowany człowiek rzucił coś tutaj na temat milfów i ogólnie parę razy już to słyszałam :-) Nie rusza mnie to zbytnio /-)_ Dziękuję za uznanie i szacunek, miło czytać };-) Dzisiaj zrobiłam plecy i brzuch. Triceps zupełnie wyrzuciłam, bo i tak dosyć mocno pracuje podczas tego treningu, a jest już naprawdę [...]

Ja sądzę, że zarówno Karpiu jak i Solaros doskonale zdają sobie sprawę ze znaczenia tego skrótu. Szczerzy z nich ludzie po prostu |-) A co do ciężaru, to jeżeli moje obciążenia wydają Ci się spore, to poczytaj sobie dziennik Diablicy, czyli Ani Nawrot :-)) Jak widzę co ona targa, to mam ochotę się ze wstydu pod ziemię zapaść.