Witam. Mam pytanie skierowane do chłopaków nie związane całkiem z tematem. Ale chciałem zapytać co moge zrobic aby mieć lepiej zbudowaną klatke piersiową??? Jesli polecacie cwiczenia na siłowni to moge cwiczyc już po tygodniowym odłożeniu Aknenormin??? Jakie to mają być ćwiczenia?? Prosze pomóżcie!!!!!!! Pozdrawiam...
Jakie polecacie rękawice do max 70zł? Służyłyby mi tylko do okazjonalnych sparingów na treningach. Wiem, że to malo, ale narazie nie są mi potrzebne lepsze szukam na allegro i znalazłem w tej cenie: http://img08.allegroimg.pl/photos/oryginal/22/33/64/00/2233640002 http://marba.internetdsl.pl/sportbazar/rekawice%20mma/2/2.jpg [...]
Temat warzywa. Co polecacie opròcz brokuł ? Wygodne są dla mnie warzywa na patelnie z biedronki , ale zawierają ziemniaki i warzywa strączkowe, a także kukurydzę co bogate jest w ww. Może tak gotowe sałatki kupowane na kg, są to mixy kapusty marchwi, jabłka, kiszonej kapusty itp. Przechodzę na dietę tłuszczową i chciałbym mieć alternetywę do [...]
A czy tą odżywką między posiłkami może być inne białko niż izolat serwatki? Jak tak to jakie polecacie i czy dużo tracę na wartości jeśli przyjmę to "inne" białko. Kwetia jest taka, że izolat, który chcę zakupić jest drogi. Jeśli mógłbym brać trzy porcje białka dziennie pochodzącego z odżywki z czego jedna porcja to izolat (po treningu) [...]
****a mam tez gainera vitala ktorego nie moge dojesc to mi jesczze białko dojdzie no ****a!!! To jaki smak polecacie wpc..? Zmieniony przez - Maniek87 w dniu 2006-08-10 13:33:26
[...] robila jakies aero ale teraz jak wraca to nie ma sil. Temu pytam o spalacz bo troche nadwagi ma chce schudnac a probuja jakis diet typu kapusciana itp. Thermogeniki odpadaja bo ma nadcisnienie l-karnityna tez odpada bo efekt jojo jest po nim strasznie czesto. Co polecacie w miare przystepnej cenie tak do 50-60 zl? To bylby jej pierwszy spalacz
[...] z ciśnieniem, leki etc. ): zdrowy 8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: widoczna 9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: - 10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY: - 11. STAZ TRENINGOWY: rok z przerwami 12. BUDŻET: ile trzeba ;D 13. TREŚ ZAPYTANIA / OPIS PROBLEMU: spalenie tłuszczu przy użyciu jakiegos mocnego spalacza, jaki spalacz polecacie?
[...] tłuszczu? troche mam dużo więc pewnie będzie schodziło szybko myśle że okolice 19, 20% myslałem nad thyroburnem lub dymoburnem.koszt tak do 100zl dieta lov-carb,siłka 4xna tydzień bieg teraz wejde na 5x po 40min wcześniej było 4x30-35.Jaki spalacz polecacie?czy kupując thyra nie przepłace?brałęm kiedyś clean burexin i w 2tyg spadło z 84do 78
[...] / OPIS PROBLEMU: witajcie, próbuję schudnąć juz od 2 miesięcy jednak od ok. 2-3 tygodni moja waga stanęła a tłuszczyk nie znika staram się robić coraz mocniejsze treningi żeby czasem zaskoczyć organizm. Planuję zacząć brać jakiś spalacz najlepiej dobry żeby szybko pomógł oczywiści z ćwiczeniami i zdrową dietą, co polecacie? z góry dziękuję
[...] wiadomo, na wakacjach trzeba pokazać to, nad czym się tak ciężko pracowało cały rok ;) Potrzebuje jakiegoś fat-burnera, który spali mi jeszcze około 4-5 kilo tłuszczu. Jaki polecacie? Sam próbowałem coś znaleźć, jednak ciągłe zmiany składów suplementów przez producentów praktycznie uniemożliwiają mi wybór czegokolwiek. Spalacz może także [...]
[...] TRENINGOWY: 2 12. BUDŻET: w zasadzie nieograniczony 13. TREŚ ZAPYTANIA / OPIS PROBLEMU: witam panowie proste pytanie. chciałbym się troszkę podciąć, uwydatnić kratkę. co polecacie? trening siłowy 4x/tyg., do tego dorzuciłbym aero 3x/tyg. po ok. 30 min. dodam jeszcze że pracuję od poniedziałku do piątku, dojeżdżam rowerem ok 6km :) liczę na [...]
[...] pewnie powoduje zmniejszenie odczuwalności kofeiny)i odporny na jej działanie- Yohimbine HCl to jest to ?? wiem że to nie zabawka..:) Przeczytałem cały topic od początku, polecacie często http://www.sfd.pl/sklep/Tested_Nutrition_Tested_Burner-opis26452.html jako jedne z najlepszych rozwiazań.. co ze spalaczem [...]
Witam. Jakiej firmy polecacie BCAA i Omega 3 na dzień dzisiejszy? Oraz co należałoby jeszcze do tego dorzucić? Redukcja będzie na lipo 6 black. Pozdrawiam i z góry dziękuję za konkretne odpowiedzi.
[...] Szukam jak najlepszego spalacza, który pomoże mi zbić wagę. Ogółem jestem zadowolony ze swojej sylwetki, ale postanowiłem się trochę porzeźbić, spalić zbędny smalec :E Planuje aeroby 3-4 razy w tygodniu oraz zostanie przy 3 treningach siłowych. Jakaś lekka redukcja węgli też wchodzi w grę ;) Co polecacie? Myślałem o Muscletech Hydroxystim.
[...] 6 msc 12. BUDŻET: ~~ 200 zł 13. TREŚĆ ZAPYTANIA / OPIS PROBLEMU: Zastanawiam się co zacząć po Animalu. Chcę zrobić 1 - 2 tyg. przerwy po Animalu i kupić coś lepszego. Potrzebuję zbić wagi do zawodów, a przy okazji zrobić dobry brzuch. Zastanawiałem się nad Scorchem lub Tight'em, co polecacie? Zmieniony przez - Remekk w dniu 2012-03-07 16:35:41
[...] chce przyspieszyć redukcję bo obecnie każdy kg w dół to bardzo długa droga, a nie mogę pozwolić sobie na diety low carb przy treningach kolarskich (padne ze zmęczenia). Co polecacie jako pierwszy spalacz? Zmieniony przez - Abdulan w dniu 2012-09-19 14:18:41 Zmieniony przez - Abdulan w dniu 2012-09-19 14:19:46 Zmieniony przez - Abdulan w dniu [...]