polecacie

zamierzam rozpoczac zabawe z kalaka combat... Fajna sprawa, filipinska sztuka walki. Jak sie uda zaczne rowniez na thaia uczeszczac. Polecacie ta sztuke i wogole pochwalacie takie polaczenie?

słuchajta potrzebuje gainera o mocnym,intensywnym smaku jakis b.słodki teraz mam mct i jakos słabo z tym smakiem jakie polecacie?

Witam wszystkich. W mojej mijscowośći w planach jest zrobienie siłowni publicznej. Jest to mała miejscowość ale w wakacje przybywa tu dużo turystów. Chiałbym sie Was zapytać co polecacie : Atlasy wielostanowiskowe czy wolne stanowiska, czy moze troche mniejszych atlasów plus jakieś stanowiska. Z góry dziękuję za radę.

Witam! Mam problem pewien: otóż nie wiem dlaczego, ale mam bardzo mały zasięg rzutu. Piłeczką palantową rzucam na 30 metrów tylko. Mam dostęp do siłowi, ćwiczę knife fighting od 4 lat i MMA od 3 lat. Jakie ćwiczenia polecacie na zasięg rzutu? :) Moje dane w profilu.

Wiem że to już było, ale chodzi mi o konkret w moim przypadku, na razie wpieprzam 4 tabsy, ale czuję że to będzie za mało już wkrótce, z drugiej strony boję się żeby nie przeholować. Ważę 93kg przy wzroście 185 i chcę zjechać dokładnie do 90. Jaką dietę polecacie do termy? Tzn dokładnie jakie produkty, nie wiem jakieś chude twarogi itd.

Witam chce sie dowiedziec jaki stack przedtreningowy polecacie brac do monohydratu. Chodzi mi o coś co bedzie dawało naprawde duzo energii i wielką pompe :D

waga 74kg.Chcem zrobic cykl krealkalyn glutamina .I nieiwem jaka glute wybrac.Szukam w tabsach prostej zwyklej gluty.(taniej) co polecacie? i jak ja stosowac ile tabsow na moja wage i kiedy. Bo myslalem dzien treningowy przed i po treningu lub po i na noc a dzien nietreningowy rano na czczo i wieczor.Prosze o rade ide spac:)

Nie wiem w jakim dziale to dac więc napiszę tutaj. Co polecacie na bolace stawy ? Boks uprawiam regularnie od 3 lat i zaczynam czuć ból w kolanach i lokciach . Tak więc jaki preparat na stawy polecscie?

Szukam Klubu w Kielcach gdzie trenują również dzieci. Była bym wdzięczna za każdą wskazówkę. Syn ma ponad 4 lata. W przedszkolu chodził do na kilka zajęć ale jest zmuszony do leżakowania i ma za krótki czas by Wrócić "do żywych" po spaniu. Jeszcze chce zapytać co polecacie dla takich dzieciaków by sie zmęczyć a przy okazji czegoś sie nauczyć?

[...] na diecie LC, Trenuje 3-4 razy w tygodniu SW i 2 razy w tygodniu siłownia, do tej pory stosowałem jedynie BCAA. Chciał bym dorzucić do tego kreatyne i spalacz, i moje pytanie jak polecacie to dawkować? Nad spalaczem myślałem aby był to scorch, a kreatyna mono tylko nie wiem jaka najlepiej? Zmieniony przez - Mkill w dniu 2013-04-04 01:49:35

Hej ,który z tych spalaczy polecacie najbardziej ( dlaczego),ceny mniej więcej sa podobne Animal najdroższy ale 42pakiety niby starczają na 21dni,a jakby go brać po 1 saszetce dziennie? CO o tym myślicie :)?

Witam, 1)Co jest lepsze do wypicia odrazu po treningu: carbo czy gainer? 2)Jaki polecacie gainer olimpa?

Ktoś stosował białko ISO WHEY ZERO od BIOTECH USA? Jakieś opinie? Polecacie konkretny smak? http://www.sfd.pl/sklep/BioTech_USA_Iso_Whey_ZERO-opis33456.html#wartosci /SFD/2017/1/31/fa50b8f7434a4b12bd0e05e89c125550.jpg

Co polecacie na mase. Ja mysle o ostrowi wpc80 i carbo. Czy to dobry pomysl. Chcialbym sie zmiescic w okolo 150 zł. myslalem tez o mass xxl. Co o tym sadzicie. Moze jeszcze jakies inne sprawdzone wspomagacze ??? Prosze o szybka odpowiedz.

Czesc koksy. Planuje zacząć przed wakacji trochę podbudować klatkę. Zrobiłem 1 cykl A6W na brzuch, ale mam dość wypukłą klatę i potrzebuje ją trochę podbudować w domu. Jakie polecacie mi ćwiczenia na klatę? Robię teraz po 100 pompek w 5 seriach. Teraz wyglądam podobnie jak tak: http://iv.pl/images/54002855718450856540.jpg

Witam , zastanawiam się nad kupnem czegoś na masę. Teraz jak wszyscy wiedzą mamy wakacje , mam czas na przygotowywanie i systematyczne jedzenie posiłków. Kupić sobie jakiś gainer czy białeczko? Co polecacie?

pytanko co lykac przy ckd ?? zakupilem juz Maxivita z firmy Naturel co jeszcze mozna by zakupic zeby sobie pomoc aha no jem jeszcze bialeczko SP80 myslalem troszeczke nad Life Energy Treca bo duzo na rowerku wale , i jeszcze biegam. co polecacie wiec ??

Jakie Polecacie Ćwiczenia Na Rzeźbę Bocznych i Dolnych Mięśni Brzucha?

Zastanawiam sie nad kupnem PH. Bedzie to moja pierwsza przygoda z tego typu suplementami. Zaciekawilo mnie GAT tetagen co o nim sadzicie czy bedzie dobry na pierwszy raz?? Jesli nie to co alternatywnego mi polecacie ?

Cześć, zacząłem miesiąc temu chodzić na MT i chciałbym zbić trochę smalcu żeby polepszyć swoje wyniki. Chciałbym sobie zakupić jakiś dobry spalacz, i coś do tego żeby nie popalić mięśni. Przydało by się jeszcze coś na pobudzenie/regeneracje. Co polecacie?? Trening x3 w tyg.