polecacie

[...] Były wakacje ciepło więc niezaczynałem treningu z celem masy. Teraz dni juz coraz chłodniejsze i zastanawiam się czy w moim przypadku moge zacząć trening masowy. Prosze o pomoc i jakieś diety które polecacie. Załączam również swoje zdjęcia. http://img215.imageshack.us/img215/2818/58727089.jpg http://img152.imageshack.us/img152/7969/18072012.png

Witam, mam takie male pytanko ( dawno niesiedzialem w suplach ) Chcialbym zrobic taki cykl masowy. Z saa rezygnuje juz ( raczej forever ) i chcialbym jednak na czyms rosnac Co polecacie Pewna osoba polecala mi : Monohydrat kreatyny Metabolic Pump Czy mozna cos lepszego zrobic ?? Jesli tak to co ?? co ew. dodac Pozdrawiam

[...] Robilem Ekg, Holtera, echo serca, serce wporzadku. Po ok 2-3 tyg po odstawieniu serce wraca do normy. Nie mam takich stanow po innych suplach czy nawet dopalaczach przed treningowych jak np.: shock therapy. Bralem rowniez Horse Power i bylo ok ale tez bez efektow :) Zeby nie zakladac nowego tematu: Jakie aminokwasy w plynie polecacie? Pozdrawiam

Witam wszystkich. Ostatnimi czasy podczas ćwiczenia klatki odczuwam delikatny ból w łokciach. Ważę 59kg, ból odczuwam przy ciężarach 65+. Czy myślicie że jakaś opaska uciskowa czy coś w tym rodzaju mogłaby być przydatna podczas treningu? Aktualnie rozglądam się również za jakąś odżywką dla stawów - co polecacie? Pozdrawiam.

[...] pojawia się problem strasznie ciężko znaleźć rzetelne informacje co do dawki(potrafią być bardzo rozstrzelone) oraz wyboru producenta. I tu moje pytanie jakiej firmy D3+k2 polecacie, czy wystarczy marka sfd czy lepiej dołożyć do czegoś "lepszego". Nie ukrywam że cena gra znaczącą rolę. Moja waga: 77.5 kg PS: Szukam też alternatywy do MZB od [...]

[...] prostej , jak to wygląda o ile wam o tym wiadomo (o ile takie coś wogule jest) ,a tak wogule niemoge znaleźdź dobrego ćwiczenia na tą grupe mięśni ,jakie ćwiczenie mi polecacie z "Atlasu Ćwiczeń" ale dokładnie jakie , oczywiście daje sogi (choć z resztą kogo obchodzi czy ma więcej lub mniej ,liczy sie bardziej satysfakcja za udzieloną [...]

[...] tylko o nogi tylko o cały organizm) W związku z tym chciałbym brać jakiś lub jakieś suplementy które dadzą troche sił, zregenerują, zmotywują do pracy. Poprostu zminimalizują skutki ciezkiej pracy. Co polecacie? Zapomniałem dodać oprócz tego ćwicze 3 razy w tygodniu i chciałbym zrobic mase Zmieniony przez - Maveerick w dniu 2009-05-06 01:00:32

Witam, Trenuje boks 6lat, chodzi mi o podniesienie wydolności. Nie interesuje mnie spalanie tłuszczu, czy podwyższenie termogenezy. Mam dostęp do Salbutamolu. Brać tabletki, aerozol czy może syrop? A może polecacie inny środek? Jeśli zdecyduję się na Salbutamol, to co dokupić? Kreatyna, tauryna, aspargin. Coś jeszcze? Pozdrawiam.

Witam. Trenuje sprinty 100&200m. Jakie odżywki są zalecane dla sprinterów?? myślałem nad zakupem BCAA i HMB czy to by było dobre połączenie czy lepiej kupić coś innego i jakich firm produkty polecacie??

[...] Mnie porobiło na tym "cyklonie" : bic 38 -->40 waga 75 -->83 siła na ławce wzrosła z 110 na 135 za tydzień zaczynam odblok z clomidem no i za miesiac planuje 2 cykl :> Myśle nad Omka + Metka(hmm no ale na tym spuchne bardziej nie?) Czy polecacie coś innego na wakacje?? Winko?? Pozdrawiam Zmieniony przez - dmisiu w dniu 2007-05-23 12:56:15

dobra skonczyl mi sie energon a w piatek egzamin i 80 str skryptu do wykucia co sie lepiej sparwdzi energonu zżarłem juzz 4 opakowania i w miare dorbze dziala, rpzy neico zwiekszonych dawkach. z tego co widze ultra energy skald troche podrasowany, ale z kolei o 1/3 mniej kapsulek przy tej samej cenie. co polecacie ?

Aminokwsaów BCAA na rynku jest do wyboru do koloru, jednakże kierując się zdrowym rozsądkiem, zawsze jest to ten sam produkt różnicacy się między sobą stężeniami poszczególnych aminokwasów, a opini jest tyle, ile osób opiniujących. Który wg Waszej opinii suplement BCAA w postaci kapsułek polecacie przy cyklu redukcyjnym?

[...] miesiącach nie mogę już patrzeć rano na jajecznice a dietę masową będę jeszcze stosował około 2,5 miesiąca więc muszę znaleźć sobie jakiś zamiennik. Jaki posiłek z rana polecacie lub sami stosujecie który będzie miał podobny skład B/W/T i czas przygotowania również. Pozdrawiam i liczę na pomoc :-) [...]

[...] masy opornie mi jakoś idzie weszło niby z 61 na 66 ale nie trudno leci, obwody zwiększyły się też oczywiście, ale nei aż tak jakbym chciał. Myślałem żeby sobie zrobic małą kurację w formie Bcaa + glutamina i do tego glucosamine ( w tym wypadku polecacie Olimp glucosamine 1000 czy Trec GLUCOSAMINE + MSM) Z góry dzięki za porady ;p Pozdro

[...] diety a nawet czasami zastapienia. Pierwszą maja odzywka był creactivator co powiekszyło mi tylko siłe i wzrost masy moze o 1 kg maxymalnie , z samej diety wzrosłem tez z 1 kg , Także potrzebuje rady : jakiego gainera lub biało polecacie na wzrost masy powiem ze jest bardzo mi ciezko przytyc. Pozdrawiam , i z góry dzieki za pomoc ! :)

[...] kupic sobie pewne suplementy aby sobie troche pomoc tymbardziej, ze pra uje po 10h 4,5 dni fizycznie w tygodniu nie wspominajac, ze jestem cholernym ekto. a wiec... co mi polecacie? Dodam, ze gdy mam dzien treningowy + praca niestety nie bede miec czasu aby po treningu czekac z 30 min na 'cos tam' i potem znow na 'cos tam' a na koncu dopiero [...]

Witam, pod koniec lutego planuje redukcje. Kupie BCAA, mono, białko do tego spalacz. 1.Doradźcie jaki wybrać myślałem nad lipo6( będzie dobry czy coś mocniejszego polecacie?).Dodam, że mam dużo do spalenia 103cm w pasie. 2. czy mono wystarczy czy może jakiś stak wziąść. co będzie lepsze do ochrony mięśni i siły. 3.jeszcze jedno pytanie od jakiej [...]

[...] b-alanina i amino chyba za duzo mi wigoru dały, teraz ciężko jest mi zrobić przysiad a za 6h mam trening na sali. Potrzebuje chociaż móc wyskakiwać w górę bez większego bolu... Magnezu już zjadłem 600mg, Pomidorów chyba z pół kilo wczoraj robiłem zimna/ciepła a nogi bolą dalej. Co polecacie, mogę jutro cierpieć, byle o 18 być sprawnym na 2h.

[...] 107 w 5 miesięcy na chwile obecną się zatrzymała. Chciałbym spróbować połączyć clenbuterol który już mam z winstrolem w strzałach. Czy to połączenie jest dobre i z jakiej firmy polecacie winstrol, dodatkowo ile strzałów trzeba było by przyjąć aby efekt był zadowalający. Głownie o co mi chodzi to redukcja plus uwydatnienie mięśni. Z góry dzięki.

[...] nazwac to tylko mono 2 puchy(jakos nigdy nie ciagnelo mnie do zrobienia z siebie swiniaka), ale w tym roku chcialbym zsrobic mase i powiekszyc troche swoje rozmiary. Czy polecacie Xpand + Cm3 kreatynke? + do tego oczywiscie bialko i geiner bo jak wiemy ciezko utrzymac diete przynajmniej ja mam z tym problemy. mysle zeby zrobic to tak ze [...]