polecacie

Witam Jak w temacie, jakie odzywki polecacie na zwiekszenie intensywnosci trenigowej i skrocenie czasu regeneracji pod sztuki walki? Myslalem nad kompletem IHS pod sztuki walki lecz czy to dobry pomysl jesli nigdy nie bralem zadnej kreatyny? Zalezy mi tez na tym zeby nie stracic kilogramow a przytyc jesli jest mozliwosc bo jestem szczuply ;) Lecz [...]

[...] - deki i prolo(7 tydzien) i jakis tydzien temu zaczal mnie bolec lewy lokiec (dokladnie to boli mnie gorna wewnetrzna czesc lokcia).Bol sie nasila gdy zaczne cwiczyc. Mial juz ktos cos takiego- co polecacie? p.s Dziwi mnie ze na dece boli mnie staw. Deka jest chyba ok bo jak sie skaleczylem to krew leciala jak po***ana a cisnienie mam w normie.

Otóż mam pewne pytanko. Chciałbym się was spytać jaką odżywczke mi polecacie. Jestem zapewne specyficznym przypadkiem ponieważ przy wzroście 172 ważę 100 kg w tym sam tłuszcz i 0 mięśnia. Chciałbym zażyć jakąś odzywkę aby mi coś urosły te mięśnie. Nie myślę narazie o treningu na rzeźbę skoro nie mam czego rzeźbić. Tak sobie myślałem gdybym zażył [...]

[...] 2 razy w tygodniu na siłowni (gł. aeroby).L-karnityna 1000 nie pomaga (łykam ją od ponad miesiąca przy około rocznym stażu w fitness-klubie). Czy, oprócz diety która bedę wprowadzać,mogę stosować białko w celu redukcji masy? Jakie polecacie? Na rynku widze ich duzo jednak chciałabym posłuchać kogoś kto ma rozeznanie w temacie.... Pozdrawiam:)

czy jest jakiś kompletny preparat co zawiera boostery testosteronu + DAA + inhibitory aromatazy ? im mocniejszy tym lepszy mam strasznie mały poziom teśćia :( co polecacie ? co działa a co jest picem na wode :)

[...] LCD, w cenie max do 60zł (najlepiej do 50 xD), baterie paluszki- AA/AAA) i natrafiłem na tą wagę: http://www.tanieje.pl/waga-kuchenna-first-6401-p-1762.html Wszystko ok, tylko nigdzie nie ma podane na jakie baterie jest. Wie ktoś może z was na jakie? Może ktoś z was ma ten model? Ew. jaką inną polecacie, która spełnia ww. kryteria ?

Jaka maść polecacie na bóle kolan, mieści, kości, ścięgien, stóp, pleców itd po i w trakcie biegania? . Ja stosuje traumon i bardzo sobie chwalę. Ból szybko odpuszcza.

[...] podaje wymiarow co do ankiety poniewaz na silowni nie cwicze reguralnie ) sporty walki trenuje ponad 8 lat . mam takie pytanie waze okolo 65 kg potrzebuje teraz zrobic wage tak do 75 kg Co polecacie ?nie jestem w ty mkompletnie zielony poniewaz hlopaki z SW biora rozne dopingi i doradzaja ale nei ma to jak profesjonalne forum dzieki za odpowiedz

Witam, od tygodnia trenuje BJJ i Vale Tudo, treningi mam 4 razy w tygodniu. Problem jest taki, ze przy sparingach szybko sie mecze.. a teraz mam takie zakwasy ze Shock Therapy Kreatynke, mowi ze daje niezlego powera. Co sadzicie o tym ? Bral ktos to juz ? I co jeszcze polecacie, zeby wzrosla mi sila i wytrzymalosc. Pozdro :)

Jest sobie dziewczyna. Chce zrzucic na wadze. Stosuje diete i cwiczy regularnie. Jakie odzywki, suplementy pomoga jej w pozbywaniu sie tluszczu? Fat burnery? jakie produkty, jakich firm polecacie. daje sogi

Mam pytanko co do supli, jakie suplenajlepsze: nutrabolics: noz full throttle, no-xplode, dynamize: xpand, trec: nitrobolon II powder czy jakieś jeszcze inne polecacie ? Biore teraz tego NOZa i nic nie czuje żadnej pompy i xpanda też brałem i też nic nie czułem. A kumple biorą no-xplode albo trec nitrobolon II i mówią że za pierwszym razem czuli [...]

Cześć. Z mięśniami prostymi nie mam problemów, są ładnie widoczne, ale przy mięśniach skośnych mam wrażenie jakby odkładał się tłuszcz. Moje pytanie brzmi, jak je wyrzeźbić, aby zachować jak najchudszy brzuch? Jakie ćwiczenia polecacie? (próbuje różnych, jednak nie widzę znaczących efektów)

Witam, mam pytanie: który klub w Trójmieście najlepiej przygotowuje do low kicka i K1 ? Chodzi mi o klub kickboxingu. I czy jest jakiś klub (słyszałem, że tak) vale tudo? Interesuję mnie też dorzucenie czegoś w parterze, myślałem o Sambo (podobno Ukrainiec prowadzi) i Bjj, polecacie coś dobrego w Gdańsku, Trójmieście?

[...] i uchwytów regulowanych. Jaki drążek lepszy? Do ściany z 6/8 uchwytami czy do sufitu z 6/8 uchwytami czy może zwykły drążek do sufitu? I uchwyt regulowany do ściany - jaki polecacie? Chciałbym coś w jak najniższej cenie. A i jak by ktoś miał czas i ochotę to dam link w którym jest mój trening, proszę o korekty, oceny. Bo niestety nikt w dziale [...]

[...] chociaż nic nie ćwiczę i chce się zapytać jak się rozciągać ćwiczenia i tak dalej np codziennie po 30 minut lub coś takiego bo co z tego że na necie jest tego pełno ale ja muszę to widzieć jakiś filmik czy coś może polecacie a nie koles mi pisze coś a ja tego nie rozumiem ja to muszem widzieć dzięki i pozdrawiam. Waga 64 Wzrost 178 Wiek 18

Witam mam 16 lat 183/80 , Nie ukrywam mam troche tłuszczu :) Jednak chce go spalić W szybkim czasie około półtorej miesiąca i przy okazji moze zrobic troche rzezby . Jestem otwarty na kazde wasze produkty . Myslalem o mecie ale po przeczytaniu efektów ubocznych i że w moim wieku nie powinienem tego brać jestem przekonany żeby tego nie brac . Nie [...]

[...] życia. Nieważna jest pora i w sumie rodzaj treningu też nie, bo jak wcześniej robiłem FBW to też było podobnie tyle, że wtedy mój trening był wieczorami, więc od razu szedłem później spać. Przechodząc do kwintesencji znacie może przyczynę w czym leży problem albo polecacie zestaw naprawczy, który nie zostawi w moim organizmie takiego odczucia?

Witam,mam 19 lat,181cm wzrostu i 76kg wagi, zacząłem 3 razy w tygodniu jeździć na basen oraz w sobotę i niedzielę na siłownię,chciałbym się pozbyć nadmiaru tłuszczu na brzuchu oraz biodrach i jakoś porządnie wyglądać.Co polecacie do takiej aktywności fizycznej?Jakieś spalacze?kreatyny?Proszę o pomoc bo w tych sprawach jestem zielony,pozdrawiam.

[...] że z kumplem planujemy zrobić hardcorowo-sportowe wakacje, a zależy nam na maksymalnej sile, dynamice i szybkości (siatkówka i koszykówka) a wszystko to rozbija się o wyskok. Teraz pytanie co polecacie na maxymalny przyrost siły bez masy. Oczywiście odpowiednia dieta będzie, tylko chodzi o uzupełnienie suplami. Czekam na propozycje, pozdro:)

Witam. Chciałem się zapytać jakie suple polecacie na redukcje, cena nie ważna. Zastanawiałem się dotąd nad 2 możliwościami, albo MRM Meta-Burn XTP, Dyma Burn i BCAA (wszystkie 3) lub TBX, TPE (2 razem), chyba że znacie coś lepszego :P.