polecacie

Czyli niedobory warzyw i owocow moga byc powodem nasilonego tradziku ? Ostatnio moze faktycznie to zaniedbalem, bo z warzyw to tylko 2-3 korniszony do obiadu, a z owocow to nic, bo slyszalem ze na redukcji nie jest to dobry pomysl. Jezeli owoce to w jakiej porze dnia ?? Jakies jeszcze produkty polecacie na "odkwaszenie" ? Czego unikac ?

[...] przez 3 miechy, a teraz przez te półtora miesiąca BCAA, które pomoże na mięśnie? Tymbardziej, że z tego co wiem to na efekty BCAA nie trzeba tyle czekać co na BA. Więc co mi polecacie cały czas brać BA czy teraz przez ten czas BCAA, a gdy będę biegał to BA? Czy może cały czas BCAA? Sam już nie wiem. Aha i w związku z tym jak dawkować BCAA? [...]

Czołem żołnierze!!!!!!!! Jaki trening polecacie na wakacje żeby poprawić swoje osiagnięcia w konkurencjach ktróre są do zaliczenia na egzaminie do WSOWL we Wrocławiu?? Może macie jakis swój trenig , którym to teraz pakujeccie?? (Wstajecie rano - bieg na iles tam kilometrów, póżniej jak ciepło - to na basenik a wieczorkiem - w domciu [...]

Venoma znam i szczerze mówiąc to najlepszy spalacz z jakim sie spotkałem . Pomimo braku treningu icienkiej diecie tluszczyk lecial w dół . Skutków ubocznych raczej nie odczułem po za bólem głowy w przypadku pominięcia kapsułki . Venoma praktycznie juz nie ma i szukam środka zastępczego o bardzo zbliżonym działaniu i cenie . Co polecacie ?

aha i co polecacie na uzupelnienie diety ?

[...] Z powodu zawartości wit. E w składzie, wydaje mi się, że jest to dobry(czyli zapobiegający wypryskom) środek. Rzeczywiście jest dobry, czy też polecacie inny? EDIT: Nie rozumiem czemu link nie działa... Wpiszcie w wyszukiwarkę google "AA Men balsam po goleniu bezalkoholowy" i otwórzcie pierwszą znalezioną [...]

no moze troche przesadziłem, poprostu chcem zrzucic brzuch, bo juz niezla opona od piwa urosła, a diete zamierzam stosować tylko najpierw musze ja ułożyć. A jakie spalacze polecacie??

Jak sprawa wygląda obecnie z siłownią w ABC na Bałutach? Chodzi tam ktoś? Polecacie? :)

[...] i dosyc czesto na nie wchodze. Prosze o porade jak zrobic w moim przypadku dobry cykl na moje mozliwosci a zeby jak najmniej sie zablokowac(tzn zeby odblok po cyklu byl prosty i skuteczny), dlatego myslalem o jakims oralu(meta, wino tura), co polecacie i jak to zrobic? jaka przerwa, kiedy i co zaczac w jakich ilosciach chce, poprawic wyglad?

jaki smak wybrac? co polecacie?

jaki smak polecacie?

Trening OFF Do końca tygodnia siłownia zamknięta... może uda mi się w niedziele przejść... wkurzony, nie mogę dobrnąć drugiego tygodnia tego FBW do końca... Pozostaje mi dobre cardio, planuje zakup jakiś fajnych butów do biegania, polecacie coś? ;) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/df8e3b98963843baa8b570c5941d0851.png

[...] naprawdę dobrych zawodników. A poza tym to trzeba próbować też średniakami i słabszymi klubami a nie tylko dobrymi. Tak jak ja Jagiellonią w 2 lidze miałem walczyć o utrzymanie a teraz zdobywam mistrzostwo w 1 lidze. Piszcie jakich polecacie zawodników do polskich klubów. I ich krótki opis. Zmieniony przez - Siwy21 w dniu 2005-07-23 14:15:22

1 tą są jakieś skutki uboczne brania kreatyny? 2 jaki konkretny produkt (kreatyna) polecacie?? 3 ile może trwać cykl kreatynowy i z jakimi przerwami ?? 4 jak uniknąć spadku masy mięśniowej po cyklu kreatynowym?

[...] plan na 6 dni : PON: plecy+triceps+brzuch WTO: barki+nogi SRO: klatka+ biceps + brzuch CZW: plecy + triceps PIA:barki+ nogi + brzuch SOB: klatka + biceps Jakie aeroby polecacie rano przed śniadaniem? -teraz rano przed śniadaniem robię po 20 brzuszków, pompek, przysiadów i drążek do max podciągnięć Co Wy na to ? chciał bym wiedzieć czy [...]

Dobra. No to na nogi zaczynam juz dzisiaj trening. A tak poza tematem to czy polecacie A6W czu raczej nie? Bo wiem ze jest to ciezki trening i podobno bardzo skuteczny. Co o nim sadzicie? Czy mozna polaczyc go z innymi cwiczeniami na silowni ale np wykonywac go w domu wieczorami?? Bo nie wiem czy zaczac robic A6W czy po prostu robic normalne [...]

to co mi polecacie?? ale mówię o jakims dobrym termogeniku ...nie jakieś TSE z Olimpu itp.

Dzieki za rozwianie wątpliwosci, a jakbym jednak zdecydowal sie na booster przedtreningowy to co polecacie z form bezkreatynowych?Tak żeby dobrze kopał, regeneracja była lepsza no i najważniejsze końcowy efekt ;).

Więc jakie ćwiczenia polecacie?:)

ok ja poszukuje kolona m-drola wiec u was to jakie produkty?? oraz jakie ph polecacie?