polecacie

[...] up your mass bedzie ok? 2 - kreatyny nie mogę znaleźć w SFD żadnej co podaliście 3 - białko gold standard whey 2270 159zl + ostrowie 900gr 31zl 4 - ZMA wezmę Treca 90kaps za 65zl 5 - witaminy olimp multiple sport 1 czy 2 opakowania polecacie? 6 - dopalaczy polecanych nie ma także w SFD dymatize wyprzedany,super pump i shot gun nie mogę znaleźć

Jakich producentów polecacie w szczególności, a jakich unikać ? Stosował ktoś Horny Goat Weed Now Food? W tym preparacie jest też ekstrakt z korzenia maca... Czy żeby zwiększyć działanie suplementów pod interesującym mnie kątem, konkretny wysiłek fizyczny będzie pewnie wskazany ?

Nierozumiem oco chodzi z tym słoneczkiem, możesz jakoś narysować ale ja bende robił hantle i własnie chce żeby waga była równa. Czyli bardziej polecacie żwir ? Aha i ile dać żwiru i ile dać cementu ? Zmieniony przez - juve101 w dniu 2009-03-16 00:09:12

ja ciagle sie wacham miedzy bialkiem sojowym http://www.myprotein.co.uk/bulk-powders/protein-powders/soy-protein-isolate/ a zwyklym np http://www.myprotein.co.uk/bulk-powders/protein-powders/impact-whey-isolate/ co polecacie???

[...] normalnie , od czasu do czasu tylko lekko boli . Czy w przyszlym tygodniu zacząc trenować? Czy jeszcze poczekać ten następny tydzień ? Czy do treningów starczy opaska uciskowa ,aby usztywnić noge i ograniczyć ryzyko ponownego skręcenia ? Jakie polecacie stabilizatory na trening piłkarski ? Zmieniony przez - szewcu13 w dniu 2013-02-15 16:32:04

[...] piersiowa mam powiedzmy w miare rozbudowana i przede wszystkim interesuje mnie biceps triceps itp ale na miesnie klatki piersiowej i brzuch tez by sie jeszcze przydalo. mam 2 hantle po ok 11 kg kazdy i oprocz tego ok 20-25 kg-owa sztange (wiem malo ale nie mialem wyboru xD). Ktory plan mi polecacie ? tak samo jak kolega mam 180 cm wzrostu i 70kg

[...] po miarce, dwa razy dziennie. Znajdę zawsze lukę między posiłkami i wypije. Ćwiczę splitem 3 msc i mam pytanie, bo zastanawiam się nad push pull. Chciałbym ćwiczyć 4 razy w tyg tym treningiem. Pytanie mam czy 4 razy to nie za dużo, i czy push pull to dobry wybór, czy może robić dalej splita, czy polecacie coś innego? Ja się czuje na siłach ;)

[...] a każde ograniczenie jest już blokadą, która nie powinna mieć tu nawet miejsca. Nie wyobrażam sobie, aby ograniczać wolność wypowiedzi co do producentów, (co wziąść? co polecacie?) i nie wyobrażam sobie chwalić czegoś czego nigdy nie brałem, lub co brałem a jest słabe. Zresztą wiadomo o co chodzi. Mateo - mimo, że pytasz nas o zdanie to i [...]

czyli jakies 8-10 serii na bic badz tric polecacie robic?

Nie mam zdjęcia niestety ale była gorsza. Czy kreatynę mogę brać z odżywką białkową? Jaką polecacie??

A jaki polecacie trening na redukcji? obwodowy czy split? czy może jeszcze jakiś inny? Dotychczas wykonywałem split ale słyszałem że obwodowy dobry na redukcje. Od środy zamierzam ruszyć z redukcją. Scorcha już dziś zamówiłem. Wklejałem trening do działu dla początkujących ale tam jakoś nikt nie odpisał. :) Przerwy pomiędzy seriami to bedzie max [...]

To kupie chyba TCM bo szkoda mi tego co zostawil mi brat(na 1,5 tygodnia wystarczy). Polecacie do tego jeszcze jakis transporter w stylu dextroza, albo tauryna? Czy nie kupowac nic ?

panowie czemu polecacie propa dopiero po antku a nie np. od początku lub 3 tygodnia ? nie będzie po antku za dużego bloka bez testo ???

[...] wyciskanie lezac 50-60kg Mam tylko 110kg obciazenia na mojej 'silowni', jak narazie wystarczajaca ilosc Odnosnie brzucha: skoro mowisz, ze A6W jest dupne to co polecasz/polecacie? Kumple mowili, iz po 20 dniach robienia 6 Weidera juz byly zadowalajace efekty Bieganie: Czytalem gdzies, ze bieganie na czczo jakies 20-30 minut nie spali mi [...]

Kupiłem właśnie DAA z Activlab (2 x 120kap) i T-100 z Olimpu (120kap). Od czego polecacie zacząć, co jest słabsze? Czy można jeść to w dłuższym czasie, czy trzeba robić przerwy jak przy kreatynie?

Jakie warzywa polecacie?

Ku*** ! A mi powiedzieli 50 za paczkę... Chyba jednak zrezygnuję, na drugim cyklu zrobię rzezbę i wtedy dopiero zjem clomid. Co polecacie na rzezbę.?

ewentualnie jeśli uda mi się szybciej zacząć może byc tak 1-4meta 40mg ed 1-14bold600mg week 1-11suta/cypo 750-1000mg week 5-11tren 75mh ed2 12-14prop 100mg ed2 (14week traper) będzie git? co polecacie lepiej susta cypo? w ostatnim cyklu leciał susta,enen

[...] na poprawę humoru jakiś środek, który zapobiegnie wypadaniu włosów i może wpłynie na porost nowych. Czy myślicie, że to dobry pomysł? Oczywiście chciałabym, żeby prezent jak najbardziej był sprawdzony (cena nie gra roli) dlatego też moje pytanie do Was. Czy polecacie jakieś sprawdzone kosmetyki, suplementy, a może zabiegi, które pomogą na 100% ?

Ale co mi polecacie? Zwykły FBW, że każda partia w jeden dzień, nie ten 5x5 czy ten 5x5? Ten 5x5 jest dość trudny do ogarnięcia. Poczytam na forum może zajarzę o co chodzi. Szczerze to nie robiłem tym planem nigdy.