polecacie

Hejka jutro przyjdzie do mnie worek bokserski i chce kupić do niego rękawiczki jakie bardziej polecacie: 1 http://allegro.pl/rekawice-bokserskie-adidas-10-oz-rozne-rozm-i1321373807.html 2 http://www.maxfight.pl/produkt/21398/pro-mma-rekawice-do-mma.html Nikogo nie będe chwytał, ale te MMA o wiele bardziej mi się podobają i w przyszłości zamierzam [...]

[...] zadowolona, ale ćwiczenia powoli zaczynają mi się nudzić i chcę sobie kupić coś innego, ale to nie może być trening aerobowy tylko coś co trwa długo no i nie jest zbyt intensywne, szukam czegoś na spalenie tłuszczyku i żeby zbytnio nie wykształciły mi się mięśnie. No to jakie kasety z ćwiczeniami polecacie i dlaczego?? ,,Per aspera Ad astra"

Chylę czoła Wszystkim, Z góry uprzedzam, znalazłem masę tematów poświęconych temu tematowi, ale są z dość odległej daty, dlatego wolę zapytać. Jakie aeroby polecacie na ćwiczenia w/w partii? W chwili obecnej stosuję A6W na brzuch, jeśli się nie mylę to pozbycie się fatu z brzucha powinno równolegle obniżyć poziom na pośladkach, chyba, że się mylę? [...]

[...] ? Ćwiczę w domu od kilku miesięcy, hantlami i na drążku. Wytrzymałość 250 kg w zupełności mi wystarcza, kusi mnie w niej regulacja, no i cena jest w moim zasięgu. Chyba, że polecacie coś innego, np. ławki połączone ze stojakami. Przy okazji oświećcie świeżaka. W jaki sposób stojaki służą do ćwiczeń, np przysiadów ze sztangą? Jakby co, sugeruję [...]

[...] przygodę z kalisteniką. Potrzebny mi drążek i coś do wznosów nóg, niestety mam słabe ściany i sufit w moim pokoju(framuga też odpada) Mam 186 wzrostu, 15 lat i 75 kg Czy polecacie Poręcz stacjonarna z drążkiem MH-U102 - Marbo Sport? Tu wprowadź tekst linku... Jest to tańszy wariant tego: Tu wprowadź tekst linku... Jest to trochę za drogie jak [...]

Witam - poradźcie mi co tu zrobić. Jestem na diecie z duzą ilością białka ograniczającej węglowodany. Od dwóch lat leczę się na niedoczynność tarczycy i przyjmuję Euthyrox N 125. Do tego ćwiczę codziennie ćwiczenia z Deanne Berry...i nie widzę efektów...jaki spalacz polecacie? Co zmodyfikować? Proszę o odpowiedzi...

[...] Celem treningu nie jest przyrost masy ale poprawa kondycji i wyglądu. Staż: zerowy Waga: 47kg Wzrost: 169cm Cel: zmniejszenie rozstępów na posladkach i udach. Podniesienie tyłeczka. Ujędrnienie posladków, podniesienie piersi (o ile o wykonalne). Kondycja. Sprzęt: rowerek stacjonarny i zwykły. Najlepiej ćwiczenia wykonywalne w domu. Co polecacie?

[...] 1 cykl, w DT brałem 10-15g a w dni nietreningowe brałem chyba 5 lub10g. Chciałbym spróbować znów czegos, ale tym razem chciałbym jej uzywac codziennie po 3g. Jaka kreatyne polecacie na drugi cykl/powiedzmy 6msc? 3 rok ćwiczen 3miesiecxna przerwa/zaczynam praktycznie od nowa dieta jest dodatkowo biore bialko whey professional z aminokwasami 78kg [...]

[...] przed i zaraz po treningu carbo oczywiście witaminy i minerały staram się szamać wszystko co bardzo wartościowe Moje pytanie brzmi: Jaki odblok,kiedy i jaką suplementacje polecacie mi po skonczonej kuracji??Napisze jeszcze że ja mam swój plan na odblok ale chce zweryfikować go z Waszymi wypowiedziami.Ponieważ myśle że nie mam tak [...]

Hej!!! Dzisiaj zakupiłem sobie kreatynke na jeden cykl (fundusze ograniczone:P). Zastanawiam się co do tego. Mimo,że jestem ektomorfikiem boje się tłuszczyku, więc polecacie mi tauryne. W sklepie z odżywkami pan pokazał mi jakieś "cudo" L-glutamina+tauryna+witamina B6 czy coś takiego. Nie pamietam firmy ale podobno to limitowana seria. [...]

[...] 125 BV ?? 2 mozliwosć : Olimp WPC Concentrate 100% 150pln--- zawartosc bialka okolo 80% 3 mozliwosc : Olimp system protein 80-- 3750g 190pln--- czym się rozni od poprzedniego bialka olimpu "wpc concentrate", bo cenowo jest duzo lepsze a nie widze zadnej roznicy... Ktore z nich polecacie najbardziej a moze macie jesczze lepsze propozycje ????

Jakie czasopisma o zdrowym odżywianiu, diecie, odchudzaniu polecacie do regularnego czytania? Które z nich opłaca się regularnie kupować ze względu na treść?

[...] nowego sezonu. Mam około 8 treningów tygodniowo do tego jakieś pompki, brzuszki, stabilizacja. Diete trzymam. I teraz pytanie. Czy jezeli bede bral glutamine codziennie 4 kapsulki przed snem( glutamina z Olimpa) to cos mi to pomoze czy jest to bezuzyteczne? 17 lat waga 66kg wzrost ok 180cm. I czy polecacie tez jakies inne suplementy, odzywki?

[...] już widzieć efekty . czy moge zacząć brać sumplenty i odyżwki ? jaki bd wpływ np na mój wzrost itp (czytałem że nie poleca sie przed 17 rokiem życia ) ? jeśli tak to jakie tanie i dobre polecacie ? i co bym musiał kupić ? : białko : kreatyne : i jakieś aminokfasy czy coś co doda mi energii i zwiększy regeneracje ? z góry dzięki za pomoc : )

[...] libido leży. Dziś rano badania i tak jak myślałem, estro wysoko. Prolka reż,ale to pewnie z racji estrogenu. Aktualnie : e3d 150mg test enan / symex e2d 1/4 tab, ale jak widać za mało Jak polecacie to teraz rozegrać - wiadomo powtórka badań po jakimś czasie czy dawka już odpowiednia. Dzięki! /SFD/2018/12/19/e18dd5f9a4b04f2cb81c4f6d20537696.jpg

[...] w tygodniu trening na klatkę. I Czy moge np na końcowe ćwiczenie we wtorek dać superserie a w piątek serię łączoną? Czy to zabardzo obciąża mięśnie klatki? Jakie ćwiczenia polecacie mi na dolne części klatki? bo tam najwięcej praktycznie tego jest. bo na górnych częściach już mam rzeźbę a z dolnymi cześciami klatki nie mogę sobie poradzić. Małe [...]

Witam! Jakie polecacie puby z fajną atmosferą w w/w miastach? Jeśli idzie o Katowice to najlepiej w okolicach Empiku i PKP czyli ogólne centrum. Natomiast Sosnowiec to interesuje mnie tylko centrum(okolice PKP S-ca Głównego,okolice Modrzejowskiej).. Chodzi mi o jakieś puby gdzie można zaprosic laske i w miłej atmosferze sobie spędzić czas. Nie [...]

[...] nie wiem czy jest sens nad "zastanawianiem " sie nad nimi przy wyborze a)Ultimate nutrition BCAA b)PVL BCAA c)ALRI chained out ktore posiadaja BCAA w formie jabłaczanu ?? CZY JEST ON skuteczniejszy od pozostalych/tradycyjnych form ?? ktore lepsze co polecacie ?? Zmieniony przez - tonymontana123 w dniu 2016-11-08 12:15:15

[...] mi jest się po pracy zebrać na ćwiczenia) i dość szybkiej regeneracji miesni. Mam 165 cm wzrostu i ważę 75 kg także przydałoby się też coś na szybką przemianę materi żeby zgubić te zbędne kilogramy i po prostu się ubić. Jaka odżywkę polecacie do około 60 zł? Wcześniej brałem tylko kofeinę w tapsach (200 mg w jednej) Dzięki z góry za pomoc.

[...] żeby zacząć treningi? 2. Wiem że wzrost i waga to może szczegóły ale mam 182cm i wagę pomiędzy 93 a 100 kg zależy od pory roku - czy to jakaś przeszkoda teraz jak chciał bym zacząć ? 3. Ze sportów walki nie trenowałem nic czy to jakaś przeszkoda ? No i jakie kluby w Okolicach Chorzowa i Katowic polecacie na ten czas . Z góry dzięki i pozdrawiam