polecacie

....Wiem, że ciężko tak po prostu odpowiedzieć na to pytanie, ale co wy byście wybrali, będąc w mojej sytuacji, co polecacie?. A w mojej sytuacji wybrałbyś cycatą blondynkę czy brunetkę z fajnym tyłkiem? Stary, nie jesteśmy Tobą i nie wiemy co Tobą kieruje, po co chcesz umieć walczyć. Pytanie, które postawiłeś jest tak ogólnikowe, a sytuacja [...]

No dobra wezmę na próbę ten co polecacie , szkoda przepłacać jeżeli po tym mi nic nie będzie? Pijecie rozumiem takie białka z wodą ? to też jakoś smakuję? a co do mleka bez laktozy wtedy czymś jest słodzone dodatkowo ?

[...] e2 jest dużo za wysoki? Jestem na cyklu równo miesiąc i chciałem jeszcze 2 tygodnie zostać (ewentualnie 4 bo na tyle mam sprzętu, ale trochę mnie zaniepokoiliście), chyba że polecacie zakończyć to teraz. Czyli ile musiałbym brać nolvadex i clomid w takim razie? Czytałem o 3 tygodniach po cyklu. Zmieniony przez - wickedman w dniu 2015-12-14 [...]

[...] cm z miejsca a z rozbiegu (2 nogi) to okolo 60. z jednej nogi skacze gorzej- czy to nie dziwne?? :/ do obreczy na 305 brakuje mi moze 3 cm. Nie jestem uwazany za szczuplego wiec mysle ze ten wynik nie jest tragiczny. Jaki program polecacie mi jesli chce najlepsze rezultaty w jak najkrotszym czasie (kto nie chce ?? :P). Moge wrzucic jakies fotki

[...] jadłem ok 1000kcal teraz w granicy 1500-2000. Za dużo nabiału nie jem nie przepadam za serami czasem zjem płatki z mlekiem 0.5%. W tygodniu zjem do 7jaj dziś 4 na twardo jednak jak bym za mało białka dostarczał to kupić jakieś? Jak tak to co polecacie tylko żeby mnie znów tłuszczem nie zalało najlepiej jak by bez cukru było o ile to możliwe;)

Proszę mi powiedzieć czy zacząć brać już odżywki czy też nie (nie mówie tu o pochłanianiu tego ogromnymi ilościami). Jeżeli tak to jakie polecacie na początek?

A ja mam jeszcze jedno pytanie w sprawie Amów. Jaką uczelnie polecacie?Lokalizacja jest mi obojętna wszędzie daleko mam. Chodzi o to żeby był dobry poziom ale żeby nie było przesadnego zakuwania. No i żeby były perspektywy po tej uczelni.

co powiecie o jakims naturalnym hormonie wzrostu?? a jesli chodzi o te pompowane to jakie macie zdanie na temat Universal Animal Pump??moze jakies mieszankie saw mono?? zrezzta powiedzcie sami co wy polecacie:) Zmieniony przez - muaythai2012 w dniu 2012-02-26 22:47:53 Zmieniony przez - muaythai2012 w dniu 2012-02-26 23:12:30

TO jakie ćwiczenia polecacie?

hmm w sumie macie racje :) więc co polecacie brac ??

Sorki nie sprecyzowałem. Chodziło oczywiście o to co pijemy. Żadnych energetyków, kawy, czy coli. Jakiś środek polecacie bardziej w tym celu czy to bez różnicy?

A o jakiej porze polecacie trening w dni pracy ? np. teraz mam miesiąc nocek = już kończe. I zaczynam prace o tej 18.30 - kończe 6.30 -- czy iść na siłownie po pracy 12h - szybko siłownia - posiłek i sen - czy po pracy sen, później siłownia i praca ?

A o jakiej porze polecacie trening w dni pracy ? np. teraz mam miesiąc nocek = już kończe. I zaczynam prace o tej 18.30 - kończe 6.30 -- czy iść na siłownie po pracy 12h - szybko siłownia - posiłek i sen - czy po pracy sen, później siłownia i praca ? ja bym napewno nawet nie brał pod uwagę możliwości treningu zaraz po pracy, bez snu i dobrego [...]

To co polecacie w takim razie, aby brac tylko przed treningiem bądz po tylko w te dni treningowe zeby nie mieć zakwasów i ogolnie lepiej czuć sie ?

Dobra to wezne jakąś kreatyne??I tu pytanie czy kreatyna ma jakiś wpływ na trądzik?? Na początku chciałbym najsłabszą kreatyne.. Wiec jaką polecacie???Mono??

Okej, dziękuje wam za odpowiedź. a co polecacie mi na początek z suplementów? Kreatyna czy coś podobnego? czy tak jak juz wcześniej zapytałem. Jechać na sucho? Zmieniony przez - DoDv w dniu 2012-12-22 15:18:14

I jeśli uważacie, że MC to mało to co polecacie? Tak samo czy Hacki wystarczą na nogi?(nie mam stojaków żeby sztangę na plecy położyć, na klatce piersiowej jest bardzo nie wygodnie, a z hantlami to więcej zabawy jest w dokładanie ciężarów niż ćwiczenia)

Nie, nie jadłem. Jakieś konkretne polecacie? Proszek/kapsułki?

[...] wiem sam po sobie jak na mnie działa. Oczywiście dieta zostanie ułożona, lecz tak jak mówiłem na początek chcę trochę złapać kondycji, oraz się rozruszać. Od przyszłego tygodnia dorzucę pływanie 2 razy pływanie w tygodniu. I przypomnę moje zapytanie jakie ćwiczenia polecacie do domowego zacisza tak by pomału rozruszać wszystkie partie mięśni.

;) w wyższym poście poprosiłem o opinie co do ćwiczeń w domu jeżeli coś polecacie wiecie po sobie co jest skuteczne w dalszym ciągu będę wdzięczny.