...
Napisał(a)
Witam, jestem na redukcji oprócz białka, które dostarczam z pożywienia (głównie kurczak ryba i wołowina) zostaję mi jakieś 20 g do uzupełnienia. Chciałbym uzupełnić je jakąś odżywką białkową czy czymś z tego typu jednak jestem kompletnie zielony w tym temacie więc co moglibyście mi polecić. Słyszałem , że niektóre produkty te zawierają laktozę ale ona chyba niezbyt wpływa na mnie i na redukcję zresztą po odstawieniu mleka i zmniejszeniu ilości nabiału z jogurtów i serków wiejskich czuję się ogólnie lepiej. Z góry dzięki za pomoc zależy mi na jakości ale i na w miarę korzystnej cenie, po za tym taka odżywka była by bardzo wygodna dla mnie w mojej pracy gdzie przerwy są ograniczone. Pozdrawiam
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Nie ten dział, ale polecam z allnutriton mają bardzo fajne smaki i korzystne ceny.
https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html?gclid=CNDh56jr7s8CFcRAGwodsH4Ejw
https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html?gclid=CNDh56jr7s8CFcRAGwodsH4Ejw
1
W kuchni hamuje Cię Twoja własna wyobraźnia...
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni__czyli_coś_z_niczego_;_-t1096225.html
...
Napisał(a)
W All Nutrition spoko jest to, że wszystkie smaki są dostępne w małych saszetkach, wychodzi to oczywiście drożej, ale można sobie kupić kilka(naście?) smaków i codziennie pić coś innego.
1
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
a czy te produkty zawierają laktoze? i jak to jest z cukrem ? tylko wersje smakowe go mają ?
...
Napisał(a)
cukier zawarty to właśnie laktoza, słodzone są ponadto sukralozą
W WPC masz nieco więcej laktozy, niż WPi tam już minimalnie
W WPC masz nieco więcej laktozy, niż WPi tam już minimalnie
...
Napisał(a)
Dlaczego obawiasz się laktozy? Musiałbyś mieć dość znaczną nietolerancję żeby ilości w 30g porcji powodowały problemy. Jeżeli jednak nie chcesz ryzykować to wtedy WPI.
1
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
nie wiem wcześniej po twarogu miałem gazy i to dość nieprzyjemne, jak do płatków owsianych lałem szklankę mleka rano ale już bez twarogu to mimo wszystko trochę mnie jeszcze brało , jak odstawiłem w tym tygodniu nawet tą szklankę mleka dziennie do płatków jest okej nic mnie nie męczy ani trochę.
...
Napisał(a)
z białek które oglądałem najkorzystniej wychodzi to co podał kolega wyżej
https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html?gclid=CNDh56jr7s8CFcRAGwodsH4Ejw
ogólnie znalazłem jeszcze dwa chyba ciekawe jedno to :
https://sklep.sfd.pl/Olimp_Whey_Protein_Complex_100-opis26343.html
https://sklep.sfd.pl/Olimp_Pure_Whey_Isolate_95-opis2765.html
https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html?gclid=CNDh56jr7s8CFcRAGwodsH4Ejw
ogólnie znalazłem jeszcze dwa chyba ciekawe jedno to :
https://sklep.sfd.pl/Olimp_Whey_Protein_Complex_100-opis26343.html
https://sklep.sfd.pl/Olimp_Pure_Whey_Isolate_95-opis2765.html
...
Napisał(a)
Wychodzi najekonomicznej, więc można spróbować. Odnośnie jogurtu naturalnego, ew. mleka, serka wiejskiego i twarogu to w Biedronce są wersje bezlaktozowe.
1
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
No dobra wezmę na próbę ten co polecacie , szkoda przepłacać jeżeli po tym mi nic nie będzie? Pijecie rozumiem takie białka z wodą ? to też jakoś smakuję? a co do mleka bez laktozy wtedy czymś jest słodzone dodatkowo ?
Polecane artykuły