[...] napisałes mi zeby brał 50mg każdego srodka c2d czyli mam rozumiec ze superki mam walić 2 strzały c2d ? a wina i testa 1 strzał 2.Od kiedy zaczac brac Symirol ? 3.Jakiej fimy polecacie srodek Omega3? z tego co słyszałem wcale nie jest tani ten środek... 4.Mam na składzie do tego cyklu witaminy Centrum moje pytanie czy mam je do tego wszystkiego [...]
hm Dzieki, tak jak mowilem, jestem zielony, a jakis plan treningowy? polecacie cos? Bardzo wazne, od niedluga zaczynam cwiczyc i chce wiedziec co z czym sie je, troszke poczytalem na forum, ale nie wiem dokladnie co dla mnie :D
a co ze spalaczy mi polecacie bo karnityna odpada zle sie po niej czulem i zadnych efektow nie widzialem a co do HMB to mam kase tak na 3 miesiace brania tego no i kumpel bral HMB MegaCapsy i schudl z 10kg przez wakacje codziennie robil pompki i brzuszki ale mowi ze nic specjalnego i bral tylko to HMB wiec dlatego sie tym zinteresowalem Znalazlem [...]
[...] wrzesnia. 5x w tygodniu z rana cwicze na drazku. W zwiazku z tym ,ze zblizaja sie wakacje chcialbym popracowac troche nad rzezba, a od polowy wakacji nad sila. Jakie odzywki polecacie oraz cwiczenia, aby rozbudowac muskulature(uwazam,ze teraz jest juz calkiem dobra). I ostatnie pytanie, czy nie jest to za duzo treningow w ciagu tygodnia, poniewaz [...]
Jutro się przeprowadzam i nie będę miał neta, więc potrzebuję teraz aby ktoś doradził mi jakieś suplementy wspomagające spalanie tłuszczu, a ich przyjmowanie uzależnię od prawidłowości diety, którą sprawdzi mi znajomy który jest dietetykiem. Więc co polecacie???
Odzywianie to sprawa drugorzedna, poniewaz wiem mniej wiecej co jesc, a czego nie, zapytalem oto, bo moze ktos powie mi cos czego nie wiem, ale zalezy mi glownie na odzywkach, czy odzywce. Jaka polecacie na mase ?
Antydepresanty. Jeżeli chodzi o suplementy to jakie polecacie jeszcze oprócz nopaliny, nicyny. Chcę dodać omega 3 i zamiast oleju lnianego olej z pestek dyni czy to będzie dobre rozwiązanie?
noo 400 tabs /8 =50 dni wychodzi :P . Ok ,a jakie białeczko polecacie!? Tak wgl.myślę że otworzę dzienni treningowy :)? Mysliscie ,że to dobry pomysł? Mam co prawda 16 lat ,ale chciałym waszej pomocy i wgll.