polecacie

Ok czyli wale teraz aakg na nowy rok czy na aakg robi sie cykl ? Jakie polecacie to ollimpa czy treca ? I jak dawkowac dt i dnt

A Maślanka,kefir można ? jeśli tak jakie polecacie

jaki tren polecacie? bo ja mam do wyboru: Eurochem 75mg albo BD 200mg co wybrac?

A co myślicie o areobach (rowerek) na masie?Bo nie chce się zalać tłuszczem, będzie leciała tez masa mięśniowa podczas areobów?I jak polecacie, po treningu biore carbo to po nim od razu areoby?Czy może wieczorem?I jak lepie w dni treningowe czy nietreningowe, czy to nie ma znaczenia?

dziekuje za odpowiedzi :) Co to jest KA? hmm mysle nad tym CP + mono albo tamto KA + mono. Hmmm, Sam niewiem. Co polecacie? z nitro zrezygnowalem juz :) wole nie ryzykowac, bo chce jeszcze Submission wrestling dolozyc do treningow,a na MMA duzo jest machania rekoma to bedzie jednak przeszkadzac chodz jezeli juz po mono spuchlem. ehh niewiem. [...]

a co polecacie dla boksera który nie chce zbytnio przybierać na masie a chce zwiększyć siłę, wytrzymałość i pozbyć się tłuszczyku

[...] sie poziom testosteronu jest dosyc wysoki Pozatym czasem widze to po swoim zachowaniu Wiec wyadaje mi sie ze ZMA to sobie odpuszcze,a tak wogole to jesli mozecie pisac jakies konkretne nazwy ??? Jakie polecacie, bo opierajac sie na wlasnym zdaniu trudno jest cokolwiek wybrac, lepiej jest gdy ktos cos poleci... Tak wiec prosze piszcie konkrety

Dobra, fakt. Przestaje bawić się w osla i żreć ten owies 8-) Coś jednak profilaktycznie na flaki polecacie?

[...] przed treningiem. Około 30 min. wystarczy. Nie zasne w dzien nie wchodzi to w gre dobrze i wystarczajaco sypiam. 6. Jedz więcej owoców i warzyw Jem sporo :D A tak priomo prosze podawajcie PEŁNE NAZWY produktów ktorych polecacie ! Co to wogole znaczy ZMA itp itd... Jezeli jest to tez istotne to niegdy nie bralem kretyny ani nic w tym rodzaju :)

Zapotrzebowanie kalorii wyszło mi 1787,35 a o diete się nie martw bez niej nie będe brał odżywek ...To co mi polecacie?

W ostateczności zdecydowałem się przeprowadzić cykl na puszce storma 700g+ oraz Nitrobolonu 1100g+. Hmm, trochę nie zrozumiałem sposobu dawkowania. Jak polecacie to wszystko rozbić/jak brać, żeby się zmieścić w około 6 tygodniach ?

byc moze polecacie jakes inne jabko a moge zaczoc od cellpumpa jako pierwszy stack albo od nitroxa?

[...] to tak chyba średnio bo jest to az 6h bez jedzienia. Na śniadanie jem zazwyczaj jajecznicę z 5 jajek ale nie jestem pewny czy jajka zapewnią mi transport białka przez 6h. Co polecacie oprócz twarogu?(zazwyczaj jem go na kolację w dnt)Kilka postów wyżej napisaliśmy ci ( nie tylko ja ) że za bardzo stosujesz aptekarstwo a ty dalej swoje :) nie [...]

Sorry ze ale najpierw polecacie mu zeby zrobił mase a potem zamieniacie mu supre na wino .Chyba cos nie teges.Wino samo w sobie cie nie wyrzeźbi ,wziałbym jednak supre na sucha mase. 1-6 supra 75mg e2d 1-7 prop 75mg-100 e2d

2 cykle na mono: pierwszy firmy megabol (przytylem az 1kg) Drugi firmy trec (nic nie przytylem) Jablczan M3 (przytylem 1 kilo :/ ) To chyba nienormalne zeby to nie dzialalo, ale slyszalem, ze tak na niektorych robi :/ co polecacie??

Powoli kończe FBW, co mam od następnego tygodnia robić, canecorso pisał ze trzy tygodniowy plan FBW, a juz mija, co polecacie? Zmieniony przez - rhigor w dniu 2016-02-03 18:57:32

Napisałem ze trenuje na siłowni 3x w tyg i w DNT robie aeroby rano na czczo. Czytać uważnie ;) Moje zapotrzebowanie n redukcji to 2095. Wcinam średnio 1600-1700. Co polecacie jako zamiennik wafli ? Może ryż brązowy którego IG jest 54? (Wafle mają 64) Carbo jako węgle proste po treningu wydają mi się rozsądnym rozwiązaniem bo wiemy że to węgle [...]

jakie dawki polecacie dla mnie ? mam zamiar brac tescia albo omena 1 raz w tygodniu.. wiek : 21 lat waga: 60kg staz: 1rok dieta: byla i jest sumple: byly brane, obecnie kret+gainer

Czyli ogółem polecacie mi zostawić sobie te 3 białka :D ? nie wymieniac :P ? nie robic lipy :D ?

czyli mowisz ze to jest dobry wybór i dawkowanie ? czy za to cenę mógł bym coś kupić lepszego jedna porcja cp kosztuje 1.30zł czyli jest to najtańszy i jeden z najlepszych stack'ow a shock therapy jako no-bostej jest chyba najlepszy ? i jak ze smakiem ? jaki smak polecacie ?