kreatyna monchydrat

cze jestesm po jednym małym cyklu z creatyne mega caps 150 caps i teraz chce sobie kopic kreatyne z wital maxa 1200g na ile cykli mi ona starczy chce brac jej dziennie 10g i nieiwem czy moge stosowac 1 cykl 6 tygodni? i ile bedzie mi potzrbne jakiegos transportera do krety? p tauryna i cabro? albo same dextro juice? posiadam izo max drink 1000ml z witalmaxa moge to stosowac do kreatyny? i jak myslicie czy ta kreatta starczy mi na 3 cykle po po skonczeniu tej kreatyny jest sens kopic kreaalkaline? czy lepeij zrobic ze dwa mcykle na samym jabczanie np bio teh i posniej jakis stack? czekam na wasze opinei i zgory dziekoje za odp

byc moze polecacie jakes inne jabko a moge zaczoc od cellpumpa jako pierwszy stack albo od nitroxa?

To jakie ty dawki dziennie dawałeś przy tych 150 kapsach? ten cykl trwał dłużej niż 2 tygodnie?

4 kapsy zaraz po trneigu
i w dnie nietrenigowe tesz 4 kapsy

posiadam teraz gainera 1 4800g i creatine clasic 300g niewem czy niewarto było ją odsprzedac i kopic tą 200mesz i dotego taurynke jakis transporter i ostrowie 1800g ale czy 300g wystarczy na cykl?

Zalezy ile ma trwac ten cykl. Jezeli chcesz brac po 10g dziennie to 300g starczy na miesiac, oczywiscie jezeli nie bedziesz robil fazy nasycenia.
Co do transporterow to raczej Carbo, a jezeli masz zamiar kupix dextro to juz lepiej taurynke, bo to jest raczej porownywalna cena.

pzdr.

no wiesz chce kopic cabro i tauryne

To kupuj smialo

chce sobie kopic kreatyne z wital maxa 1200g na ile cykli mi ona starczy chce brac jej dziennie 10g

O kurva Niepotrafisz tego obliczyc ?

ehehe
dobra dzia