NameNotDis

17 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

528

przeczytanych postów

10185

napisanych postów

Imię Arek

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.12.2011 (15:48)

Data rejestracji 12.05.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	Kurtka Reporter <br><br>jesienno-wiosenna kurtka reporter szczegóły na http://www.allegro.pl/show_item.php?item=255137670	0	2007-10-11 13:22
NUTRIFARM&OLIMP	Spalacz może byc antykabolitykiem? j/w chodzi mi o tse olimpu, jak połącze oliwe z tse przed aerobami to działa to antykatabolicznie? robie redukcje i się nad tym zastanawiam a nie znalazłem takiego tematu	23	2007-06-10 13:17
Odżywki i suplementy	Ile węgli w Gainerze masa/wzrost witam zastanawiałem sie nad zakupem olimp gain bolic 6000 tylko martwi mnie stosunek białka do węgli- białko 15 g węglowodany 79,9 g i nie wiem czy będzie on dla mnie odpowiedni (66kg/176cm) a nie chce przybrać na masie i tylu węgli nie zdołam	7	2007-05-18 21:43

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po siłowni, o siłowni	Plakat"Po pierwsze zwiększ masę"	2010-11-22 23:10
Zdrowie i Uroda	Kolczyk w sutkach??	2008-07-01 21:54
Po siłowni, o siłowni	ILE JAJ? :D	2008-03-23 10:58
Targowisko	Sprzedam,zamienie kule 17.5kg	2008-03-20 09:48
Odżywki i suplementy	Jaka dzienna max dawka kreatyny???pomocy	2008-02-18 09:34
Odżywki i suplementy	Opinia!	2008-02-17 22:17
Odżywianie i Odchudzanie	SZOK!!!!!!!!!!! Wit. C	2008-02-16 22:50
Odżywianie i Odchudzanie	oczyszczamy sie	2008-02-16 22:43
Trening w domu	pomocy!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!	2008-02-16 22:40
Trening dla zaawansowanych	Czy robic sile ?	2008-01-27 22:46
Galeria Zdjęć	Klocus i Przyjaciele - Szpamu czesc 2 %-)	2007-12-24 11:27
Galeria Zdjęć	Klocus i Przyjaciele - Szpamu czesc 2 %-)	2007-12-23 23:02
Galeria Zdjęć	Klocus i Przyjaciele - Szpamu czesc 2 %-)	2007-12-23 22:47
Galeria Zdjęć	Klocus i Przyjaciele - Szpamu czesc 2 %-)	2007-12-23 21:20
Po siłowni, o siłowni	Swiniobicie ...	2007-12-21 21:58
Odżywianie i Odchudzanie	co jeść	2007-12-08 20:33
Odżywki i suplementy	kreatyna a skutki uboczne??;/	2007-12-03 20:51
Trening dla zaawansowanych	<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go tu!>>>	2007-12-03 19:51
Trening dla zaawansowanych	<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go tu!>>>	2007-12-02 21:25
Po siłowni, o siłowni	Zróbmy kawał Włochom !!!!!	2007-12-01 23:39
Odżywianie i Odchudzanie	moze byc ??	2007-12-01 09:09
Odżywki i suplementy	Po zazyciu kreatyny czesto oddaje mocz. Czy to dobrze ??	2007-12-01 09:07
Odżywianie i Odchudzanie	Nietypowe pytanie	2007-11-28 22:04
Trening dla zaawansowanych	Armagedon pomoc	2007-11-27 20:30
Odżywianie i Odchudzanie	Jaka dieta?	2007-11-27 17:11
Odżywianie i Odchudzanie	Jaka dieta?	2007-11-27 16:53
Galeria Zdjęć	CZAPKOWANIE NA ŚWIĘTA	2007-11-27 13:00
Galeria Zdjęć	CZAPKOWANIE NA ŚWIĘTA	2007-11-26 22:21
Trening dla początkujących	Nierówna klata ;/	2007-11-26 16:22
Po siłowni, o siłowni	moja kochana kobitka :)	2007-11-15 20:59