polecacie

A co polecacie na "szybką przekąskę" ?? Ps. Ankieta do tego pytania raczej jest niepotrzebna Zmieniony przez - DonQun w dniu 2014-08-18 00:56:36

A jaki polecacie trening bo aktualnie jade FBW 3x w tygodniu .

tak na marginesie jakie dawki polecacie t3 na pierwszy kontakt ? tzn do jakiej dawki warto dojsc i ile ja trzymac

A co polecacie jeszcze w czewie? Lubie silki z klimatem, kluby fitness omijam.

To w takim razie jakie cwiczenia na miesnie brzucha polecacie?

Co sądzicie o tym produkcie? Jak ze smakiem, rozpuszczalnością no i jaka skuteczność. Polecacie tego gainera? Prosił bym o wypowiedzi osób które go już brały. Wiec tak wlasnie go jem ;) Smak czekoladowy pychota lubie czokolade mhhmmm Rozpuszczalnosc dobra pare wstrzasniec shakerem i rozpuszczone w mleku + woda Skutecznosc... ??? o co loto?? [...]

Ta dieta jest jak najbardziej na + Ale co polecacie!?!? Zmieniony przez - KingHubcio w dniu 2012-02-18 21:44:48

no do tej metki tez mysle dolozyc jakiegos teścia najprawdopodobniej bedzie to prop albo prolo co polecacie lub tez mam mozliwosc wziecia SUPERANABOLU oplaca sie zamiast testosteronu??

Które orzechy polecacie na redukcje ? czy wszystkie są ok, no bo w końcu to zdrowe tł.

mam zamiar stosowac tak: dt: 2 kapsy naczczo 1 o 16 2 kapsy przed treningiem dnt: 2 kapsy na czczo 1 kaps w porze treningu czy tak polecacie?

mam zamiar stosowac tak: dt: 2 kapsy naczczo 1 o 16 2 kapsy przed treningiem dnt: 2 kapsy na czczo 1 kaps w porze treningu czy tak polecacie?

Ale to co lepiej polecacie tauryne czy glukoze,czy to i to?;)

Czyli raczej nie polecacie tego laczyc, jesli chodzi o mase i sile? Diete mam dobra, z odzywek biore tylko serwatke.

Dzieki Wielkie chlopaki;) Hmmmm a jakie treningi polecacie na wakacje? Tzn jakies konkretne czy poprostu robic wiecej powtorzen w seriach czy tam jakies pompeczki zeby sie podrzezbic ladnie?:) Ps co myslicie o robieniu plecow? Mam 16 lat ale plecki bym robil na wyciagu i nie jakies tam duze ciezary, wiadomo ze przelozenie poprzez kolka robi swoje [...]

To jakie HMB polecacie i jak brac ? Miałem na mysli kupic Olimp Mega Caps 150 kapsów przy dawce 3 gramy dziennie starczy na 50 dni ( i tu pytanie czy robic jakas przerwe jesli tak to jaką w braniu przed kolejnym cyklem 50 dniowym). To HMB Ultimate dawno tak cieło ?

no wlasnie chcialbym sie dowiedziec od was jakie polecacie

No właśnie, aby nie robić nowego tematu, to: co polecacie na posiłek przed treningiem i po? Może byc 60 min. ryż przed, a ile min. po treningu? Aha i co z mlekiem? Mój posiułek po treningu ostatnimi czasy wygląda następująco: Ryż z dżemem, a do tego na popite 2 szklanki mleka.

Witam Dawno tu nie zaglądałem już długo jestem off i chciałem delikatnie zapisać metkę.. ile tyg proponujecie i w jakich dawkach? Mam dojście do większości labow , który polecacie? Swiss? Squibb? Jaka długość cyklu 8tyg? Czy 12? 12 może trochę za długo na oralach? Hmmm Załóż 8-12tyg, w praniu wyjdzie ile poleci. Squibb będzie dobrym wyborem.

Hmmm no wlasnie... a z bcaa to jaka firme polecacie i w plynie czy caps?

A pytanie z innej beczki, co polecacie jeść pożywnego na śniadanie by od razu nie być głodnym ? A i drugie pytanie, według kalkulatora moje zapotrzebowanie dzienne to ok. 2,8k-3k dziennie. Na redukcji staram się jeść ok. 2k dziennie ale dzisiaj nie wytrzymałem i sądzę że zjem około 3k. Czy to bardzo źle działa na moja redukcję, jeśli [...]