polecacie

Witam mam dylemat bo jak narazie stosowalem 2 cykle na monohydrancie i teraz mam zamiar dołączyć do zwykłego mono jeszcze jabczan kreatyny czy to bedzie dobre rozwiązanie?? a i jeszcze jedno czy polecacie do tego jeszcze AAKG, teraz mi tak na mysl to przyszło. Z góry dzieki za pomoc. Trzymajcie się i rośnijcie:)

Czy ktoś z was korzysta z usług kateringu dietetycznego? Czy to jest warte swojej ceny? Nie mam czasu gotować i szczerze to nienawidzę. Ale chciałabym lepiej wyglądać. Cwiczę dużo, ale nie umiem dopasować sobie diety, ile powinnam jeść. Podobno za dużo źle, ale za mało to też błąd.

Witam, potrzebuję dobrej porady. Zastosowałem ostatnio cykl kreatynowy, skupiłem się na diecie i uzyskałem bardzo dobre wyniki. Potrzebuje teraz trening aby utrzymac masę mięśniową ale się wyrzeźbić i to tak konkretnie. Cały czas zastanawiam się na tym crossfitem. A może robić normalny trening na masę + aeroby?

witam wcinam obecnie druga puche Universal Ultra Whey Pro.. wedlug mnie dobre bialeczko, jednakze zastanawiam sie zeby moze cos zmienic. Co polecacie w mniej wiecej takich samych cenach? no i najlepiej jak bedzie lepszej jakosci.

Vault, Clout, Hypershock, NOZ, Deca Stack, Cm2 Alpha, C4 deconate, N'gorge, Fierce, V12 Turbo, V12 Limited, Nitric BLAST, Orotine ?

zastanawiam sie nad sprzetem jaki kupić z allegro do dyspozycji mam 800 zł . odłozone hihi:D chce mądrze wybrać sprzet i zalezy mi an waszej opini ,bo ja sie an tym nie znam ... /

Tak, jak w temacie. Chodzi mi o taki, ktory nie ma ograniczen wiekowych. Jezeli uzywalisice, napiszcie jakie mieliscie po nim efekty (ew. linki do testow). Cena nie gra roli-ale bez pzesady . Dodam tylko ze wlasnie koncze tse olimpu. Z gory dzieki za odpowiedzi.

Witam Co moge dorzucić do mojego cyklu na mase oprócz kreatyny, argininy, carbo - wszystko z olimp'u. Wiek 23, trenuje 5 lat, dieta ułożona. Cel to przedewszystkim zwiększenie wymiarów i czysta masa mięśniowa. Do wydania mam jeszcze 100zł. Odżywki białkowe i gainery odpadają. Co polecacie?

Jakie bialko polecacie na noc. Mam na mysli takie, ktore dziala antykatabolicznie i ktore spala tluszcz... Mysle tutaj o jakis kazeinach, ale tylko znam jedna firme ktora robi kazeine- MAXIMIZE. Znacie cos jeszcze?

witam tak ja w temacie brałem juz napalm ProSupps Mr Hyde ( usa) i powiem ze tylko troszke ciary przeszly i lekkie pobudzenie nic specialnego polecicie cos bardziej hard hehe

Witajcie po długiej przerwie. Jaka deca jest wg Was teraz najpewniejsza?? Tylko nie piszcie ze jak ch***wy dostawca to wszystko może być wałem... Napiszcie która na Was najlepiej działała w ostatnim czasie.

Witam,chcę zrzucić brzuch i moje pytanko jaką dietę polecicie? Będę wykonywał różnego rodzaju ćwiczenia na brzuch + bieganie co 2 dzień. Z ciężarami za bardzo nie dam rady teraz ponieważ ściągnięto mi dopiero gips po podwójnym złamaniu z przemieszczeniem i ręka jeszcze jest za bardzo nie sprawna

biore therme-pro + aeroby + ograniczenie węgli dla zbicia tłuszczyku. po 8 tyg efekt super !!!! jaki preparat wysokobiałkowy polecacie dodatkowo w dobrej cenie ??? (musze dostarczyc ok 2,2g - 3g białka na kg wagi ciała ) do tej pory chlipałem NUTREND pozdro maciek

Siema. Ćwiczę zazwyczaj u siebie w domu, mam trochę sprzętu, choć planuje zakup paru rzeczy i wypadło na bramę. Chodzi o jakiś niedrogi sprzęt, tak aby można było robić rozpiętki na bramie. Nie mówię tutaj o jakimś profesjonalnym sprzęcie, bo wiadomo, że to spory wydatek rzędu paru tysięcy. Może macie coś fajnego do polecenia? Z góry dzięki.

mam wlasnie taki dylemat bo patrząc na skład aminokwasow to ostrowia wypada lepiej tylko ze w 100g ma 100.78g aminokwasow troche to dziwne co polecacie?czekam na opinię

Witam. Mam do wydania 400 zł i chciałbym dokonać zakupu wyciągu do ściany. Jaki byłby najlepszy Waszym zdaniem w tym przedziale cenowym? Dziękuję z góry za odpowiedzi

1. AZS UŚ Katowice 2. Silesian cage club, katowice-chorzow ( trybuny stadionu śląskiego) 3. Shidokan MT+Grampling+karate

Siema mam pytanie po HST chcialbym zrobic trening na powiekszenie obwodu ramienia dokladnie ten http://www.sfd.pl/3cm_w_30dni-t133559.html Jakie saa proponujecie do tego treningu oraz jakie suplementy dodaj jezeli juz diete mam konkretna. z gory thx

Witam! Mam 17Lat waga 52 wzrost: 176 staż: rok. Proszę pomóżcie. Co polecacie na przyrost masy ciała???

Witam. Za chwilę wchodzę na tzw. Most i potrzebuje mocna przedtreningowke kreta będzie to Storm chyba że weszło coś lepszego? Budżet nieograniczony to ma działać. ☺