Czy chodziło Ci o: "polecanie"?
sooo ja już na pewno przekroczyłem granice 50 kg xD tylko nie warzyłem się i profil nie z auktolizowałem albo jakoś tak się to piszę a co do tematu to co polecacie i jak myślicie mógłbym wziąść Nitrobolon II + jakieś mono? odpiszcie.
no ja dwa razy zawsze brałem gainera w ciągu dnia, w poludnie przed obiadem 2h i po treningu po poludniu. Dzieki za info :) a jakie aminokwasy polecacie ?
Niby wymiary np. bicepsa się zwiększyły ale ja tego ogólnie nie widzę. Miałem 2.9 teraz 3.2 jeśli chodzi o prawą rękę bo w lewej 3.0. Jak to wyrównać ? Pozwolę sobie jeszcze jedno pytanie zadać. Potrzebuję białka aby uzupełnić braki w diecie. Jakie białko do Max 130zł polecacie ? Nie musi być mega dobrej jakości.
Okej Dzieki, a jaka mocna kreatyne polecacie ? Bralem cm3 powder i nie pomogla zbyt. Tylko czesto sikalem.
Nie powiem że nie mam siły a o tym że całe ciało "działa" to wiem. To może spytam inaczej jakie ćwiczenia polecacie. Jeżeli chodzi o wagę to jest to 77,5kg przy wzroście 173,5 i wieku 15,5
Dzienks wielkie! Mam jeszcze 1 pytanie ktory ze smakow polecacie najbardzej?jest moze jakis kwaskowaty(pewnie cytryna)?Bo truskawa jest niezla ale poszukuje czegos innego. Zmieniony przez - Zogar-Sag w dniu 2004-10-29 21:56:37
Ta z allegro jest tańsza + ma blokade do nóg, 30kg mniej udzwigu i 2katy regulacji mniej, ale za to byłaby juz w tym tygodniu,a ta z marbo, za 32 dni ROBOCZE, co polecacie ? zazwyczaj i tak bedziesz korzystal tylko z dwoch ustawien, poziomo, jak i +45 stopni, zeby zrobic klasyczne wyciskanie jak i wyciskanie na plaskiej. co do wyboru, ja bym [...]
W dupie. co drugi post o białku i polecacie jeden produkt. nie ma nic innego? Np. megabol Albo..czekajcie...no..mam: Oxygen ! Zsdr.
to co polecacie na spalanie tluszczu i budowe masy? (bo ja 6 miesiecy bralem l-karnityne i efekty są bardzo dobre oczywiscie dobry trening i dieta byla do tego) ale tak sie teraz zastanawiam ze moze zmienic ta l-karnityne na cos innego tylko nie gainery (mam tendencje do nabierania zbedenej masy niestety)
Witam jestem już po przeprowadzce.Do Gdyni mam 20 km ,Władysławowo 30,Reda 10.Szukam klubu w którym zajęcia są od godz.19 lub trochę później.Najchętniej kickboxing mogą być też pokrewne.Zauważyłem,że w większości klubów treningi są 2x1h dla mnie troszkę mało.Chętnie 2x1,5h.W pewnym okresie ćwiczylem tyg. więc 2h za bajonskie sumy troszkę [...]
sprobowalem dzisiaj no i przez pierwsze 30min nawet czułem się pobudzony pompa tako o ale po godzinie to nie mogłem ustać na nogach oczy to same mi się zamykały może sobie wkręcam zobaczę jeszcze jutro dzisiaj wziołem 1 porcje jutro wezmę 1,5. A tak na marginesie to co polecacie NO XPLODE czy Shocka a może Torrent
A jakie polecacie ławeczki ze stojakami do 250zł? Bo chciałbym jak najszybciej złożyć sprzęt a narazie mam niecałe 600zł. ;)
no wiec jakiego gainera polecacie na start? na początek to układaj dietę a później dobieraj gainier :D bo nawet nie sprawdzałeś a znając życie normalnym jedzeniem dostarczysz wszystkiego co trzeba ...
Co do przerwy mi cyklami. Czy wystarczy samo AAKG, czy może polecacie coś dołożyć;)
No moze ktoś jeszcze się wypowie w sprawie kiedy mam pić:) A jakie carbo polecacie?? co myślicie o trecu??
http://allegro.pl/item336719338_olimp_creatine_mc_150kap_2_1_free_wysylka_24h_.html http://allegro.pl/item334956362_odzywki_olimp_tcm_150_mega_caps.html pierwszą czy drugą co polecacie W pierwszej może skusić promocja czyli 450 capsułek za te 60 zł
jakie chleby polecacie??? ps moge jeść kotlety ? mielony ??schabowy ??? zamiast piersi z kurczaka? Zmieniony przez - ADEQsfd w dniu 2010-10-17 14:27:39
a jakieś mono specjalnie polecacie?
to jaka kreatyne polecacie monohydrat vitalmax ??
ejj no sory, myślałem że wcześniejszy temat się nie dodał.. ;x a i coś jeszcze, jeżeli sądzicie że to normalne to jake ćwiczenia polecacie mi na mięśnie brzucha ? ;p Zmieniony przez - wardegus w dniu 2013-04-07 15:07:37
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
