polecacie

a z Keltona nic nie polecacie?

A co polecacie fab sil czy potreningu, mam na myśli dieta+trening, nie chce mi sie samemu grzebać w necie i czytac

ja może o tym, co często jest i tak poruszane... czy polecacie jakieś preparaty-kremy, balsamy, które możnaby stosować do poprawy kondycji skóry biustu? myśle, że nie będę odosobniona-ale z mojego pełnego D po tych kilu msc. zostało ledwo widoczne A, niejedna staruszka ma bardziej jedrne piersi ode mnie, u mnie niestety dosłownie zostały [...]

witam. dzieki za pomoc. towar już zakupiony. wszystko z balkana. teraz pytanie jak polecacie dawkować cypio? w poprzednim cyklu jechałem enan 250mg 2 razy w tygodniu - 500mg tygodniowo. teraz mam stęzenie 200mg, jak to najlepiej rozplanować? metke będe brał 1-6 30mg ed. pozdro byki

niestety musze wybrac cos innego zamiast no shotguna bo dlugo go nie bedzie, co polecacie

jakie produkty zawierające etyl estru polecacie? (dobre w stosunku cena/jakość ?) Cr Ester? chyba troche drogo wychodzi, zresztą nie wiem. taki pomysł mi wpadł do głowy : 2 tygodnie na samym mono 1 tydzień mono+jabłko 2 tygodnie na samym malate 1 tydzień TCM+ester 2 tygodnie samego estru na koniec ale ja mam pomysły po pijaku, ja ******le idę [...]

[...] z indyka - ryżach, kaszach gryczanych, makaronach - chlebie razowym - oliwie z oliwek (można ją czymś zastąpić?) - suszonych: rozdzynkach, daktylach, nasionach - warzycwach (ogórek, pomidor?) - owocach (banan, jabłko, awokado (?) ...coś jeszcze polecacie? Czy opierać swoją dietę na tych produktach? Czekam na odpowiedzi =))) ///i pozdrawiam ;)

Czyli dokupię jakieś białeczko i będzie oki? A jakie polecacie, coś sprawdzonego i dobrego w smaku, interesuje mnie wanilia, bo kiedyś miałem z firmy econo, fakt że jagodowe, ale bardzo mi nie smakowało. Cenowo też jakieś dobre.

Okej dzieki ;) a co polecacie na diete

Okej dzieki ;) a co polecacie na diete Dieta zbilansowana o to ci chodzi? 2,5g białka, 1g tłuszczu reszta węglowodany?

Okej dzieki ;) a co polecacie na diete odwiedzic dzial odzywianie trzymajmy sie podzialow

I jaki spalacz I jaka kreatynę polecacie?

a po co polecacie mu bialko i carbo nie widzac nic o jego odzywianiu? Autorze mzb mozesz smialo lykac.

[...] chyba nawet lepiej poczekac i do zbierac na troche lepsza jakosc :P no ale czasami trzeba obciac wydatki ostatnio kupilem troche nakladu do domu i poszlo :P pytanie extra: polecacie jakies konkretne modele ławeczek marbo (o kelton nie pytam bo widze tylko jeden model z tanszych) pozdrawiam Zmieniony przez - malyo w dniu 2010-10-02 14:37:55

dlaczego na początek nie polecacie nandrolonów? Jest tu napisane, że dają lepszej jakości mięsień a na przykladzie superki, że ma dośc małe skutki uboczne - ja tu widze same plusy.

dzieki a jeśli byście mi pomogli ulożyć diete ale taka łatwa . Bo ja np nie mam czasu na rano robic jakis gotowanych dlugo raczen coś na szybko co polecacie ?

Zajrzyj tutaj 1 rok na siłowni lub jak TomQ wcześniej wspominał możesz zacząć od fbw. Więcej nt fbw czy act znajdziesz tutaj spis planów Może siłownia pozwoli Ci w jakimś stopniu w Twoich problemach. Na mnie działa bardzo pozytywnie :-) W tym FBW trzeba robić Martwy ciąg i pompki na poręczach ja nawet pompki na kolanach ledwo robie i mam mocne [...]

W tym FBW trzeba robić Martwy ciąg i pompki na poręczach ja nawet pompki na kolanach ledwo robie i mam mocne zakwasy ;/ Ten FBW pomoże w spaleniu tłuszczu? Polecacie coś do domu dopóki na siłownie na pójdę? Zmieniony przez - Harertz w dniu 2017-06-27 21:17:09 Tzn do nikt Cię nie zmusi chociaż jest to dla mnie podstawowe ćwiczenie. Jak jest [...]

W tym FBW trzeba robić Martwy ciąg i pompki na poręczach ja nawet pompki na kolanach ledwo robie i mam mocne zakwasy ;/ Ten FBW pomoże w spaleniu tłuszczu? Polecacie coś do domu dopóki na siłownie na pójdę? Zmieniony przez - Harertz w dniu 2017-06-27 21:17:09 Tzn do nikt Cię nie zmusi chociaż jest to dla mnie podstawowe ćwiczenie. Jak jest [...]

Dzięki Panowie. myślę że normę dzienną białka i węglowodanów wyrabiam. Wobec tego, jeśli bym zażywał kreatynę cyklami (6 tyg brania, 6 tyg przerwy) to jakie polecacie dawkowanie? Ważę ok. 75 kg.