polecacie

To mówicie żeby jednak robić MC?? Hmm no spoko poczytam o technice i będę pomału próbował. Nie wiem czemu ale to ćwiczenie kojarzy mi się z kontuzjami i w ogóle ręka, noga, mózg na ścianie. Dzięki za odpowiedzi. Niestety nie mam żadnych maszyn/wyciągów do dyspozycji. Tylko drążek, hantle, sztanga, ławka z regulacją. Co polecacie jeszcze? pzdr

A jakie odrzywki i suplementy polecacie? I co bylo by mi najbardziej przydatne (aminokwasy,witaminy itp.) Zdecydowalem sie kupic i zobaczyc czy beda jakies efekty.

Wybaczcie, że odświeżam, ale nie chcę zakładać nowego tematu. Potrzebuję buty do biegania najczęściej na bieżni (rzadziej asfalt czy park). Stopa lekko/średnio pronująca. Jako, że jestem początkujący, nie chciałbym wydawać dużo. Najlepiej 100 zł, maksymalnie 150 zł. Polecacie jakieś konkretne modele?

Żuraw odpada, pompki odina też, trening domatora ma niektore niewykonalne jak dla mnie cw. Np pompki ze staniem na rękach... Co innego polecacie? Drugie pytanie, kiedy zmienić poziom abs ii? Gdy już nie mam zakwasow?

Witam! Mam pytanie odnośnie tego produktu. Skoro Testagen jest to produkt oparty na prohormanoach i jak wyżej polecacie do niego osłonki na wątrobę to czy potrzebny jest po nim też jakieś odblokowanie? Słyszałem różne opinie, niektórzy twierdzą że testagen można brać na odblok jako booster testosteronu. Więc jak jest? Pytanie w sumie do tych co [...]

Dieta jest :) Wprawdzie wszystko jeszcze trzeba dopasować, bo człowiek uczy sie na błędach. Zatem polecacie Stackera czy proponujecie coś innego?

jak rozpoznać czy ma nowy skład czy jeszcze stary, zmiania się cos w składzie ?! Co polecacie w zamian za storm+ shock cos w cenie około 180zł, kombinować coś z xtreme stacka, NO-XPLODE ?! ewentualnie jakie połączenie Zmieniony przez - Xwrite w dniu 2008-08-01 11:48:58

a so powiecie o jakichs spalaczach??warto to brać, działa?? jezeli tak to co polecacie??

A jakie kolce polecacie dla początkujących na biegi krótkie?

jaki polecacie trening dla 400m? nie jestem poczatkujacy. trenuje rok. mam 17lat. Trening chcialbym na 5dni w tyg

Dobra, dzieki daje sogi. Czyli co polecacie: Alc(czy masz w swojej ofercie Son? bo chcialem zamoowic z fasta ale 11$+17,5$przesylka wiec zrezygnowalem)+green tea(sa tylko kapsy?) Olimpu+Thermo fat burner Treca. OK Teraz czym sie roozni ALA(Alpha Lipoic Acid)->bo jak wyczytalem w jednym z postoow jest to lepsza forma karnityny+buzer tescia od [...]

Aha jaka dzienna dawka tranu będzie OK żeby zaspokoić omega-3? Pani w aptece powiedziała mi, że chyba lepiej tran bezsmakowy bo ten bezsmakowy jeszcze gorzej jest przełknąć ... Co Wy o tym myślicie? Polecacie jakiś smak może? Czy co jakiś czas trzeba zmniejszać dawkę czy robić jakieś przerwy czy mozna tak dzień w dzień przez cały rok? ... Pytam, [...]

Dzięki Tomek za radę. Tylko pytanie, czy kupić coś solidniejszego, a zarazem droższego, czy zupełnie coś innego. Co polecacie na aeroby w domowych warunkach?

a do jakiej wagi mam zbijac ? co polecacie ?

A trening Armstronga sprawdzić się też na dipy? A jeśli nie to jaką metodę treningową polecacie?

[...] jadlem juz storma z shockiem, chcialbym cos innego, myslalem teraz cos innego sprobowac co godne uwagi może xpand -glutamina (typowo na katabolizm,nigdy nie stosowalem, czy polecacie bo czytalem juz wiele opinii, jedne pozytywne,drugie calkowicie negatywne niepotrzebna! -booster testosteronu (czy ma to jakis sens?? dodam ze mam 24 lata) a po co?

a z Keltona nic nie polecacie?

Brutus: ciekawe stwierdzenie, ale wiesz głupio stracić coś, na co się pracowało pewien czas. Całkowicie woda nie zejdzie, ale... jednak jest ten niedosyt. A jakie dawki glutaminki polecacie?

tak patrze na weglo.. i co lepsze: http://allegro.pl/item1083605762_activlab_recovery_2_0_500_g_idealny_po_treningu.html czy http://allegro.pl/item1083526199_trec_max_carb_1000g_bidon_0_7l_gratis_najtaniej.html ewentualnie co Wy polecacie :)

A co polecacie fab sil czy potreningu, mam na myśli dieta+trening, nie chce mi sie samemu grzebać w necie i czytac