polecacie

Panowie 2 pytania: -Czy mozliwe ze na vlcd przy cypio,vino podcas siedzienia strasznie mi spina plecy? Jak z ty walczyc :D -Jak polecacie przejsc z vlc na ud2. Po 2 tyg vlcd chce zrobic ladowanie i przejsc jakos na ud 2 do lipca.Plan to zaczac od wtorku Zmieniony przez - Creative w dniu 2014-06-06 11:23:49

Ja dzisiaj 14 dzień i - 10 kg Oo . Ladowanko i przechodzę na ud2 Jakby mnie ponioslo troche z ladowaniem to jak szybko polecacie zrzucic wode przed wejsiem w ud2? Zmieniony przez - Creative w dniu 2014-06-07 12:34:09

ile najkrócej polecacie leciec vlcd, bo jest 3 dzien i szczerze mowiac jest tragedia, tak sie chce wegli ze szok

[...] i po jeszcze 2tyg VLCD czy można bez ładowania co będzie korzystniejszym rozwiązaniem? Imo wystarczy na podbicie leptyny i lekkie ruszenie metabolizmu. ile najkrócej polecacie leciec vlcd, bo jest 3 dzien i szczerze mowiac jest tragedia, tak sie chce wegli ze szok Te 3 tygodnie to według mnie minimum, potem można przejść na UD.2 a co wy [...]

MICZ i inne tęgie głowy :-) : polecacie jakieś zestawy na DEPLETION ? czy te, które robił PATER (do wglądu w jego dzienniku) wystarczą ?

MICZ i inne tęgie głowy :-) : polecacie jakieś zestawy na DEPLETION ? czy te, które robił PATER (do wglądu w jego dzienniku) wystarczą ? Mi ten zestaw polecial Karpiu i w dwa dni wplukalem na tyle, ze w trzeci byla ketoza. Zrobilem tak raz i wiecej tego nie powtorze, nie chce mi sie kombinowac z planem, pozatym te zestawy sa nudne i wole swoj plan [...]

Ok będę główkował i pewnie wpadnie cenne doświadczenie. Płukać będzie co, bo ładowanie szitem %-) A co z rzeczy dostępnych w aptekach/sklepach polecacie na "poprawe" trawienia ? Jakieś Verdiny, Espumisany ? Wole wrzucić "na zaś" ;-) Zmieniony przez - Eclipse21 w dniu 2014-06-12 17:08:29

ostatnimi czasy ciezko u mnie z oproznianiem na vlcd myslalem aby zapodac jakis blonnik w formie prochu, nie wiem tylko ile powinienem dorzucic??? bede wdzieczny za pomoc ps. jakie firmy polecacie blonnik albo jakis suplement? dzieki

[...] ciezko u mnie z oproznianiem na vlcd myslalem aby zapodac jakis blonnik w formie prochu, nie wiem tylko ile powinienem dorzucic??? bede wdzieczny za pomoc ps. jakie firmy polecacie blonnik albo jakis suplement? dzieki Jak miałem podobne problemy na vlcd, to zrobiłem sobie cycki z kapustą, taki ala bigos i pomogło. Generalnie, w czasie [...]

[...] ciezko u mnie z oproznianiem na vlcd myslalem aby zapodac jakis blonnik w formie prochu, nie wiem tylko ile powinienem dorzucic??? bede wdzieczny za pomoc ps. jakie firmy polecacie blonnik albo jakis suplement? dzieki Jak miałem podobne problemy na vlcd, to zrobiłem sobie cycki z kapustą, taki ala bigos i pomogło. Generalnie, w czasie [...]

Jaki z serów żółtych polecacie żebym mógł dac na kurczaka żeby się roztopil i nadawał się na VLCD? ;>

właśnie opłaca sie kupować te koszulki Nike ? jeżeli tak to które modele polecacie ,bo nie ma co ukrywać są dość tanie :)

Pozwolę sobie odświeżyć Skorzystam z tematu i zapytam jakie spodenki do sf polecacie? Ostatnio rozmawiałem z pewnym sprzedawcą o spodenkach Pitbulla West Coast. Złapałem spodenki do ręki i oglądam, pytam o cene i ich wytrzymałość. Sprzedawca zaczyna mi nawijać, że "lampas jest wzmacniany, że materiał jest elastyczny, specjalny, na [...]

:-P Moi drodzy potrzebna mi jest jakaś odzież narciarska dobrego producenta ? co polecacie? na co należy zwrócić uwagę? cena nie gra roli liczy się dobra jakość i mój komfort pozdrawiam wszystkich forumowiczów

polecacie dalej trenować FBW 3 razy w tygodniu jak dotychczas czy coś zmienić w treningu?

kalkulator potreningu.pl wyliczył mi, że mam około 18% zatłuszczenia, głównie na klatce, brzuchu, po bokach brzucha, moge na lajcie złapać i taka fałdka, skóra będzie miała z 4-6 cm, mam 183cm ważę 80kg, polecacie to zredykować czy masować ?

witajcie szukam jakis przepis na baton carbo albo co polecacie wcinac zeby uzupelnic same weglowodany zlozone

W jaki sposób polecacie uzupełniać witaminy, żeby dostarczyć wszystkie potrzebne i żeby nie chorować? Jakaś konkretna witamina c/d + multiwitamina?

[...] przepis na owsiane + bialko na sniadanie, zeby szybko i bezproblemowo wchodzilo, strasznie irytuje mnie posmak zmielonej owsianki, macie jakies pomysly? Leci 150 g owsa 30 g bialka czekoladwego. Nie wiem moze jakos zalac zmielone owsiane wczesniej woda czy cos? Jakis owoc do smaku? co polecacie? Zmieniony przez - Wamp1 w dniu 2013-12-14 19:32:36

Kolejne pytanie, co polecacie na drugi posilek. Chcialbym aby by lekki i pozywny i bogaty w wartosciowe bialka. Jego zadaniem byloby podkrecenie metabolizmu ktory spada z biegiem czasu po sniadaniu. Jakies pomysly ?