polecacie

Jeszcze żadnego serialu nigdy nie oglądałem , prawdopodobnie będę sobie mógł pozwolić na wiosnę myślałem żeby sprawdzić house of cards polecacie czy raczej coś innego ?

włańsie z kumplami zaczynamy myśleć aby zacząć się "bawić" w asg'ki ale nie mam funduszy i się zastanawiam czy na pierwsze tygodnie zajawki bedzie dobra taka: http://www.taniemilitaria.pl/sklep/pistolety/elektryczne/desert-eagle wiem ze mnie pewnie wyśmiejecie ale na inną mnie nie stać albo jaka z tańszych polecacie

[...] 2.100g owsa+3jajka=placek+jabłko+ogórki 3.około 100g kaszy+udko z kaczki+kapusta 4.100g owsa+3jajka+ogórki 5.wejdzie twaróg jeszcze tak z ciekawosci zapytam co polecacie na te mieśnie brzucha jakie cwiczenie? bo wydaje mi sie ze u mnie sa słabe a chiałbym zeby po redukcji były widoczne Ten brzuch nie jest moim ideałem bo reszta [...]

[...] raz sumo? 5.czym zastapic wiosło na wyciagu jednoracz? jak do tej pory zawsze robiłem połsztanga nigdy jeszcze nie robiłem normalnego wiosłowania... 6.co to jest WW? 7. z tymi zestawami pompujacymi to jest tak ze tylko robie je do treningu pleców? 8.co polecacie na na wzmocnienie uchwytu? Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2010-11-12 10:18:51

NIe mam jeszcze treningu dlatego pytam o rade jaki program polecacie to co ty bez planu cwiczysz?

jaki polecacie sklep na necie zeby kupic aparat cyfrowy ??

jakie 2 kreatyny (stacki) polecacie ze strony http://******** ? ... chodzi mi o cos co bedzie dobre na siłe, na 40-50 dni stosowania (mogą być 2 różne stacki np. Vault + Xpand)

jade na pare dni nad wode jutro jakie zarcie polecacie kupic zebym nie znikł zbytnio -hmm hljep cjemny -...

jakie witaminy polecacie do "cyklu" ? Jakie Wy jecie ? Czy takie zwykle musujące 20tab/4zł czy jakies inne? zastanawiam sie nad takimi: http://www.tytan.info.pl/sklep/product_info.php?manufacturers_id=59&products_id=3760 co o nich sądzicie? A moze macie jakies inne godne polecenia ? Z góry dzieki za wszystkie sugestie

jaki empetrójnik polecacie z wyzszej półki?

jaki polecacie notebook do 3500zl ??

panowie jak polecacie brać CP ? dwa razy dziennie po 5g albo po 10 ? bo mi każdy inaczej mówi

[...] może być ciężko bo u mnie raczej tłustsze mięsa królują, jednak taka karkówka czy łopatka wieprzowa są tańsze niż schab czy wołowina. Najtańsze są kuraki ale tutaj tego nie polecacie. Co do odżywki chętnie bym zakupiła, przeglądnę sobie temat z polecanymi i zorientuje się jaki to byłby koszt. Nie wiem czy się uda teraz kupić jeśli by to było [...]

[...] ćwiczyć na drążku w szerokim? Traktować to poprostu jako część treningu pleców i robić 1x w tygodniu, czy częściej? I jeszcze jedno - może być taka wersja podciągania, żeby podtrzymać się u góry przez kilka sekund i żeby troche powisieć na dole też przez kilka sekund. Mogłoby tak być? Chociaż to wersja hardcore Btw. jaki drążek polecacie kupić?

[...] nie wspomnę o wodzie i glikogenie kiedy w ciągu 24h waga może skoczyc 2kg centymetr + kaliper tyle waga aby podbic ego / albo i nie do tego lusterko Jakiś konkretny kaliper polecacie ,czy jeden ch...? Piątek http://bannerbreak.com/banners/7/710/143153259564018431.gif http://bannerbreak.com/banners/3/601/143153190084926006.gif [...]

[...] nie będzie w jadłospisie - dziś pierwszy dzień zakwasu chlebka żytniego razowego :-) już we wtorek zjem na śniadanie :D Zastanawiam się nad kupnem białka. Który z tych dwóch polecacie: http://www.sfd.pl/sklep/Megabol_Whey_Optimum-opis2367.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html --> intryguje mnie biała czekolada, [...]

Mam 150zł, do wydania w sklepie SFD. Jakie białko polecacie? Smak-nie ważny(oby nie powodował efektu wymiotnego). Duża zawartość białka, w białku. No i szybkowchłanialne, bo będzie uzupełnieniem po treningu. :)

Czy ktos przestanie zajmowac sie tym kazikiem i odpowie mi na moje jakze proste DLA WAS pytanie czy polecacie stosowac regresje na inne partie miesni bo na klate dziala bardzo dobrze lecz czy na inne tez np na bicepsa?? pozdrawiam

[...] GÓRNEGO W SIADZIE SZEROKIM UCHWYTEM (NACHWYT) 20 x 3 poziom 15 x 4 poziom 10 x 5 poziom Trening: 8 x 7 poziom 12 x 6 poziom Tutaj tylna czesc barkow , jakie cwiczenie polecacie na ktorym mozna ladnie progres robic ? ---------------------------------- NOgi + przedramiona Przysiad 15x60 kg 10 x 70 kg 6 x 85 kg 3 x 100 kg Trening: 6 x 110 [...]

Trochę offtopic, a może nie. Jakie odżywki polecacie, w których składzie nie znajdują się jaja,gluten and laktoza? Podeślijcie linki na priv albo tutaj (wedle uznania) będę wdzięczny :)