polecacie

witam doradźcie mi, czym mogę zastąpić ryż? czy może to być makaron razowy jak tak to jaki polecacie, bądź jakie inne produkty ? Zmieniony przez - roofix w dniu 2012-05-13 21:14:54

Co polecacie jeść na śniadanie przy diecie masowej? Najlepiej prosiłbym o linki na przepisy czy coś. Dodam że przerabiałem już omleta owsianego z rodzynkami czy bananem i same płatki owsiane i na nic wiecej nie mam pomysłu żeby było bogate w węgle

Jakie orzechy polecacie, gdzie mogę je kupić najtaniej?

[...] jakos negatywnie? Przynam sie, ze odkad stawiam na slodziki, to sie nie chamuje i mimo redukcji wale ich tak by miec slodko w ryju, jedyna alternatywa to dla mnie na slodkosci( chodzi o slodkie herbaty :)) Czy czasem nie dzialam sobie na szkode? prosze o porady kolejne pytanie, syrop ryzowy, czy polecacie? dziekuje i pozdrawiam ponawniam pytania.

[...] ilosc spozyta wciagu dnia dziala jakos negatywnie? 2) Przynam sie, ze odkad stawiam na slodziki, to sie nie chamuje i mimo redukcji wale ich tak by miec slodko w ryju, jedyna alternatywa to dla mnie na slodkosci( chodzi o slodkie herbaty Czy czasem nie dzialam sobie na szkode? prosze o porady 3) kolejne pytanie, syrop ryzowy, czy polecacie?

Pytanie, z czym polecacie zrobić kanapki na śniadanie, i do szkoły? Mam rano doslownie 10 minut na to

Szanowni, jaki slodzik do pieczenia polecacie? To zależy, m.in. od tego jaki "posmak" lubisz. Ja, tak jak lodzianin, używam stevię i mi odpowiada, bo jest bezkaloryczna, jednak niektórzy narzekają na lekki gorzkawy smak (można się przyzwyczaić).

To czekam na działania Panów informatyków, oby zdążyli zanim mi się suple pokończą :-P Najwyżej zamówie bez zniżek. Przedtreningówkę już wiem jaką wezmę, ale jeszcze jedna prośba do Was - BCAA z AN -> 2:1:1 czy 8:1:1 i który smak polecacie?

[...] z węgli w dnt, w dnt, + interwały, możemy nieco zwiększyc ilosc węgli. Oczywiście w dt będzie największe spożycie węgli (rano, przed i po treningu). Myślę, że to będzie dobre rozwiązanie. Moje pytanie, jak polecacie wcisnac te węgle w dni z interwałami ? No bo jednak tutaj na głodzie za bardzo nie chce cwiczyc, bo roznie to się kończy ... pzdr

[...] woda mnie pompowala i bylem duzy, ale bez jakosci. Teraz chce postawic na mase JAKOSCIOWA, dlatego sie pytam, co byscie polecali. OROTAN kreatny z czyms polaczyc ? Co polecacie ? PS: sorry, za brak polskich znakow - mam nowy komp i tutaj nie dzialaja pzdr Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2010-06-26 22:26:40 Zmieniony przez - arnold69 w [...]

[...] No nic, dociągne do tego kwietnia/maja będąc zalanym gościem, a następnie ładnie zetnę i pomyślimy co dalej. PS: Jak myslicie, ile mam w łapie ? PS2: Wrzucę aero - jak polecacie, w dni nietreningowe, czy bezpośrednio po treningu 15-20 min ? Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2010-12-06 22:04:21 Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2010-12-06 [...]

[...] w opadzie + wiosło sztangielkiem - wiosło w opadzie wciąż mi nie wchodzi, słabo to czuje, bardziej biceps mi się pompuje, dlatego zamierzam zamienić to ćwiczenie - Co polecacie dać do tej superserii? wymachy w opadzie - do upadku robiłem, miałem już dość... Łydki - dobra pompa, ładnie je przećwiczyłem Później na spompowanych łydkach [...]

[...] suple Zrobiłem małe zakupy.. po treningu 30g whey + 50g carbo przed snem 250mg magnezu + 30mg cynku w ciągu dnia i przed snem witaminy Takie podstawy kupiłem, czyli to co najważniejsze. Ale mam w planach zrobić jeszcze jedną paczke, może jakiś spalacz bym kupił :-D polecacie coś ? pzdr. Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2012-04-14 23:01:52

ja mam -2 to sobie spróbuję -1,75,jakiej firmy szkła polecacie tak w ogóle?

[...] czy po skończeniu 3 micro cyklu 15 10 i 5 ostatnie 4 tygodnie znów zrobić 15?? mały ciężar powoli dokładnie technicznie aby lepiej redukować i zwiększać systematycznie długość areobów?? czy co polecacie?? a może 2 tygodnie na 4 micro cykl negatywnych powtórzen a ostatnie 2 tygodnie 15?? Zmieniony przez - Zodiak1989 w dniu 2010-11-22 19:04:56

animal cuts vs hyperdrine od co polecacie? sorki, że sie tutaj tak wpierniczam ale chodzi mi o poważna odpowiedz :D

[...] wyskoki mniejsze czy większe są negowane i karane :D Jedzenie na jutro 31.12 Nie wiem co zjem na imprezie sylwestrowej, więc daje zapas, ale jak zwykle postaram się jak najbardziej zdrowo! Na pewno będzie wino, jakie polecacie? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a0099f0c0510489a853fb38bf6badbd5.png Zmieniony przez - Anja13 w dniu 2011-12-30 19:35:55

[...] o niewiele cały czas chociaż się staram. Szkoda, że wcześniej nikt mi nie napisał, że robię źle. Trening mnie męczył i starałam się wykonywać go dobrze więc myślałam, że jest jak najbardziej ok. :-) To jaki trening polecacie dla mnie? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d657d12bb89747ffaad94c426d16ba70.JPG Zmieniony przez - Anja13 w dniu 2012-09-06 06:29:22

Cieszę się Jaki shaker polecacie?

[...] przychodzę do domu ale za to kur*** zmęczony i praktycznie o 19 00 kładę się spać. Pod wieczór waże 79 kg zaś rano jak wstaje to czasem 77,5 albo waga nie rusza się . Co polecacie żeby kurcze nie być aż tak mocno ospałym w sumie to 2 posiłki mi przepadają a wiadomo cyklu nie zaczne jak nie zrobie 80kg Na noc przed snem biorę cynk + magnez [...]