Potrzbuje schudnac okolo 2-3 kilo w okresie przygotowania do zawodow 19 marzecz-13 maj. Co polecacie brac ,ile i kiedy? Oprocz tego mam przygotowane na ten 8 tygodniowy cykl beta alanine i jablczan.
Witam, chciałbym się zapytać jaka odżywka waszym zdaniem jest lepsza: Mutant Mass 2000 czy może Mega Mass 4000? Wiem oczywiście że dieta jest najważniejsza, chciałbym się dowiedzieć jaką polecacie :D pozdro
Witam zwracam sie do was o pomoc w wyborze kreatyny bedzie to moj 1 cykl kreatynowy zastanawiam sie nad kupnem Kreatyny z olimpu CREATINE 1250 MC blistry 360 kaps, Jakie jeszcze inne polecacie.
Witam, od x czasu mam problem z łąkotką. Jakie ćwiczenia polecacie na plecy nie obciążające stawu kolanowego? Martwy i wiosłowanie w opadzie odpada. Czym byście zastąpili i co polecicie? Wiadomo drążek i... ?
Ćwiczę SW 5xtyg do tego siłownia 2-3x tyg.Jaką kreatynę polecacie na siłe aby nie zalało mnie zbytnio wodą? Jaki dodatkowy suplement można dodać aby wspomóc działanie krety i w jaki sposób dawkować oba produkty.
siema jaką polecacie odżywkę na spalenie tłuszczu? co sądzicie o hmb? i czy można łączyć białko z jakąś odżywką spalającą. jakąś tanią do 80 zł proszę o rzetelną wypowiedź pozdrawiam
Witam, jakie polecacie sprawdzone przez was odżywki, które pomogą przyśpieszyć rozbudowę mięśni brzucha ? (Mam 17 lat ; Wzrost 176cm ; 76kg) z góry dzięki za pomoc.
Witam, Potrzebuje spalacza na ostatni etap redukcji. Na siłowni polecono mi Hyperlean FX7 oraz Meltdown vpx. Pytanie do was drodzy użytkownicy co wy polecacie? Szukam czegoś z najwyższej półki. Pozdrawiam
Witam nie dlugo skoncze swoje kolejne fbw staz 8 miesiecy wiec kieruje do was pytanie co polecacie na nastepny cykl treningowy. Za soba mam juz fbw,hst.
Nadchodzi sezon zimowy i ma zamiar kupić łyżwy. Chodzi mi o łyżwy chokejowe,nie figurówki ani nie jakieś tam regulowane.Może coś z tempisha? Co polecacie do 150zł?
Witam lece po dlugim ofie 1-6 40ed wina 1-6 black mamba tnie zaj**iscie, jeszcze na jakis 2-3 tygodnie starczy mi tego co polecacie dac pozniej ? wolal bym dalej wyciac oxa clen ?? narazie bez testa bym chcial :)
Witam Chciałbym kupić białko do 100 zł aby uzupełnić braki w diecie. Jakie polecacie ? Co sądzicie to tym ? http://www.sfd.pl/sklep/Alpha_Male_AM_PROTEIN_+_AM_PROTEIN-opis27537.html Pozdrawiam
Witam otóż mam taki problem bo nie wiem co wybrac... Mam 18 lat 56kg 175cm wzrostu ciężko mi trochę przytyć ale bardzo szybko zamieniam to na mięśnie i pytanie czy bardziej polecacie mi białko czy może gainer?
Biegalem ostatnio duzo i zaczelo mnie bolec przy lydce i w kostkach przy boku stopy smarowalem fastum i nic. Jak siedze to mnie nie boli tylko jak zginam stope albo chodze to ciagnie i boli. Jaka masc polecacie
Witam, czy polecacie te przedmioty? Priorytetem jest sztanga. http://allegro.pl/zestaw-sztanga-promax-50-kg-gryf-182-stal-bielsko-i4282948732.html http://allegro.pl/lawka-pod-sztange-skladana-gwarancja-i4280181408.html