po powrocie

Moze nie.tyle.co.sie z nia klocilem ale ostatbie dni mialem takie napiete sytuacje po powrocie

[...] to wszystko jest bardziej skomplikowane sam wiesz jak ci przyszło cos isc załatwic %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-07-20 16:53:05 wez nic nie mow pofer %-) po powrocie sie zastanawiam zeby komus z bliskiej rodziny wypisac pelnomocnictwo na wszystkie urzedy poza poczta i normalnie im placic ,bo mysle,ze inaczej to nie zagra dobrze xD

Pof prosE Cie bro poyebalo po powrocie do polszy

jak ci sie zyje po powrocie gorzej lepiej w porownaniu do NL xD Zalezy, duzo rzeczy i stylu zycia z nl mi brakuje. W pl ludzie sa zyebani mocno odwyklem od tego xD tam sa glupi tu zyebani. Przy obecnej sytuacji jest = bo z kazdej strony masz plusy i minusy. i czemu nie chcesz zostac w PL przeciez malo nie zarabiasz czy wolisz jednak za granice bo [...]

ciekawe co mi agencja zaproponuje po powrocie.mnie terminy gonia.os ma być i podwójne siano z limitem godzin.jak nie to elo bawcie sie dobrze

[...] na 8tygodni pojechalem a jak juz wrocilem to 3dni pozniej w barcelonie bylem %-) Ah k***a stare czasy ,gdybym byl singlem i niemial juz jakos tego zycia ulozonego to bym dalej bil testa jak mi sie przypomni i latal z samolotu do samolotu z kraju fo kraju a po powrocie z baru do baru %-) Zmieniony przez - bro321 w dniu 2018-08-17 22:27:17

[...] czas karmienia żeby spróbować to zmieścić w czasie. Ten syf to uzupełnia głównie który makroskładnik? Jestem niemal w identycznej sytuacji jak Ty - jeden posiłek w pracy (bo tak wygodniej) i reszta po powrocie. Zaczynam jeść koło 13, kończę koło 20. W tym czasie 3k kalorii wchodzi bez problemów, bez żadnych śmieci. Spróbuj popracować nad dietą.

[...] przerwy, to dcohodze ostatnio do 10 - 12 kapsulek i znowu jest ok:) Ogolnie na takim zestawie przy dobrej diecie mozna robic calkiem szybko niezly progres. Ja przeciez po powrocie do treningow dobilem juz do 95-96kg i czulem, ze wciaz jest potencjal na dalszy progres. Niestety, przez kilka spraw osobistych, o korych wspominalem, a ktore odbily [...]

[...] to ja tak mam bardzo rzadko. To najczęściej po świetnym treningu, kiedy zrobiłem wszystko, a dalej mnie roznosi energia. Takie treningi najczęsciej mi się zdarzają po długim powrocie np 3 trening po powrocie jest często zayebistym treningiem. Ale ja generalnie zajeżdzam się - do pracy i z pracy rowerem, codziennie trening, a w planach cały czas [...]

[...] tego zdażał się nadal ból. Dodatkowo praktycznie zawsze po aerobach dłuższych niz 30 minut (czasem i 20) następnego dnia boli mnie kolano (raczej tylko lewe). Teraz po powrocie znowu zaczałem od suplementacji siarczanem glukozaminy no i niestety zmniejszyłem ilość aerobów i cwicze na nizszym obciążeniu. Pare dni temu zacząłem robić z rana [...]

[...] - czy powinienem odbijać się na ścięgnie udowym ?( nie wiem czy dobrze tłumaczę - chodzi o hamstring) Druga sprawa jakiś miesiąc temu miałem 2 tygodniową przerwę i po powrocie na siłownię (robię cały czas starting strenght) obnizyłem wagę w przysiadzie o 25kg. Niestety chyba z powodu gorsdzej rozgrzewki bądź jakiegos braku rozciągania [...]

[...] pod uwage te poranne przysiady pozwola -zachowac forme siłową przysiadow i co ciekawe - martwych ciagow -ulatwia korekte postawy -roztrenuja nogi i grzbiet przez co po powrocie do cwiczen oporowych mozesz liczyc na ok 10% poprawe wynikow w krotkim czasie -pomoga w wybitnym stopniu w utrzymaniu przyspieszonego metabolizmu a jednoczesnie beda [...]

@Antos098, miałem ponad miesiąc wolnego od ostrych treningów na macie. Po powrocie zrobiłem stary błąd wynikający ze wcześniejszej rutyny, a mianowicie chodzi mi o wchodzenie na wysokie obroty bez wcześniejszej kilkutreningowej adaptacji ciała. Mieliśmy sparingi i akurat trafiłem na przeciwnika ważącego około 98kg. Co prawda różnica wagowa nie [...]

Ostatnio twój rówieśnik dostał się do JWK ale po znajomości takiej delikatnej, po powrocie z pracy w anglii. https://www.cisiiskuteczni.pl/bede-komandosem/czym-jest-selekcja Nie ma właściwie rzeczy niemożliwych.

Wchodzę. A wziąłem się w garść, bo jak myślałem, że po powrocie do domu się od razu lepiej psychicznie poczuje to jak się okazało, że dalej się czuję ch**owo to się zawiodłem srodze. I dopiero terapeutka mi wyjaśniła że depresja to nie jest po prostu smutek tylko choroba i że to nie zniknie w magiczny sposób bo wrócę do domu i będzie mama i tata [...]

[...] niemalże codziennie stosunkowo solidny trening na macie albo na siłce. Ostatnio np. miałem serię 15 dni treningowych pod rząd, po których zrobiłem sobie 3 dni przerwy i po powrocie na macie nabawiłem się urazu w barku %-) Co ciekawe - nie czuję jakiegoś niesamowitego zmęczenia ćwicząc w takim tempie. Dbam o regenerację - dieta, suplementacja, [...]

ja po przerwie jak ponad 4 miechy ( dawne czasy przed 2010 !!! ) podleczałem nogi właściwie to kolano i st.skokowy prawy , to po powrocie czułem się jak na początku ... wszystko było tak super , tak się chciało , tak radocha była ... a jakaś aktywność zastępcza np. basen czy coś

[...] w bliskim kontakcie powinna stać się w wojsku sportem masowym. Każdy żołnierz musi umieć strzelać i każdy żołnierz musi umieć się bić”.- podkreśla Generał. *** Weteranom, po powrocie do kraju czasami trudno odnaleźć się w nowej rzeczywistości. Mają na to wpływ, nie tylko dramatyczne przeżycia i wspomnienia, ale przede wszystkim potrzeba [...]

Zabstyl tu pisał trochę o pracodawcy, no u mnie też tak se. Ehh... i pierwszy dzień w pracy po powrocie do kraju. W chooy rozliczeń, biurokracji, muszę złożyć sprawozdanie doktoranta, każdy koordynator musi mi napisać ocenę, do każdego muszę iść po podpis i to w ciągu dwóch tygodni i znów te ich nabzdyczone mordy, że śmiałeś do nich przyjść, gdy [...]

Komisje lekarskie zawodowi mają przed wyjazdem za granicę i po powrocie. Jeśli by stracił zęba to służyłby dalej na terenie pl, ale by znowu wyjechać musiałby go zrobić