po powrocie

Zapisy na obóz wrześniowy na Krymie zostały zakończone. Relacja po powrocie. Tych, którzy nie zdążyli, zapraszamy na kolejne obozy.

jesli nie planujesz przedluzenia cyklu to zejdz ,wyzdrowiej i po powrocie do formy wchodzisz na cykl ponownie

[...] do szkoły i w szkole normalnie robie sobie białko i wypijam :) z wodą nie ma problemu ide do sekretarki i mi podgrzewa w czajniku zeby zimnej nie pic i zeby sie dobrze rozpuściło wszystko :-) a po powrocie do domu jem pierś z kurczaka z ryżem i jako przyprawa troche papryczki w proszku na kawałki piersi z kurczaka , dla chcącego nic trudnego :-)

Trochę wyobraźni - sam sobie pomyśl co jeszcze można dopierdzielić! Opcji jest tyle ile jest środków! Przecież ja nie mam gotowych recept - sam też kombinuję jak coś układam. Pokaż swoją kreatywność! Poprawimy. Btw - wyjeżdżam zaraz na pare dni więc odpiszę po powrocie!

Aha ok czyli mam sobie zjeść śniadanko ale potem już po powrocie do domu nic nie jeść tylko się od razu położyć spać a potem wstać i zacząć od drugiego posiłku

No i prawidłowo. A po powrocie do ziemi gnoja i tubowanie.

tmac 1979 z Drogbą nie jest aż tak źle, troche jednak bramek nastrzelał, ale po powrocie Crespo nie będzie miał łatwo o pierwszą jedenastke.

po powrocie do poziomu wyjciowego nie bedzie ego efektu ale 1. nie wszyscy spotykalj sie z nim 2. jesli ograniczysz ilosc ww w diecie - mozesz obnizyc/zlikwidowc ow objaw 3. wybierz forme inna niz mono np Magna Power

Po powrocie zmontuję jeszcze filmik "Miasto Tai Chi". Powinien być gotowy pod koniec lipca. A teraz już z Guangfu wróciłem do Pekinu, gdzie jak zwykle ćwiczę Yiquan u mistrza Yao Chengguang. Na zdjęciu mistrz Yao i trzech uczestników szkolenia, którzy sprawdzają subtelne zmiany zachowania nóg przy pewnych ruchach. Od lewej: Emlyn z Walii, Thomas z [...]

[...] osłabiają organizm nalezy odpuscić a co do diety to wskocz na swoje zero kaloryczne wyliczone na nowo ( bez uwzględnienia treningów które zawieszasz ) .Wykorzystaj okres świateczno noworoczny na regeneracje a w nowym roku zaczniesz realizować na nowo swoje cele. Zrobisz teraz krok do tyłu ale odpoczniesz i złapiesz nowej energii po powrocie

[...] teraz biore artresan w kaps. i widze poprawe juz tak nie boli i znacznie zmniejszyl sie bol przy podnoszeniu ciężarków. Co do lekarza to teraz na wakacje umykam ale po powrocie sie wybieram do ortopedy a jak nei pomoze nic to do sportowego. wczesniej mnie bolalo nawet jak odpychalem sie wstajac z luzka a teraz jest lepiej no i te [...]

[...] trzyma sie niezle mamy cienzkie jazdy niezle akcje takie wlasciwie gg + jakies kawaly newsy typu " walnac komu z Zidana" itp itd ogolnie milo by bylo gdyby po powrocie michail go nie usunal ale ja moge chciec i prosic a michail i tak zrobi co uzna za stosowne A co do tego dzinego czlowieka troche wyzej- to jest temat z pytaniem o [...]

a ci long do? he he he a odnosnie bas3 to bryl opracowal go po powrocie z instytutu taekwon-do, a trenowal takze viet vo dao moro

posiłek w skzole do zmiany, 'od razu po powrocie do domu' bez serka, przed snem, dodaj oliwe/olej lniany i warzywa młody jestes więc skup się w pierwszej kolejnosci aby posiłki były pełnowartosciowe pozdr

jutro jade do Gdyni na vive wiec pomysle co z tym zrobic po powrocie, narazie musi zostac jak jest Kac morderca nie ma serca

Niestety na czczco nie ma szans zebym robil trening poniewaz po powrocie z pracy i tak juz jest ponad 16h postu takze lepiej cos zjesc.

kazdemu moze sie zdarzyc teraz zrob j/w a po powrocie pilnuj sie na ten bark pozdrawiam

Jak wyżej, też mam nadzieję że Holy wygra, a jak będzie naprawdę zobaczymy już niedługo. Pociesza mnie że Oquendo też miał długą przerwę, a po powrocie na ring nie prezentował się najlepiej. Co do tego czy Holy coś zdziała - trudno powiedzieć zanim zobaczymy go w dzisiejszej akcji. Ale jeśli przejdzie Fresa to wszystko jest do zrobienia, [...]

W takim wypadku czasami nie wystarczy odpoczynek, bo on tylko sprawia, że znikają objawy. A jak przyczyna nie zostanie wyeliminowana, to po powrocie do treningu ból powróci. Myślę, że nikt ci tu z fusów nie wywróży, ile trzeba odpoczywać, by się łapy zregenerowały. To bardzo indywidualna sprawa. Czasami wystarczy krótki odpoczynek, a czasami [...]

Słabiutki jestem po powrocie ze szpitala, 4 kg straciłem i wyniszczony przez antybiotyk. Tak próbowałem w lepszych momentach pobytu coś robić zamknięty 9 dni sam, jak w celi z powodu COVID u innych pacjentów. Mam nadzieję, że nie złapałem lub przeszedłem bezobjawowo. A tak to wyglądało: https://www.youtube.com/watch?v=kySkWs4Nxxw [...]