kurczak

Ja wolowine jem, kurczak mi sie znudzil, steki jakies takie co maja malo fatu na teflonowej smaze I git, albo mielona wolowine(mniej niz 5 procent fatu) kupuje I formuje w kulki I do piekarnika,

Dobra panowie jak chcecie poczytać moje wypociny (podsumowanie 37 dni VLCD to zapraszam do czytania i komentowania. Wiem, że jestem placek i czuję się tu jak hmm "kurczak wśród byków"? :D, ale jednak jechałem na VLCD i coś tam opisałem swoje poczynania. [...]

Kwestia indywidualna, ja zdecydowanie wolę miskę na LC - tłusta świnka i krowa z sosami i serami to zdecydowanie to. Ryż i makaron, lekki kurczak bleee

A jak jest z twarogiem chudym na vlcd po przecież twaróg nie jest pełnowartościowym białkiem tak jak kurczak , białka jaj itp . A przepis smakowicie wygląda :)

A jak jest z twarogiem chudym na vlcd po przecież twaróg nie jest pełnowartościowym białkiem tak jak kurczak , białka jaj itp . A przepis smakowicie wygląda :) Twaróg z biedry u mnie na vlcd rządzi dodaje do niego miarkę wpc i do tego wiórki kokosowe 2 truskawki jakiś orzech dla smaku i deserek rewelka. Co dzienie wcinam 500g twarogu + 60gr wpc [...]

moj posilek przed treningiem to ok 30g wegli i 40g bialka do tego troche tluszczy jedna duza lyzka, 2h po treningu 100gram ryzu brazowego kurczak warzywa, wegle na poziomie 220g z czasem planuje schodzic max do 150g. Zmieniony przez - nommad w dniu 2013-05-10 22:43:37

[...] moje pytanie ,które danie na kolację byłoby najlepszym rozwiązaniem ? 1.tłusta ryba ( makrela, śledź )lub twaróg - Jako dobre zabezpieczenie przed katabolizmem na noc 2 kurczak + ryż ( jako normalny posiłek potreningowy , tylko że ja jestem na redukcji i węgle na noc to chyba tak średnio ,co ) 3. połączenie jakoś tych dwóch zestawów. [...]

Dlaczego odżywka białkowa jest gorszym źródłem białka niż kurczak?

[...] jedzenia które "urosło" jedzeniem "produkowanym" nie sposób przewidzieć, dlatego wychodzę z założenia że to co "urosło" jest zdrowsze- aczkolwiek kiepsko karmiony kurczak też może być niezdrowy. Dopiero po latach można się przekonać, czy takie odżywianie było właściwe. Ludzie od tysięcy lat jedli kurczaka (i nie tylko) i jakoś żyli. A [...]

[...] mówiono ( że suple są lipne) to więcej jadła by je i zastępowala wszystko co się da nimi- bo przecież nigdzie nie było napisane, że nie można (chociaż nie wiem czym można byłoby zastapić węgle złożone). Pamiętaj także że gdy linia technologiczna jest lipna, to i produkt jest lipny i taki jest sprzedawany. A gdy kurczak jest lipny to zdechnie :)

[...] oliwki, oliwę i sałatka capreze (pomidor, mozarella) z olejem rzepakowym, ale w najbliższy czasie wrócę do oliwy. Staramy się urozmaicac jedzenie. Jest ryba i inne mięso niż kurczak. Zauważyłem w tym sposobie odżywiania analogię do paleo. Tam też je się bardzo mało węgli (nie znalazłem ile dokładnie) i poza nabiałem, którego w mojej diecie jest [...]

Chwilka relaksu w robocie wiec zaglądam. Kurczak pieczony ja za dzieciaka takimi aftobusami do szkoły jeździłem. Jeszcze na chodzie!?. Czy ja dobrzę widzę że pierwszy ma jeszcze przyczepę? No to już całkowicie identyczny jakim do szkólki śmigałem. Zawsze pytaliśmy się o której odjeżdża przyczepa.

A ja mentalnie przygotowuję się do wyzdrowienia. Kurczak tak mnie połamało od wczoraj, że nie wiem co jest grane. Już myśłałem że jestem zdrowy a tutaj nawrót choroby. Masakra

Z tym czasem raczej problem .... Ale na osłodę cichociemny kurczak

markoto, nieźle stary musiał być ten kurczak.

Nie jedz pangi to chyba gorsze mieso niz kurczak

[...] 400 tylko 600-800zeta ale trzeba uwzględnić to że w tygodniu małe dziecko jadło w przedszkolu, starsze w szkole czyli zostawał podwieczorek i kolacja a obiady często były 1 osobowe bo jak mąż wyjedzie na klika dni do tygodnia to gotuje dla siebie. Pełne wyżywienie rodziny tylko w weekend. No i królowało mielone i gulasze oraz pieczony kurczak

"Prosze, dam jeden na pyszne sniadanie ktore jem od grudnia Płatki owsiane zalane zimną wodą 12 gotowanych białek jaj" w takim razie zawodowym kulturystą nigdy nie zostane np dzisiaj diete trzymam od rana, ale zaraz zgrzesz - kurczak z ziemniakami z sosem i surówką Zmieniony przez - decadeuko w dniu 2006-04-20 17:02:50

dopiero wstalem sniadanie kurczak pieczony salatka i ziemniaki bo ryzu nie bylo nierozumiem ludzi ktorzy nie moga wcisnac jajka czy platow owsianych

kurczak ryz kreatyna :-d