if

[...] na 16.00 i chciałem się wyrobić. W pracy zleciało, mega dużo roboty, to już rutyna w tym tygodniu ;-) Po pracy ogień do fizjo i powrót do domu. Miał być dzisiaj wyścig „Zwift.pl Climber Series” ale…. Był wpisany na 19.00 więc standardowo zacząłem o 18.30 rozgrzewkę, tak… Był o 19 starego czasu, ich system tego nie zweryfikował i pojechałem w [...]

[...] roboty, bo cóż robić. Posiedziałem bite 8h do 16, szczególnie że jeszcze robiłem równoległe rzeczy z Żoną na nasz projekt Na-Osi. Po 16 spacer i przygotowania do czasówki zwift :-D Teraz już potreningowy… https://i.imgur.com/BhxwJxL.png 1. Placek jaglano-marchewkowy z sosem kakaowym i ALMOND CREAM SMOOTH, sernik 2. Sałatka z ryżem, ogórkiem [...]

https://i.imgur.com/9OKvxUh.png Pobudka po 5.. %-) Wstałem, ubrałem się i poleciałem w świętokrzyskie. Zapowiadali ewentualne opady, a że spać mi się nie chciało uznałem że zacznę wcześniej. Mega szybki dojazd bo w niecałe 90min byłem na miejscu. Start, w trakcie guma na zjeździe (cudem przeżyłem..) Powrót około 12 do domu. Na 14 byłem już u [...]

https://i.imgur.com/01vIx5P.png Pobudka o 6.40. Do pracy. No dziś to zrobiłem ponad normę, bo jeszcze na stronę internetową Na-Osi zdjęcia wybierałem. Po pracy na trening, potem posiłek i teraz już czill. Prognozy na weekend słabe, więc pewnie coś jutro rano skoczę dłużej w tlenie. https://i.imgur.com/BhxwJxL.png 1-3. Kurczak z ryżem i warzywami [...]

[...] tygodniu nie mieć aż takiego ciśnienia. Niestety w mojej pracy jak ja nie przygotuje tego do przodu nikt za mnie nie zrobi. Powrót do domu, trochę ogarniania i wyścig zwift. Potem posiłek, trochę prac domowych no i teraz już czill. https://i.imgur.com/BhxwJxL.png 1-3.Kurczak, ryż, szpinak, papryka, olej lniany 4. Omlet jaglano-marchewkowy [...]

U mnie to kwestia 3 jednostek przez 5 dni o if powyżej 0.8. Do tego 2 ciężkie siłowe. Tez bym w plener wyskoczył.

Ja z IF 0.81, miałem Pw:hr -0.33. Podobno jestem inny :-)

Generalnie ruszaliśmy w grupach. Moja była ostatnia, o 8.45. Pierwsze grupy ruszały o 8.00 rano. Wszystkie doszliśmy, ale czas liczył się od startu. Zwykle najmocniejsi ruszają na końcu. Stąd opacznie mogło się że jadę na końcu. Co do cyferek: https://i.imgur.com/LGWUz6p.jpg https://i.imgur.com/al12Mfg.jpg https://i.imgur.com/jr7Rogy.jpg [...]

https://i.imgur.com/ogNqQSD.jpg Foto ze startu. Z 1.5h miałem IF 0.92.. %-)

https://i.imgur.com/Ny0yCot.png Pobudka o 7.40. Śniadanko, Żonka do pracy, a ja na rower. Wróciłem około 15 i szykowanie na jutro do pracy. O 17 wróciła Żonka i wspólny czas. Poszliśmy na festiwal foodtrack’ów u nas w mieście i spacer. I koniec weekendu. https://i.imgur.com/TDeOPr0.png 1-2. Placek jaglany ze skyrem i masłem orzechowym, rabarbar [...]

no tak robie , zreszta to nie pierwszy raz , jak juz pisalem gdzie indziej lece na IF juz 18 miesiac , ale ogolnie to wqrwia natomiast temat mysle ze dosc ciekawy , jak np ustawic diete IF osobie ktora z racji chorob jakis ma leki z rana ?

[...] and weapons. According to Inoue, "Hand-to-hand combat is kind of a last resort for these guys. If it comes down to fighting, something went wrong somewhere. But, if the situation arises, they have to know how to handle themselves." "We just started training with these guys a few weeks ago, so we're really focusing on [...]

[...] znalkazłem ten sklep) Kolejnego dnia lub za dwa dostejesz takie info: Your order has been updated to the following status. New status: Shipped Please reply to this email if you have any questions. członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie ****************************** NACZELNIK DZIAŁU [...]

ok. dzięki za rady. jeżeli znajdzie się ktoś kto stosował IF przy podawaniu GH to będę wdzięczny za wypowiedzi w tym temacie. moje wątpliwości już napisałem i chyba jestem zmuszony przejść na normalny system żywienia przy braniu gh co robie niechętnie bo if bardzo mi pasuje...

Tak,Solaros przeczytałem podane przez Ciebie linki negowanie IF nie jest moim celem.Jest to jedna z metod,która znajdzie swoich zwolenników i przeciwników.Dlaczego powtarzam bo każdy człowiek jest inny.Nie neguje diety głodowej , to też jest metoda leczenia i detoksykacji.Moja opinia obejmujesz ,bardzo szeroką grupę badawczą.Wymieniam ludzi [...]

[...] worldwide including Poland, UK, USA, EU, and Japan. Normally, delivery takes 5-15 days from Thailand. The items can be dispatched within 48 hours after your complete payment if the item of you purchase are in stock and for the made to order item please allow 2-4 weeks for production. For the postage and handling fees is flat rate as we charge for [...]

jem tak samo jak przed braniem kreatyny, dorzuciłem jedynie białko i witaminy i jestem na if, jem tylko od 12 do 20 ale już wcześniej byłem na if, wody pije raczej dużo przynajmniej 2l wody + woda w jedzeniu Zmieniony przez - maniek358257 w dniu 2014-10-09 13:52:33

If you ask me this gear is counterfeit but it's just me correct me if i'm wrong krasnal? koza

the picture never give us certitude it's fake or not, u've check it out by yourself. but how. try this. 1'st step. u've to turn it up and check is it oil or not. if it isn't dense oil, thrash it. 2'nd step. after open drench up (4 examp. the needle) & taste it. if it isn't bitter & ligtly dull, thrash it. try & win. greetings & [...]

OK. if all things are like i said it can be OMNADREN but u still can be sure 'cause TESTOSTERONUM has similiar proprieties as OMNADREN. the last test to be sure (but u never be sure) what's that is to check the colour of oil. the colour of OM. is darker than TEST. that's all. but if u don't try u never be sure what's that. take care. TRY & [...]