if

[...] tygodniowy bilans kcal a farmazony typu zaraz po treningu wypij białko bo katabolizm to nic innego jak lobby od suplementów które chce żeby ludzie tak myśleli. Stosując ifa ograniczasz mps, więc mtor i w najlepszym wypadku mps=MBP, oraz zawsze ampk >mtor więc nici z budowania mięsa. Autofagia została udowodniona na drożdżach, a nie na [...]

[...] enzyme shows up and negates the beneficial effects of the T3 when we combine it with GH. And that's where myself and Dr. Daemon ended up, after a week of e-mails, researching studies, and gathering clues. If you've been using GH without T4, you've been wasting half your money - and if you've been using it with T3, you've been wasting your time."

[...] it with GH. And that's where myself and Dr. Daemon ended up, after a week of e-mails, researching studies, and gathering clues. If you've been using GH without T4, you've been wasting half your money - and if you've been using it with T3, you've been wasting your time." Tak przecież to jasne że z gh dawać T4 lub T3+T4. Każdy powinien to widzieć.

Panowie, jakie macie zdanie na temat if? b 250 t 60 w reszta, kalorie rotacyjnie od 2700 do 3000. Waga 130kg bf 35%. Obecnie cisne normalnie tj sniadanie 7 kolacja 19 ale idzie opornie, zastanawiam sie czy nie przejsc wlasnie na probe na if 8/16. W zasadzie musialbym tylko sniadanie przelozyc na 11. Faktycznie sa na tym lepsze efekty? Podklad z [...]

dokladnie pewnie kiedys sprobuje obciac fat do minimum (~50g tylko zdrowy) bialko 2,5g wegle ~2-3g na redukcji na razie chce dokonczyc to zaczalem nie lubie zmieniac planow w polowie nie mowie ze jest zle ale jest ciezko pewnie by bylo lpeije jakbym walil 120min cardioi - ale nie chce nie chce i nie moge bo jestem na LC + IF [...]

Solaros, czy te zasady są tylko skuteczne przy Ifie? nie nie ma zasad tylko dla If a tylko dla zbilansowanej diety,wszystko a na pewno większość można podciągnąć pod każdy sposób odżywiania

Translator 5.0 moze zadziała???????? IF you HIT ME we will hit you back HARDER !!!

[...] T3 is actually too low, while GH levels are normal, and this has a growth limiting effect on several tissues (2) This could be due to T3’s ability to stimulate the proliferation of IGF-1 mRNA in many tissues (which would, of course, be anabolic), or it could be due to the synergistic effect T3 has on GH, specifically on regulation of the [...]

IF IF, wcześniej jadłem ok 300 kcal przed treningiem prawie samego białka ale teraz że łykam johę to wole na czczo dla świętego spokoju a to wciąż Holandia :-)

Tutaj mamy dział odnośnie IF http://m.sfd.pl/Odchudzanie_i_forma_po_męsku-f445.html

[...] just could not stay on it. Those who possessed enough will power to remain fat-free for any length of time developed a variety of health problems including low energy, difficulty in concentration, depression, weight gain and mineral deficiencies.1 Pritikin may have saved himself from heart disease but his lowfat diet did not spare him from [...]

Dla ambitynych ze znajmoscia ang. curb-up on ckd Introduction Although ketogenic diets are useful for fat loss, while simultaneously sparing muscle loss, they have one significant drawback: they cannot sustain high intensity exercise. Activities like weight training can only use carbohydrates as an energy source, ketones and free fatty acids [...]

[...] young kid growing up in Michigan who’s a cage fighter, his father was a cage fighter and he wants to try the big time. So he goes to L.A. and pursues this path of life that leads him to the cage and a big showdown with the people that actually killed his parents. It’s a well-written story. The content is mostly fighting and [...]

http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/661/uIpG0Q.jpg 09.02.2015 - DNT - Dzień 15 http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/540/Y94oF2.png Dzień 1/tydz - Poniedziałek - DNT Z powodu delegacji z zeszłego tygodnia i ostatniego w nim treningu w niedziele, dzisiaj przerwa, zamiast pierwszego treningu w tygodniu. O tyle dobrze się złożyło, że miałem wyjazd [...]

[...] lepszych od suplementów :-) Nie znam się na tym nic a nic. Ale tak jest. A co do nie jedzenia np. 8h, lub popularnego ostanio IF'a. Sprawa też jest kontrowersyjna. Gdyby if był taki piękny to dlaczego 95% jak nie więcej kulturystów go nie stosuje. Kulturysci wiedzą co robią, mają naprawdę wielką wiedzę, bo gdyby tak nie było, to połowa z nich [...]

tutaj nie ma mowy o gh - bo to nie jest art. do stosowania tylko podczas IF! można stosować podczas diety zbilansowanej,można podczas IF btw- juz po raz kolejny czytam o ogromnej roli GH podczas IF jakie są dowody na to że ten hormon ogrywa bardzo ważną 'najważniejszą?) rolę podczas IF? Poszcząc a nawet ładując tonę 'koxu' nic nam to nie da bo i [...]

[...] bored so i stopped at a convenience store and bought 2 little packs of 6 mini-thins each. I took 6 on the way home (25 mg each) at about 11:00 and called my friend J to see if he wanted to come over. When he got there i gave him the other 6. The first feeling I had was that my heart started to beat very fast. I absolutely couldn't sit still and [...]

Seewy - Amazone - najbardziej podoba mi się to: 'If olive oil comes from olives, where does baby oil come from?' A kto nie będzie jeszcze spał - niech pożegna Lucka ode mnie Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

aaaaa to będzie mój sekret Pozdrawiam, Dezir ------------------------------------------ "If you always do what you always done, you will always get what you always got" Ostatnio "staje się 24 godzina tłusta płonąca maszyna"

Dzien dobry all am- wyślij mi mailem z 3 litry wody Jeszcze mi w uszach szumi "Gdzie ta keja,a przy niej ten jacht..." Pozdrawiam, Dezir ------------------------------------------ "If you always do what you always done, you will always get what you always got" Ostatnio "staje się 24 godzina tłusta płonąca maszyna"