a pytanie z innej beczki jeśli bedziemy na IF to zacznie schodzić fat bo bilans bedzie ujemny to złapiemy jakieś miecho na takim cyklu ?? Startujac z poziomu skinny fat tak. a jak by zrobić dodatni bilans głownie na białku ? to 1 wariant a 2 by np jeść węgle tylko przed i po treningu, chodzi oto by łapać na masie z SSA jak najmniej zbednego fatu [...]
[...] do przodu :) Michalik wygrała z Idą Theresą Karlsson (Szwecja) 2:0 po dogrywce. Pruszko 11:0 z Węgierką. Witkowska 5:1 i plecy z Rosjanką. Czekamy na wyniki kolejne rundy :) Ciao. Jo (www.heros.w.pl) ___________________________________________________________________ *** Second place is okay... if you like being FIRST in a long line of LOSERS ***
Stryczek, Bassa i Matkowska już odpadły. Reszta walczy, zobaczymy jak się to potoczy...zapraszam http://www.zapasy.w.pl Pozdrawiam Jo ___________________________________________________________________ *** Second place is okay... if you like being FIRST in a long line of LOSERS ***
No tak, zwłaszcza, że przegrał z nim 5:6... ___________________________________________________________________ *** Second place is okay... if you like being FIRST in a long line of LOSERS ***
Witam! Zapytam w tym temacie żeby nowego nie zakładać. Pracuję na 2 zmiany. Na rano lub od 14. Jeśli mam na 14stą nie ma problemu. Jem rano a na kopalnie nic nie zwożę więc okno wracam z treningiem jest 7-13. Problem jest na rano. Z zimowej nudy podjadam po południu. Ile rano nie zjem, i tak obzarstwo jest wieczorem wiec stąd pomysł żeby nic do [...]
[...] zrobil jak bys sobie kupil Fat burnera z hi teca + green tea jakies i jesc polowe tego co jesz teraz :P moze niektorym sie to niespodoba ale na mnie to podzialalo z fat burnera bylem bardzo zadowolony jest wszystko super i zamiast wazyc 86 waze 74 :P po 3 miechach :> I can hear you like the holy ghost And I'll kill you if you get too close
[...] therma mi nie podchodzi a therme bierze sie min 1 h przed treningiem to daje zamierzony efekt a nie po :P stosowalem to i to i bardziej zadowolony jestem z hiteca ... super bylo przynajmniej serducho mi nie walilo i nie pocilem sie na lekcjach jak dzika swinia :P I can hear you like the holy ghost And I'll kill you if you get too close
Nie Kosztują mniej więcej tyle samo co Phenom ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania* "Anyone can give up; it's the easiest thing in the world to do. But to hold it together when everyone would understand if you fell apart, that's TRUE STRENGTH. "
daj sobie spokoj z debenzogownem to jest tylko strata kasy brałem 10 kapsów dziennie na poczatku zabawy z siłwonia i nic!!!pozbieraj kasy i kup jakiegos gainera! IF I HELP YOU GIVE ME A SOG!
Ja bym raczej nie polecał żadnych leków przeciwbólowych, jeśli ból jest do wytrzymania. Taki ból jest potrzebny i informuje cię, kiedy forsujesz przedramię. To ma być dla ciebie znak "Przesadzasz". Jeśli będziesz brał przeciwbólowe to niczego nieświadomy będziesz dalej się forsował. If my woman would try to kick my ass I`d say: "You [...]
czerwcowy to chyba wychodzi w maju,nie!!! If you are a feyenoord fan, surrender or you die ------------------------------------------------------ Założyciel mafii Strong Man i zastęca szewa mafii
Można spróbować zwykłej wody gazowanej, da uczucie zapachania i wypełnienia żołądka. A jeśli nie, to może faktycznie należałoby rozważyć stosowanie IF.
napisz jak wygląda Twoja dotychczasowa redukcja ? obliczasz b/t/w kaloryczność czy też wszystko robisz sobie na oko ? robisz zdjęcia pomiary ? jak wygląda Twoja dieta daj zrzut potreningu.pl ( masz w podwieszonych jak to wykonać ) jak wygląda Twój trening ? zamieść jak najwięcej informacji z tego powodu iż będzie Ci łatwiej pomóc jeśli [...]