if

Znani kulturyści wykorzystują rozwiązania, które sprawdzają się w specyficznym kontekście (podaż SAA, bardzo dobre predyspozycje genetyczne, możliwość pełnego zaangażowania w przestrzeganie określonych zasad itd.). Rozwiązania stosowane przez znanych kulturystów niekoniecznie należy uznać za najskuteczniejsze w każdym kontekście. Metody IF mają [...]

[...] okolo 8 tabs. dziennie troche to kosztowne ale na mnie dziala zdarzaja sie tacy co mowia ze to nic nie daje ale chyba to zalezy od organizmu chyba tak ze sadze ze dobrze zrobisz ale musisz przy hmb troche sie ruszac samo sie wszystko nie pospala :> "tluszczyk" I can hear you like the holy ghost And I'll kill you if you get too close

Ja probowalem i nic powiedz jak w to sie gra !!!! If you are a feyenoord fan, surrender or you die ------------------------------------------------------ Założyciel mafii Strong Man i zastęca szewa mafii

poczytaj o odżywianiu typu IF

swobodnie wystarczy clomid który zaczynasz brać gdzieś tak w trzecim tygodniu I live in US, if you speak English but live in Poland than drop me an email and there might be a way for you to make a few dollars.

[...] ale w sumie 191 to nie był jeszcze mały wzrost i wiek 22 lata . robiłem sobie jakieś badania pomiary BMR to 2724kcal mięśnie 85kg Mógłbym wydłużyć do 6h przyznam że na if nie jestem już od miesiąca a nawet ciut dłużej waga nadal leciała w dół, a ostatni okres choroby zapalenie oskrzeli to totalny brak apetytu i sił, nie miałem siły na diety [...]

[...] jednak będzie to impreza 3-dniowa czy 2-go IV będzie tylko odprawa techniczna??? ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania* "Anyone can give up; it's the easiest thing in the world to do. But to hold it together when everyone would understand if you fell apart, that's TRUE STRENGTH. "

Szacunek dla ciebie. Klatka mała ale widze że wiesz co robisz, bo proporcje są zachowane.Wale soga bo jest niezle. <><><><><><><><><><><><><><><> "IF I ALWAYS DO WHAT I HAVE ALWAYS DONE I WILL ALWAYS GET WHAT I HAVE ALWAYS GOT" chcesz sie pośmiac?? [...]

podaj swoje obecne wymiary i wagę (ile przybrałeś po 2 latach) <><><><><><><><><><><><><><><> "IF I ALWAYS DO WHAT I HAVE ALWAYS DONE I WILL ALWAYS GET WHAT I HAVE ALWAYS GOT" chcesz sie pośmiac?? wejdz: [...]

Dieta bogata w weglowodany. Kcal okolo 2100 176cm wzrostu/78kg waga. Jednak co do okna to prawda,mam je dopiero o godz 20.00 i jem do 24.00. Tylko tak moglem polaczyc to wszystko z praca. Chcialem miec trening na czczo zeby wykorzystac w pelni IF-a. Widac wiecej sobie zaszkodzilem niz pomoglem, czas chyba na male zmiany :dd

Znajomy juz kupil te 5 strzalow, jak to wziasc ?? "If you always do what you&#8217;ve always done , you will always get what you always got" Ronnie Coleman-The Unbelievable

Zobacz solaros redukcje na niskich węglowodanach i do tego IF robi : http://www.sfd.pl/%5BBLOG%5Dsolaros%2FBeast_Mode_ON_v2_%5BSpis_tre%C5%9Bci_na_stronie_1%21%5D-t1033576-s591.html#post9

IF nie jest okreslona dietą a modele odżywiania. możesz łączyc go z dowolnym rozkładem makro. jak najbardziej można z Low Carb, o ile nie masz np. jakiejś ciężkiej pracy fizycznej, etc nic dodać nic ująć

niech gify zostaną tylko nie takie hard -------------------------------------- JEAN CLAUDE VAN DAMME PREZES MAFII SFD MODERATOR DZIALU HUMOR " IF YOUR ENEMY REFUSES TO BE HUMBLED...DESTROY HIM "

to trzeba ****a byc zawodowcem? Markus Ruhl powiedział - " if you want to look like a bodybuilder ,you must train like a bodybuilder..." 20 minut**** mu da , ale lepiej pisac mądre posty typu wchodzisz na 20 i zwiększasz...super...

[...] "At this moment I would not recommend soy to a postmenopausal women," Dr. Sanne Kreijkamp-Kaspers of the University Medical Center in Utrecht noted. "But if she is already using it and feels that she benefits from it, there is no reason to discontinue its use." Studies have shown that Asian women, whose traditional diet [...]

O jaki trening chodzi? Sama ławka czy trójbój? Trójbój jest wystarczy wpisać nazwisko w wyszukiwarce. Trening wyciskania -pełny-jest w "Sporcie dla wszystkich" Power comes from God, if you believe...

[...] Szymkowiak, ale zastosowanie go to sprawa bardzo indywidualna i myśle że Parker doradziłby Ci jak wykorzystać powyższy schemat. Jeżeli chcesz trenować wyciskanie to zastosuj trening, który umieściłem w dziale ,również autorstwa p. Szymkowiaka. Podaj wiecej danych a wtedy pomoge Ci dobrać do niego ciężary. Power comes from God, if you believe...

a polecacie dietę IF?

ok a jak cykl np 8tg metce pocisnąć oblok 10 dni a potem jeszcz wiadomo ciagnie się cykl na kreatynie około 1 m-ca i po tym całym okresie czyli jakieś 12-14 tg masowania w tym 8tg na ssa, to można zrobić redukcje bez antykatabolika np na systemie IF albo UD2, gdzie wiadomo że poleci fat i woda, i zostanie sporo mięcha z tego co się wypracowało [...]