gt

3 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=118261 MOJE KOMIKSY ...:::<===SOA===&gt;:::...

2 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=118261 MOJE KOMIKSY ...:::<===SOA===&gt;:::...

gdzieś mi fote jedną wciąło i dwie takie same wysłałem ale widać że pakero jesteś respect http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=118261 MOJE KOMIKSY ...:::<===SOA===&gt;:::...

yyy zapomniałem <lol&gt; Chciałem sie zapytać co o tym sądzicie :) czy moze coś jeszcze dodać?

Nogi jako dodatek do treningu troszke mnie to rozbroilo :D nogi to czesc treningu i skladaja sie z kilku miesni , a np. plecy tez sa dla Ciebie dodatkiem do treningu ?:&gt;

[...] z boksu czy kicka, jest to tylko pomocne ponieważ na boksie kicku etc wyrbiasz sobie "obicie" w walce, na pewne zachowania przeciwnika reagujesz swoimi<kontra&gt;, pozatym znasz już uderzenia i koppnięcia których na KM bedziesz uczył się od początku jak masz okazje przepisać się na kick i podoba Ci się to to przepisz się wkońcu to [...]

zwierzkoks -&gt; nooo tez o tym czytalem

jesli masa to ćwicz tak -&gt; raz w tygodniu 3 cw po 3 seriie i wystarczy.

http://www.sfd.pl/search.asp ----&gt; wyszukiwarka, poczytaj troche zanim zaczniesz zadawac pytania....

SW zdecydowanie <yes&gt;

thanks,sog <evrybady pomarancze...&gt;

a czym sie roznia korki od lankow ba za bardzo nie wiem?? mam na mysli buty z gómowymy korkami(poniewaz tramkarze zdajsie nie moga grac w metalowych) <evrybady pomarancze...&gt;

jezeli to tak to wolałbym te lanki <evrybady pomarancze...&gt;

[...] prędkością 15-20 km piat: Mam nadzieję że znajdziesz dobrą górę najlepiej w lesie najlepiej 100-200 Zaczynasz 4km -trucht Potem podbiegi <mocno w góre i zbieg trucht&gt;// jak bedziesz miał 100 12-14 razy powtarzasz ;jak 200 6-8 razy po tym interwały 200 mocno po płaskim + 200 trucht ///razy 5 2-3 km truchtu na koniec sob - masz wolne [...]

czy mogę zmieszac olimp gain bolic 6000 z ostrowią -&gt; możesz heh

nie zobaczyłem dat --&gt; matematyk xD

tutaj masz link do ankiety --&gt;http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html

Tak, tak to mój komentarz i sie 3mam go bo faktycznie to było dla mnie narazie najlepsze Mono, ale nie zmienia to faktu że są tańsze i także bdb, bo te jednak jest troche drogie. Sklep SFD oczywiście ---&gt; www.sklepsfd.pl Zmieniony przez - Tomgo1990 w dniu 2010-10-20 19:12:13

sprzedasz mi ?:&gt;

WYglada jak by mial dupe z przodu:&gt; Borsuk Kucharz