dziewczyny

Dzięki dziewczyny, chociaż mam wrażenie, że odkąd z wami jem to płaskiego brzucha u siebie nie widuje, a wcześniej miewałam przynajmniej rano. Może głupoty plotę ale zawsze miałam wrażenie, że jak robiłam jakieś ćwiczenia na mięśnie brzucha to mi się szybciej wszystko przesuwało w dobrym kierunku.. No i u mnie część od biustu do pępka jest [...]

Moja wczorajsza miska, poległam na kolacji, mąż mi zamarudził żebyśmy pizzę zrobili i głupia mu uległam, pocieszam się, że domowa z mąką pełnoziarnistą, dużą ilością wędzonej kury i warzyw ale i tak węgli mi nabiła, że szok }:-( /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f92d0b3f243044e894f7be9c22a6989d.png Dziewczyny czy do odżywki białkowej mogę dawać mleko [...]

dziewczyny czy z takimi ciężarkami nadaje się żeby przejść na nowy trening? Tego, zgodnie z planem został mi tylko tydzień, później chciałabym A/B Obli.. Czy tak będzie dobrze?

kurczę zajrzałam do kilku dzienników i chyba wyjątkowa cienka jestem bo dziewczyny większymi ciężarami targają, czy ja się nadaję żeby do A/B Obli przejść czy raczej powinnam poczekać?

tu już by musiał ktoś z wyższym stażem się wypowiedzieć, ale widziałam właśnie filmiki, gdzie dziewczyny trzymały sztangielki w takim samym ustawieniem rąk, jakby trzymały sztangę. A chyba lepiej byś robiła tak w żądanej ilości powtórzeń niż zdychała po 3 :-D

dzięki dziewczyny ale mówię wam, że ten brzuch najczęściej tak nie wygląda, a na mięcho jeszcze nie czas, może nóżki jeszcze trochę ruszą, bo bez kształtu są zupełnie.

tak sobie szperam po dziennikach i jestem w szoku ile macie siły dziewczyny, prostowanie nóg na maszynie z 45kg to chyba nigdy nie pociągnę, z tego co widziałam to nawet faceci tyle nie biorą, nie wiem czy ja jakaś wyjątkowo cienka jestem czy się opyerdalam, w sumie na wf-ie nigdy mi nie szło, więc może to jakaś wada...

biore dzieciaka i jadę pewnie po buty na zimę , a Wy dziewczyny jakie plany?

Dziewczyny, jaka smietane wybrac do sledzi? Same mi nie podchodza... zrobilam z cebulka, nie podeszly mi.

Czesc Spamie! Dzisiaj u mnie byly pomiary - jem jak czlowiek, a cm leca, super! Dziewczyny jak wstawiacie emotki?? Zmieniony przez - Coffee w dniu 2013-10-14 13:25:33

Dziewczyny,czytała któraś "Inferno"?dobre?warte kupienia?

Cześć dziewczyny, mam pilną sprawę: robiłyście może TRENING NR 2 by Obliques?

dziewczyny, umarłam... kolega z siłowni jak na mnie popatrzył to stwierdzil ze mnie samochodem do domu odwiezie bo nie dojde %-)

Dziękuje dziewczyny za pomysły! Pójdę położyć się już spać bo wszystko przed chwilą zwymiotowałam,ale według pani doktor to tylko małe przeziębienie! Dobranoc i jeszcze raz dziękuje

no Gaja, jak wyptrzysz jakiś fajny i bd później trzymał dobrze %-) - daj znać. ja na razie uciekam zanurzyć się w wir studiowania. %-) miłego-końca-nd dziewczyny! %-)

Hej :) co prawda dziewczyny z tego działu na pewno doradzą Ci lepiej( sama uczę się od nich obserwując z dezertera może kiedyś założę dziennik). Trening z ciężarami to najlepsze co mnie spotkało .na siłowni na pewno znajdzie się jakaś dobra duszyczka, która pomoże Ci na początek. Nie bój sie pytać w końcu wszyscy zaczynaliśmy od zera! Życzę [...]

Nie wiem dziewczyny o co chodzi, strasznie nakręcona jestem ostatnio - 60% chłopów których widzę na ulicy/siłowni/sklepie mam ochotę stukać %-) A zazwyczaj jestem bardziej wymagająca, w dupie mnie się przewraca: miewacie tak? @@-) Dzisiaj na siłowni tak się w tym zgubiłam, że do jednego typa tak bardzo się śliniłam, aż kumpel mi uwagę zwrócił [...]

Skeba zeby ruchac nie potrzebuje dziewczyny :D Pike zaj**ali :D http://img.myepicwall.com/i/2013/08/20e84f22f62e00ae3dcc478dd0193596.gif?1376735700

czesc dziewczyny :)

Megan też będzie? wiem tylko o Diablicy i AtramAJ maja dziewczyny rewellacyjne sylwetki, na żywo pewnie jeszcze większe wow zrobią