A tak czytam sobie dzienniki i widzę, że dziewczyny robią serie rozgrzewkowe. A jak je robić, jak robię ćwiczenia w superseriach? Też w superseriach? tak jest - w superseriach
Z drugiej strony - kazdemu wedle potrzeb, dziewczyny same tego najwyrazniej chca, zawsze moga powiedziec, ze przeciez "chodze na silownie z trenerem personalnym" co sie kojarzy z wyciskiem. Mnie zwyczajnie byloby szkoda kasy, bo jak juz bym tak chodzila z kims za kase to bym chciala wycisnac z siebie ile sie da.
Ja nie miałam okazji pooglądać, ale rzeczywiście kiedyś oglądałam dziewczyny to wielka rozbieżność była, jedne to już baaardzo wycięte, drugie właściwie wcale. Ale każdy idzie z tym co "zrobił"
mnie wkurza, że to na koksie w dużej części, a potem dziewczyny się porównują i jest zadręczanie, żę nie mają podobnych efektów. Jedyne, czego w tym sporcie nie trawię.
mnie wkurza, że to na koksie w dużej części, a potem dziewczyny się porównują i jest zadręczanie, żę nie mają podobnych efektów. Jedyne, czego w tym sporcie nie trawię. no właśnie i potem kolejne robią to samo na koksie
dużo stoisk było z leginsami, które uwielbiam, ale tylko SFD i Endorfina miały nowe kolekcje, bo reszta to swoje oklepane wzory :-P (P.S. dziewczyny, które podczytują - leginsy SFD wymiatają, więc łapcie jak tylko będą do kupienia w sklepie)
Pytanie co masz na myśli mówiąc o kulturystyce kobiet. W tym dziale są raczej dziewczyny trenujące amatorsko. Szukałabym raczej w dziale przygotowania do zawodów.
O tym w sumie nie raz już dyskusja była :P Nie wiem skąd takie zapędy do krytykowania. Ja do dzis pamiętam jak moim koledzy tak koleżanki w liceum oceniali. Naprawdę fajne dziewczyny a właśnie było tak jak Unknow pisze. Więc to taki hejt w realu był, ale tak żeby nie słyszały bo oczywiście w 4 oczy by nie powiedzieli i jak to mówią z łóżka by ich [...]
Tak po prostu, dziewczyny się motywują do jedzenia warzyw to możemy się też motywować do rozciągania. Ja wdrażam codziennie ale krótko. Do ustalenia :)
Hej dziewczyny :-) Skorzystam, że się bez sensu za wcześnie obudziłam... - mam pytanie co do rollowania, bo jestem zupełnie zielona, a ostatnio nawet art na potreningu był, to chyba warto się zainteresować ;-) Najpierw chciałabym się wyposażyć w sprzęt: co polecacie na początek? 'Obiło mi się o oczy', że to może być piłka tenisowa albo dla psa, [...]
podlucham chwile o cyzm rozmawiaja u mnei dziewczyny w pracy..... jedna z nich jest od 2 tygodni na diecie warzywn owocowej. Najpierw pila same soki. a tera zpo dwoch tygodniach w czwaretk bedzi emogla zjesc batata............ Oczyszcza sie z toksyn
NIe chcialam tu robic zadnych wyroznien ale dodam, ze jestes Kebula bardzo sliczna, dziewczeca, Paula ma olsniewajacy usmiech, a inne dziewczyny nie pokazaly sie ;(