dziewczyny

[...] Rynkowskiego, nic tak nie nakreca jak jego piekny podniecajacy subtelny glos + swietna liryka w piosenkach..ahh..az sie rozmarzylem...jak ktos ma jeszcze watpliwosci, to ja powiem, ze przy rekordach slucham "dziewczyny lubia braz", bo jesli nie dam rady podniesc sztangi i sie zesram to i tak nie szkodzi, bo kazda panienka bedzie moja

Tutaj (chyba) nikt nie pochwali Twoich treningów, dziewczyny odeślą Cię na siłkę, tudzież ćwiczenia z piłką w domu. W regulaminie wszystko znajdziesz. Warto przebrnąć przez te artykuły, bo dużo się z nich dowiesz m.in że fotki trzeba wrzucić całej sylwetki :) No i za mało jesz (o czym już wiesz), ale w tym temacie może odezwie się ktoś z większym [...]

[...] mam np niektórych ćwiczen po 4 serie a innych po 6 Nie musisz robić w formie obwodu ze np zolnierkie, potem martyw, wyciskanie itp konczysz obwód i od nowa, mozesz zrobic jedno cwiczenie potem grugie. co do wyciskania i braku ławeczki można dac flor press, ale myślę że dla dziewczyny to i pompki na początek starczą, lub z plecakiem na plecach.

W przeciwieństwie do TKD, które też nie jest sportem pełnokontaktowym. Ale nie podpuszczajcie dziewczyny

[...] ciągu. Lepsza mobilność w biodrach. Ale niestety to jest znak naszych czasów mało aktywności w skali tygodnia, siedzący tryb pracy, siedzący tryb odpoczynku i sprawy się sypią. Cofka z ciężarami i praca od podstaw z podstawowymi bojami siłowymi. Filmy nakręcać i albo wrzucać do nas do wglądu, albo do Ladies tam dziewczyny czy Night też pomogą:-))

[...] nie chce spadać, potrafi nawet rosnąć. Spytaj taką: odchudzałaś się wcześniej? Dowiesz się, że też chciała zrzucić szybko, też brała spalacze, itp. Z drugiej strony spotkasz dziewczyny, które na swoją znakomitą figurę zapracowały przez dłuższy czas. Ale teraz nie dość, że smukła i ładna sylwetka, to jeszcze śmiało jedzą po 1800 kcal dziennie, a [...]

[...] cwiczysz? Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że na naszym forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko abonenci,dziewczyny nie chcą wklejać fotek i wysyłac CV do zainteresowanych,a administrator wyjechał po koszulki "zaraz" wraca-może wkońcu zobaczymy jak wygląda. A czy nie [...]

[...] mam jakis ograniczen, a moze HMB tylko slyszalem, ze tego trzyeba ponoc cholernie duzo wpierdloic zeby byl efekt Wszystko co liczy się, to to co się liczy... Dla mnie są to dziewczyny, czyli fajne dupcie i pare innych rzeczy. A czym to jest dla ciebie Każdy dzień to nieskączone dążenie do ludzikiej doskonałości, zlikwidowania wad, umocnienia [...]

Czyli siła mi iść będzie, ale nie będę przybierał na wadze, tak???;-? Wszystko co liczy się, to to co się liczy... Dla mnie są to dziewczyny, czyli fajne dupcie i pare innych rzeczy. A czym to jest dla ciebie Każdy dzień to nieskączone dążenie do ludzikiej doskonałości, zlikwidowania wad, umocnienia plusów. Chcesz mi pomóc Kliknij: [...]

ej może ktoś się jeszcze wypowie??? Wszystko co liczy się, to to co się liczy... Dla mnie są to dziewczyny, czyli fajne dupcie i pare innych rzeczy. A czym to jest dla ciebie Każdy dzień to nieskączone dążenie do ludzikiej doskonałości, zlikwidowania wad, umocnienia plusów. Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639 SFD [...]

[...] i wymach**e rekami. Odszedl kawalek i znowu "Co jest byku co tak siedzisz!!!!!! ja do niego czy sie znamy,ze mnie zaczepia a on na to"no nie ale wiesz" Postali chwile i poszli Gdybym byl sam bez dziewczyny to pewnie by bylo wieksze spiecie Tragedia nawet spokojnie nie mozna posiedziec w niedziele z dziewczyna w centrum miasta!!!

piotras SOG prosimy o zdjecia dziewczyny !! NIE MA ZBRODNI BEZ KARY!! *PLACEK

Okej, sam wiesz że nie chodzi mi o to żeby się zagłodzić a jedynie zrzucić jak najefektywniej zbędne kg, tak żeby wyrzeźbić ciało. Dziewczyny na plaży niech patrzą nie tylko na buźkę :D

Czołem! Pewnie! Na Kendo chodzą dziewczyny ale jak to zwykle bywa przewaga jest facetów (nie wiem jak na Iaido). Nic nie stoi na przeszkodzie aby kobiety ćwiczyły z tym, że w Wa-wie trening Kendo (dla początkujących) odbywa się dokładnie w tym samy czasie co Iaido :( . Lipa straszna. Co do Kendo to jest jedna jedyna sekcja w Wawie i niestety Iaido [...]

HEHE karate shotokan niby taka spokojna sztuka walki ale większości ludzi którzy nie są w temacie karate kojarzy się z amerykańskimi filmami i nawalanką na każdym treningu. Pozatym w mojej sekcji wybiło prawie wszystkie dziewczyny i trochę głupio się czuję sama z bandą chłopaków.

Sa waleczne dziewczyny zwlaszcza jak taka wazy z 90kg i troche wypije "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

Z tego co piszesz na pierwszy rzut oka wygląda na to, że jest Ci potrzebny psycholog, a nie dieta... Dziewczyno, Ty MUSISZ WYLUZOWAĆ!!! Masz 23 lata, a zamiast cieszyć się życiem Ty masz skłonności do zażerania nerwów, wpadania w dołki...zero życia prywatnego, nienawidzisz swojego wyglądu i ciała, i patrzeć na siebie nie możesz... a wszystko to [...]

Ok, przejrzę BTW, postaram się rozpisać dietę, choć dziś się tym nie zajmę bo siedzę w pracy ( postaram się wieczorem w weekend). Jeśli chodzi o to jak radzą sobie dziewczyny...one ćwiczą, ćwiczą i jeszcze raz ćwiczą! A ja juz tyle razy na necie usłyszałam, ze jak chce się odchudzać to żadna dieta tylko dupę ruszyć. I to jest totalnie załamujące, [...]

[...] Może niefortunnie się wyraziłam, ale chodziło mi głównie o to, że moje wcześniejsze doświadczenia są inne niż to z czym się spotkałam dzisiaj...WCZEŚNIEJ na forach dziewczyny mi odpisywały rożne świństwa, tylko dlatego, ze zaznaczałam, że nie mam czasu na siłownię i zależy mi na jakiejkolwiek diecie żeby zrzucić kg bo cały czas siedzę ( [...]

[...] Z drugiej jednak strony skoro sam się sobie niepodobasz i masz z tego powodu się dołować to czy to ma sens? Wklej swoje zdjęcia to ocenimy czy tak źle z Tobą czy masz poprostu chwilowy kryzys Albo spytaj się swojej dziewczyny, wkońcu wszyscy praktycznie robimy to dla kobiet A jak zdecydujesz się na redukcję to zapraszam do działu odchudzanie