dziewczyny

Dzisiejsza miska. Dziewczyny - chciałam zapytać czy w Treningu dla zielonych mogę zamiast wspięć na palce siedząc robić je stojąc? A jeśli tak to z jakim obciążeniem? I czym mogę zastąpić przywodziciele i odwodziciele na ginekologu, bo nie ma go na mojej siłowni? Zastanawiałam się też czy jest sens dołożenia treningu aerobowego z piłką w domu, [...]

Dzięki dziewczyny, to niesamowicie motywuje:) Dzień 26 - 27.04 DT Trening: Tydzień 3 - 2 serie x 12 powtórzeń Bieżnia - 10 min 1. Rozpiętki na maszynie 20kg, 30kg(x8) 2. Wyciskanie sztangielek leżąc na ławce skośnej 2x7kg, 2x7kg 3. Przyciąganie drążka wyciągu górnego do klatki nachwytem 35kg, 35kg(x6) 4. Wyciskanie sztangielek siedząc 2x5kg, [...]

Dzięki dziewczyny :D Przez te zdjęcia i naprawdę widoczną zmianę jestem jeszcze bardziej zmotywowana! Saida, dorzucam w takim razie już dziś te tłuszcze, akurat się nie mogłam w nich zmieścić;) Potem wrzucę dzisiejszą miskę. Dzień 38 - 9.05 DT Trening: Tydzień 4 - 2 serie x 12 powtórzeń Orbi - 10 min 1. Rozpiętki na maszynie 25kg(x7), 25kg(x7) 2. [...]

Dziewczyny, potrzebuję chyba porządnego kopniaka w tyłek. Przez ostatnie zawirowania życiowe (przeprowadzka, sesja na jednym kierunku, magisterka na drugim, poszukiwanie pracy) odpuściłam liczenie miski i treningi. Jem czysto, ale niedojadam, nie mam weny nawet żeby się w domu porozciągać nie mówiąc o dowleczeniu się na siłownię (zwłaszcza że [...]

Oxy tylko nie czoło bo później dziewczyny nie będą chciały całować łysinki

nie mowcie tak co dziewczyny ? idzie na przeciwko , mysli sobie ''sp********'' ale patrzy twardo w Twoja strone ...taka 1.80m 58-60 kg

wlasnie taki spam lubi dzieje sie cos,:-d a nie kurva: -ja dzis napisalem sms do dziewczyny -no i co no i co???? -nic, nie odpisala jeszcze

[...] mi kolana A ja ci pokaże Stojącego pa... ... liło się w piecu, A w kominie sadza Uciekaj dziewczyno Bo ci zaraz wsa ... ... dzie rosną grusze, A na gruszach glizdy, Jakie te dziewczyny Mają wielkie pi ... ... sało w gazecie O pewnej kobiecie, Która w Ameryce Pokazała cy ... ... namon kupiłem Dużo zapłaciłem, Więcej już nie kupię Bo mam wszystko w [...]

wróciłem od dziewczyny super jest cos mało dzisiaj zjadłem Russel tak zaczałem redukcje

Polaco pewnie broni dziewczyny to ona prawdopodobnie zrobiła CTRL+C/V a później powiedziała że sama napisała. Ale przyznajcie oczekiwanie na kare jest gorsze niż ona sama. Ja już myślałem że Sprawę poprowadzi sędzia Anna Maria Wesołowska i wymierzy najwyższy wymiar kary w postaci nabicia na pal przez najsurowszego z surowych kata HadesSquada Ale [...]

Dlaczego dziewczyny świecą ?? Bo chłopcy ręką...

Dlaczego dziewczyny świecą ?? Bo chłopcy ręką... padłem ****a , padłem Remik masz za to miszcza

siema dziewczyny ****a i wy mówicie, że mase robicie? u mnie już 135kg na liczniku

artek ja po rannym .... i trening wy****iłem:D:D jutro tez ide na sniadanie do dziewczyny

nie no nie bede pić z przynajmniej dwóch powodów, raz, że trenuje, dwa, że będą tam dziewczyny, a przy dziewczynach nie pije

Ja zauwazylem, ze dziewczyny lubia meskie cyce.

aj dziewczyny, tylko sie nie pozabijajcie

Sorry dziewczyny. Nie zwróciłem uwagi na € Tex. Audi TT np

czesc dziewczyny! koksiku sprobuj moze pocwiczyc dłonie ściskacze podciaganie na reczniku zawijanie kijka na ktorym wisi ciężarek wtedy uchwyt bedzie mocniejszy

Do dziewczyny podejdziesz i też powiesz,że jesteś nie śmiały? Do laski mówisz, że jesteś tajemniczy... One to lubią