[...] że plecy i kaptury u mnie byłyby w stanie przejąć pracę małego palca u stopy }:-(. Moja siła się kończy w momencie, w którym zaczynają się hip thrusty i glute bridge gdzie dziewczyny ze stażem 3 miesiące ochoczo robią stówką i więcej a mi łzy lecą przy połowie tego. No ale tutaj to zapewne też jeden ze skutków zniesionej lordozy lędźwiowej, [...]
Odpowiedzi: 875 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-19 09:53:58 Liczba szacunów: 0
Dziewczyny, no fakt nic nie wiadomo z tą talią, jeszcze pewnie będziemy głodować to zejdzie cosik mam nadzieję };-) Trening 20x * 15x wejście na step 12,5kg sztangielki 5x swing 15x wejście na stopień Niestety, za późno się skapnęłam, że dziś niedziela i tylko do 15 czynne więc musiałam zrobić jak najwięcej obwodów w godzinę i udało mi się [...]
Odpowiedzi: 204 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-05 15:34:10 Liczba szacunów: 0
[...] suplementy: o3, multipack, wit.c, kombucha, clenburexin Ale dupa boli, zakwasy przy tym to pikuś, to coś większego %-) taki ból to ja lubię. Dziś wypiłam pierwszą kombuchę i w smaku przypomina mi szampana, więc możliwe, że mi wyszło. :-D Już wiem co tak dziewczyny zachwalały w smaku \-)
Odpowiedzi: 204 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-14 10:34:16 Liczba szacunów: 0
[...] konieczna jest zbilansowana dieta... Po drugie - chyba jednak nie czytałaś tematów z linku, który wrzuciłam... Po trzecie - 700kcal dziennie ma być wystarczające? Niektóre dziewczyny tyle jedzą na śniadanie. Zanim wypowie się ktoś z szefostwa podnieś kcal do 1700 dziennie w rozkładzie standardowym, tj. białko/tłuszcz/węglowodany 30/30/40. [...]
Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 934 Data: 2014-05-28 22:28:55 Liczba szacunów: 0
Gdzie czytałeś?. Szynka z np. indyka jak najbardziej pasuje, tylko że dużo białka nią nie dostarczysz. Powiedz, dlaczego nie możesz jeść obiadów w szkole?. Wstydzisz się?. Wiem że w takich sytuacjach sporo ludzi po prostu śmieje się(dziewczyny też), ale olej to. Jak nabierzesz masy to przestaną się śmiać.
Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-06 16:28:35 Liczba szacunów: 0
no domyslam sie, ze nie musze, ale ty dales przyklad dziewczyny, ja dam kolegi %-) mam ziomka, ktory z tymi gumami sie ciagle podciaga, bodaj od roku, w rok zrobil postep 3 powtorzen (slownie: trzech) i dalej chodzi z tymi smieciami, a ma ze 4 podlaczone; ja robilem negatywy i w 2-3 miechy zrobilem z 6-7 powtorzen wiecej, dwoch kolesi, ktorzy ze [...]
Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-20 15:30:03 Liczba szacunów: 0
[...] Przechodziłaś kiedykolwiek dietę ktora miala na celu wyleczenie i uspokojenie jelit? I nabiał absolutnie nie wchodzi w grę w tej chwili. Jednego nigdy nie zrozumiem ze dziewczyny chore, mające problemy które zaprowadza je za pare lat do szpitala zamiast myśleć o wyleczeniu ich myślą o odchudzaniu Przepraszam, ale nie moge na takie cos [...]
Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4861 Data: 2010-06-17 19:18:17 Liczba szacunów: 0
chociaż jak tam bym chciał tak przyjść do dziewczyny ledwie zdjąć buty a ona pach mnie na wyro i mi na siłę gałe robi potem myk i już na mnie siedzi a ja mówię "ja nie chce ja nie chce" "a ona zamknij się"
Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-09 11:19:34 Liczba szacunów: 0
Normalne dziewczyny inaczej patrza na to niz my. Dobry bf, fitnesowa sylwetka i sa zadowolone.. No ale są tez flanelcie którym imponuje $, BMW, 50 w kablu i lysa bania H im w D.
Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-14 14:53:48 Liczba szacunów: 0
[...] jeszcze tym że tłuczesz jakiś ludzi oni nie wiedzą za co potem się dowiadują potem wychodzisz na konkretnego poyeba itd ale wszystko to co wcześniej napisałem jest odnośnie dziewczyny która wiesz że może być matką twoich dzieci bo widzisz ze chce tylko ciebie i nikogo innego i potrafi powiedzieć nawet jak jakiś typ chce z nią potańczyć [...]
Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-14 15:16:50 Liczba szacunów: 0
NA hormonach się nie znam, ale w tej kwestii na pewno coś powiedzą dziewczyny z działu ladies http://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f403.html Dxtr można brać TS i popic shockiem.
Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-17 08:51:54 Liczba szacunów: 0