dziewczyny

[...] gorsza sytuacje... Nigdy nie bralem sterydów. Poznałem laske i co ***** mi albo nie chciał stac albo odrazu opadał ... W ogóle nie mialem ochoty na seks. Przed poznaniem dziewczyny masturbowalem sie dzien w dzien nawet po pare razy dziennie... dopiero po poł roku kiedy wkoncu wyluzowalem wszystko dziala jak nalezy ***** stoi na maksa po pare [...]

1600kcal? stary co ty robisz? dziewczyny sie redukuja na tylu kcal.. a jak efektów nie ma to własnie wina tak niskiej podaży kalorii..

tylko, że mój trening to na razie same areoby po 45 min lub 30 min dziennie (bez niedzieli), dlatego obawiam się jeść jak dziewczyny które porządnie trenują siłowo:P do kurek nie mam niestety dostępu, więc muszę zrezygnować, chyba że od czasu do czasu. co do powideł, to dawno ich nie jadłam, ale planowałam zrobić jutro omleta z jajek i posmarować [...]

chyba jednak nie szukałaś... plank http://www.youtube.com/watch?v=MHQmRINu4jU wiosłowanie nie wiem jakie ma być cy zwykłe czy jedną sztangielką w podparciu, tu już dziewczyny musza Ci napisać ;-)

Przecież podesłałam Ci filmik do planka i tam o wszystkim mówią. Plank nie jest na ilość razy, ana czas. Trzymasz tą pozycję tak długo jak możesz ;) Poza tym dziewczyny radziły Ci max. 150g nabiału, a Ty masz gdzieś z 250g :-> Jak ktoś może powiedzieć dlaczego nie chudniesz, skoro Ty praktycznie nic nie piszesz? Dajesz zrzut diety i koniec. [...]

[...] samym ciężarem i to tyle powtórzeń to oznacza, że nie jest to dobrze dobrany ciężar. Poza tym nie jest możliwe, że do wszystkich ćwiczeń bierzesz ten sam ciężar. Jeśli dziewczyny np. robią martwy ciąg z 70kg to myślisz, że dałyby tyle w uginaniu? A u Ciebie i tu i tu tyle samo kg ;-) myślałam, że jaja zaliczacie do nabiału no jaja to [...]

[...] nie ma efektów? :-? Jednakowoż efekty są i to widoczne - w postaci utraty centymetrów i znacznej poprawie jakości ciała (bardziej zbite). To wszystko co piszą Ci tutaj dziewczyny może Ci się wydawać mało ważne - "aa, odpuszczę sobie 300 kalorii, nic się nie stanie, aa, nie dodam obciążenia, to co robię jest w porządku", ale tak na prawdę [...]

[...] miałam 3 tyg temu, a mam nieregularne cykle(ostatnio też się pojawił po 3 tyg). czy naprawdę przed można ważyć więcej, lub nic nie chudnąć- czy to taki mit tylko? dziewczyny dzięki mimo wszystko za to, że tu wchodzicie i radzicie! wiem, że pewnie nie robię wszystkiego idealnie, ale dużo w swoim codziennym życiu zmieniłam. jem [...]

[...] same, a jeżeli nie przychodza, to pretensje możesz mieć tylko do siebie, bo czegoś niedopilnowałaś. A przed okresem nie jedna przybiera na wadze 2-3kg a potem się to znika. Więc głowa do góry, wywal wagę, zacićnij zęby i jazda! Nie ma że boli :-) Wiem, ze jest ciężko, ale czy to forum, te dziewczyny i ich efekty nie są wystarczającą motywacją?

Dziewczyny na początku to się wydaje hmm skomplikowane i absorbujące. Ale wiecie ja przy dwójce dzieci to serio nie mam za dużo czasu na jakieś beuty :) a odkąd noszę fale to mogę je zadziej myć więc myślę że suma summarum tego czasu poświęcam tyle samo albo i mniej niż wcześniej. Dbam o nie tak że świadomie wybieram kosmetyki. Myje omo ale często [...]

[...] różnie, bo powinnam być co tydzień na zajęciach a różnie bywa. Przed ciążami (4 lata temu) trenowałam dwa lata. Chodziłam do różnych szkół i widziałam bardzo różne kobiety/dziewczyny i jestem zdania, że każda da radę. Czasem takie niepozorne "słabizny" wymiatały, widziałam dziewczynę z otyłością która świetnie dawała sobie radę, starsze, [...]

[...] To taki mały szpital na uboczu, który kojarzy mi się jak z jakiegoś serialu :P Tylko nie wiem jak tam teraz jest. Ale wszystkie położne tam były bardzo polecane i dziewczyny po porodach zadowolone. Na szczęście w Warszawie jest wybór fajnych szpitali w których podejście o którym mówisz jest normą :D I przy okazji witam się [...]

Ale po zawodach te parę dni na pewno nie będę sobie niczego odmawiał. :-) U dziewczyny i mamusi już zamówione ciasta. 8-) Zmieniony przez - relakz w dniu 2014-10-11 23:18:57

Idę sobie dzisiaj prze centrum handlowe i zaczepiają mnie dwie dziewczyny "Proszę Pana. A to prawdziwe czy bierze Pan sterydy?" i potem "A nie przeszkadza to Panu w chodzeniu?" :)) Nie wiedziałem co powiedzieć.%-)

[...] NITRIC, FA KRE-ALKALYN POWDER ORAZ KAPSY, Kre-Alkalyn® GJL™, SNI Nitric Blast, Universal Kreaplex 4. rano, w poludnie, przed treningiem po powrocie od dziewczyny pamietaj o kolejnej dawce buforowanej kreatyny Jeff z ekipą wiele dni poświęcali nową Kre-Alkalyn rewolucję opatentowali byś się mógł cieszyc dobrymi przyrostami [...]

nonono jest co redukować ładne z was dziewczyny ale niedługo będą jeszcze ładniejsze jak nie dacie du** będę śledził!!!powodzenia!!!

Mam nadzieje ,ze zmiany beda wyrazne i zadowalajace zwlaszcza Was ;) powodzenia Dziewczyny

Zerkam do Was, dziewczyny od czasu to czasu, muszę przyznać,że jestem pełna podziwu za wytrwałość Nie mogę się doczekać posumowania-kiedy kończycie test?

co takie dziewczyny sobie myślą? była śliczna a teraz? ma większego od nas

nie to żebym się czepiał ale dlaczego na plecy mniej ćwiczeń niż barki? przecież to większa partia zdecydowanie, na brzuch masz więcej serii sog dziewczyny za chęci i do pracy ;-) Zmieniony przez - KUBINHO w dniu 2012-11-29 11:22:11