Hej agnes będe trzymała kciuki, masz i tak już fajną sylwetke jak dla mnie A korzystając z okazjii proszę tu o pomoc ewentualne zyeby od was dziewczyny
dzieki dziewczyny za motywacje i podpowiedzi napewno z wami dam rade :) wrong super wygladasz. Martucca jezeli chodzi o trening to od jakiegos miesiaca tak cwicze, obliques zaproponowala trening Michaila. od jutra zaczynam ten trening, zobaczymy jak bedzie.
Ja bylem w tym roku na obozie mma i bylo zajedobrze xD. I mialem to samo. Po treningu 3 godzinnym mielismy obiad w ktorym czasie dziewczyny mialy lekcje tanca (byla stolowka a obok takie miejsce do tanczenia). I siedzialo 20 fighterow i patrzylo na machajace tylkami panny :P Piekne chwile XDD Staram sie jakos nie meczyc przeciwnika. Chce zeby tez [...]
bytch3ck gratuluje dziewczynyz calym szacunkiem u mnie byla by skreslona na starciesam jaralem i jak ktos zapali od czasu do czasu to nic si enie stanielepiej przyjarac i byc przy****iony na kapie niz rozpeirdalac cos pod wplywem alkocholua czeste palenie powoduje zamulki i tu nie ma co sie oszukiwac, ale nikt mi nie wmowi ze bardziej ryje to [...]
jasne,rozumiem. Wiesz jezeli chodzi o trening to u mnie jest podobnie jak u Twojej dziewczyny :) laze na biezni az mi sie nie znudzi,potem ide wykonywac cwiczenia silowe na nogi,brzuch,plecy i potem znow bieznia/rowerek. Chodze tam razem z przyjaciolka wiec tez jak akurat jest na biezni to tam ide zeby z nia pogadac ;) najwazniejsze to zeby [...]
Dlatego napisałem, że jestem w tym zielony - o rybach słyszę ciągle od dziewczyny, która używa ciągle tej samej diety. Pisząc owoce morza miałem na myśli wszystko co pływa w morzu Zmieniony przez - Vincenzo88 w dniu 2011-03-05 16:24:58
niom olek byl niezly kawal chlopa,siostra mojej dziewczyny smiala sie tylko ze porti mu sie troche popruly:P i bardzo sie cieszyla widza Pudziana na zywo:D
[...] chcą mnie skazać na banicję, bo nawet maski gazowe nie potrafią powstrzymać tego smrodu, a druga sprawa to to że co chwile puszczam bąki i nawet nie mogę iść do mojej dziewczyny na 2 godziny bo chyba by mi dupsko rozerwało. A jak rozerwie to ona już nie będzie mnie chciała!!! POMOCY" [...]
[...] chcą mnie skazać na banicję, bo nawet maski gazowe nie potrafią powstrzymać tego smrodu, a druga sprawa to to że co chwile puszczam bąki i nawet nie mogę iść do mojej dziewczyny na 2 godziny bo chyba by mi dupsko rozerwało. A jak rozerwie to ona już nie będzie mnie chciała!!! POMOCY" [...]
Sytuacja troche dobijajaca, jak wiadomo sa ludzie i ludziska, dziewczyny i wielkie baby potwory z karkami zapasiorow:), a na powaznie to kazdemu sie zdarza, nie wiadomo ile koles wazyl itd...Przykro dostac od kobiety, ale coz shit happens.
[...] jest OK, ale co tam, ja zawsze dodam swoje trzy grosze Przy takiej diecie jak proponuje Ronowicz, to ona umrze z głodu trochę tego jednak za mało-szczególnie dla wysokiej dziewczyny i za dużo z kolei na kolację. Do tego co napisał Kain dorzuciłabym taką uwagę, jesli chodzi o rozplanowanie posiłków w ciągu dnia: przed południem spokojnie może [...]
rozejrzyj się po dziale, jak tu dziewczyny ćwiczą ;-) to przede wszystkim dietę, kobieta powinna mieć zupełnie inną niż facet. a cały zbiór wiedzy znajdziesz w regulaminie działu - włącznie z przykładowymi planami treningowymi.
Jak ułożysz dietę to najlepiej będzie jeśli prześlesz tutaj, żeby doświadczone babki mogły sprawdzić czy nie faszerujesz dziewczyny beztłuszczowymi twarogami i sałatkami z kurczakiem bez tłuszczu :))
[...] mam tylko nadzieje ze twoj zapal przerzuci sie cudem na nia bo tylko Ty widze planujesz, ukladasz, zaprowadzasz za raczke na silownie, gotujesz, wpychasz jedzenie itd.. bede trzymac kciuki! i tak jak dziewczyny pisza nie zawalaj jej treningiem bo sie przestraszy na poczatku i nic z tego nie bedzie, ja mimo wszystko polecam trening dla zielonych.
[...] dziewczynek z gimnazjum trzeba byłby za anorektyczki uznać... jeśli jest to radziłabym Ci najpierw spróbować porozmawiać z nią aby od wizyty u lekarza zaczęła, bo tak jak dziewczyny wyżej pisały anoreksja to jak alkoholizm - alkoholikiem się jest do końca życia mimo że można nie pić a co do Twojej pewności że je normalnie... serio je te ponad [...]
[...] właściwie od czego masz zamiar zacząć?? sorry ale to tak jakby z pustego w próżne chciałbyś nalać, co innego gdyby ona sama chciała.... ale z całym szacunkiem dla Twojej dziewczyny widocznie nie chce wystarczająco gdyby chciała to nawwt nie pokazując sweet foci obskoczyłaby sama kilka tematów i z tego wnioski wyciągnęła a potem tu rozpiskę [...]