dziewczyny

padło pytanie, czy dziewczyny się śmieją z małych nóg.. no więc jestem dziewczyną i uważam za mało estetyczne, jak widać, że ktoś jest przypakowany, duża łapa, klatka, kark a nóżki jak patyczki, to wszystko musi by proporcjonalne, żeby całość wyglądała przyjemnie :p sama ćwiczę nogi, jeden trening w tygodniu specjalnie na nie i nie wyobrażam [...]

No jak to nikt, jak my czytamy :-)) Fajnie tu dziewczyny prowadza dzienniki, mozna sie inspirowac i kibicowac nawzajem.

Nightingal wlasnie na wszystkich filmikach ,ktore widzialm dziewczyny schodzily tak plytko ale cos mi nie pasowalo .Dziekuje za wyjasnienie .

[...] na brzuch/grzbiet - więc pewnie na niej się da. Jeśli się nie da - to np. dzień dobry. Jakaś forma martwego ciągu itp. Aha - tu w dziale jest popularne ćwiczenie, które dziewczyny nazywają superman. 6. Uginanie ramion ze sztangielkami (naprzemienne) 7. Prostowanie ramion na wyciągu 8. Prostowanie nóg siedząc 9. Uginanie nóg leżąc 10. [...]

[...] - tzn. jak cię oba te ćwiczenia taksują. Na pewno warto uważać, jeśli oba masz na niskich zakresach, albo kiedy technika jeszcze kuleje. W tym konkretnym temacie pisałam do dziewczyny, która chciała w jednej sesji operować na 5 powt. jednego i drugiego. Jeśli czujesz, że wszystko jest ok, to przecież nikt ci nie zabroni robić ich obu :) ilu [...]

spokojnie, spkojnie, z tym katabolizmem, Nie musisz sie bac tego to straszak dla osob budujacych mase miesniowa dla przecietnej odchudzajacej sie dziewczyny na logicznej diecie i cwiczacej nie jest on problemem

Kuszące, no nie? Ale ja już swoje w życiu wypiłam jako nastolatka zachłyśnięta "dorosłością"...Teraz już jestem tylko koneseremAle muszę się wam czymś pochwalić dziewczyny, choć to nie na temat - dostałam propozycję prowadzenie aerobiku w klubie do którego chodzę. Tylko obawiam się, że moja sylwetka, której daleko do doskonałości [...]

[...] mnie to dręczyło. Koszulek unikałem, jak tylko mogłem, nie mówiąc o wyjściach na plażę. Uważałem, że mam ogromny problem, ale raczej nikt tego nie dostrzegał, szczególnie dziewczyny. Nigdy nie miałem problemów ze zdobywaniem dziewczyn, nawet można powiedzieć, że byłem wśród nich całkiem popularny. Wtedy zobaczyłem Arnolda na filmie i [...]

Dziewczyny, ale autorka mogła poczuć rosnące mięsnie po 2 miesiącach treningu, bo na poczatku tak jest, że rosną nawet na deficycie kalorycznym. Sama tak mam, choć mięśnie są raczej wyczuwalne w dotyku niż widoczne (wiem, że rosną, bo wyczuwam zaczątki mięśni, o których nie miałam pojęcia, że istnieją :) ). Może zbudowała troszkę mięśni dzięki ,, [...]

[...] ale wszystko wporzadku, zobaczymy jak reszta, nie chcialbym zeby cos wyszlo, ale pocic sie jak SWINIA( blad, swinia sie nie poci wogole ) to nie dla mnie. Mam 20 lat i nawet dziewczyny nie mam bo caly czas mokry chodze. Najgorsze jest to czolo, zwlasza ze jeszcze miesiac temu bylo wporzadku i jeszcze pamietam jak fajnie bylo... mimo pach i [...]

Co do redukcji, to od czasu do czasu (raz na tydzień) można coś takiego dać i dobrze żeby to było wartościowe przy okazji i wliczone w dietę. A co do dziewczyny, no to nie sądzę żeby jej sposób żywienia był zdrowy dla jej organizmu. Nie wmówisz mi, że dobrze jest jeść dużo słodyczy. Powodów jest masa. Choćby większe ryzyko cukrzycy. Samo to, że [...]

[...] program który mnie bardzo pasjonuje (piłka nożna). Jestem w klasie uważana trochę za wariatkę jeśli chodzi o mój zapał na w-fie, ale się tym nie przejmuję. Czasami inne dziewczyny nie są zadowolone, gdyż one nie chcą ćwiczyć, a ja zawsze mam strój i nie daje się namówić na grupowe "niećwiczenie". Ruch wyzwala u mnie hormony [...]

Co do wypowiedzi donwaz1899 w tym roku wszedł przepis że dziewczyny nie mogą podawać jako przyczyny swojego niećwiczenia okresu :)

to nie sprawiedliwe bo u mnie jest 5 osób ktore cwicza a reszta to dziewczyny i 1 chlopak i nie ma z kogo sie smiac

[...] żonatych i z tatuażami. Może wiecie coś na temat jakiś sprawdzianów itp., ile trzeba mieć min. wzrostu, czy można mieć jakąś wadę wzroku itp. Aha niedawno siostra mojej dziewczyny jechała pociągiem i spotkała w przedziale żołnierzy i od słowa do słowa żółnierze przyznali się że kończą już ten 3 letni kontrakt i śmiali się że są prawie [...]

[...] Wysmuklenie ud najczęściej wiąze się z utratą tkanki tłuszczowej, szczególnie w wypadku kobiet, które mają jej w tej okolicy dużo. Na forum czy w pracy trenera często widuję dziewczyny, które twierdzą, iż mają zbudowane uda i chcą się pozbyć ów mięsni. Najczęściej jednak okazuje się, że tych mięsni jest tam tyle co kot napłakał a obwód [...]

aha zapomnialam dodac ze moje pierwsze opakowanie kupilam w Aptece na ulicy Warzywnej za 163zl :) i druga rzecz nie wiem czy wy dziewczyny bierzecie tabletki anty? bo ja biore Jeanine

powiedzcie mi dziewczyny jakich kosmetyków uzywacie na twarz, mam na mysli fluidy???szukam takiego co dobrzee kryje i długo matuje bo mam bardzo tłustą cere. poza tym smaruje twarz Differinem i jak już położe podkład na to to maść wychodzi i to dramatycznie wygląda.a niepomalowana iśc nei mogę do pracy bo jest ...wiecie same jak syfki wyglądaja [...]

[...] diany) i teraz taka zmiana, to wiadomo, jak ludzie patrzą. Ja nigdy nie uwazałam, ze faceci z tradzikiem to mniej cierpią. Tylko po prostu opinia społeczna na dziewczyny kładzie nacisk ładnej cery jednak większy. Poza tym spotykam wiele dziewczyn, ktore nie zwracają tak bardzo uwagi na cerę chłopaków,a chłopaków to jeszcze takich [...]

Ces ;) Wczoraj zaczelam brac izotek. Dawke mam dziwna bo jednego dnia 1 tabletke,a nastepnego 2. Wynika to z tego, ze powinnam brac 30mg, a nie ma 10 :/ a przedstawiciel firmy powiedzial, ze takie rozwiazanie ejst najlepsze... Narazie zadnych zmian nie widze po tych 3 tabletkach, ale czytajac forum strasznie boje sie wysypu :/ ostatnio wszytsko [...]