dziewczyny

[...] jak gróchówka :P Sforcia, dziękuję za info... ja przez 15 lat byłam wegetarianką i lekarz zrzucał to na moją dietę. Zalecił jedynie przyjmowanie wit.C przy posiłku w formie tabletek lub dodatków np mięsa z surowka z kiszonej kapusty bo poziom zelaza miałam duży ale wchłanialność niską. I na tym się skończyło... Dzięki za wsparcie dziewczyny :)

ło jeszoo dzięki dziewczyny :) no ja tez się ciesze i biorąc pod uwagę że jestem w niedyspozycji to i tak nieźle :P z hantlami faktycznie....na nogi mało :( ale sztanga nie przejdzie u mnie w chacie :-{ w polskiej przestrzeni blokowej... bleh ale dobrze, popatrze na te hantle i najwyżej szybciej się zapiszę na siłownie pod blokiem, chociaż nie [...]

Owoce możesz jeść, ale pamiętaj żeby nie przekroczyć 25g fruktozy dziennie. Tu masz tabelkę http://www.sfd.pl/-t794215.html Poza tym dziewczyny zalecają owoce do śniadania lub max do popołudnia, a wieczorem możesz zjeść owoc jedynie po treningu :] Oczywiście doliczasz owoce do miski :] Zmieniony przez - sforcia w dniu 2013-04-06 14:11:19

[...] że ktoś poczytuje często :) sama jestem ciekawa ale wiem, że na początku leci ładnie bo to albo woda albo generalnie łatwiej na początku coś spalić, potem gorzej tak więc dziewczyny strasznie zaczynam się denerwować wiedząc, że mam widownie :-P Fuxiatka ja właśnie w taką frustracje popadłam w piątek, wszystko zaplanowane a tu w robocie urwanie [...]

Ja ciecierzycę najpierw namaczam (dłuuugo, minimum 24 godziny). Potem dłuuugo gotuję. Jak trochę przestygnie to blenduję z jajami i całą góra przypraw. Potem robię z tego placki i podpiekam w piekarniku. I tylko w tej formie lubię ciecierzycę. A dziewczyny jedzą w całości, mnie tak nie podchodzi. W ogóle ciecierzyca trudna dla mnie jest@-|

[...] jak ja teraz a mowi ze sie odchudza tez padlabym trupem ze smiechu. Mamy wszyscy zakodowane, ze jak chcemy zgubic tu i gdzies to musza to byc porcje glodowe, ja tez tak myslalam kiedys. Powodzenia dziewczyny i dziekuje poczytujaco-wspomagajacym mnie Ladies bo to dzięki Wam kochane :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d5989262dc894348a95dc5a9acb5b3b5.jpg

heheh ale trafiłam z tym nocnym zbieraniem ziela.... faktyznie coś może w genach siedzi ;) Ciekawe rzeczy opowiadacie dziewczyny w sumie pokrzywa roślina jak każda inna..taki szczaw dajmy na to.. ja tez bedac dzieciakiem u cioci na wsi zjadalam prosto z pola heheh kiedy to było.. miska poniedzialkowa [...]

Uff po pierwszej jest w nocy i ja wlasnie spod pryszniora wylazlam po treningu :) zapodalam sobie dzisiaj kosmetyki, ktore kupilam w sklepie polecanym przez dziewczyny (te co sie samemu miesza). Jestem pachnąca, zmeczona ale zadowolona :P Jeden z tych kosmetyków: olej monoi pachnie specyficznie i ten zapach coś mi przypominał z dzieciństwa. Stoje [...]

gajer kupionyno studniówka dziewczyny..zapytam czy się nie zamieni

Dziki-No napisz wymiary przed,zobaczymy potem ile będzie po cyklu też tak zrobię żebyś nie był sam Sixth-Joasia Krupa mmmmmmm,szkoda że nie zatańczy w Polsce bo bym pooglądał ją w skromnych sukieneczkach GareL-spójrz,tak jak Ci opisywałem,tak wygląda tyłek dziewczyny Zmieniony przez - Daniel.17 w dniu 2010-01-18 01:31:24

acha i dziewczyny tez nie rosna w gore jak zaczynaja sie golic na twarzy

A z kolezankami mozna isc na piwo, poobgadywac dziewczyny, pogapic sie na ich tylki i zezrec pizze? :(

cały dzień spędziłem na testach od 4 rano do 19. Testy zdane ja zadowolone i sobie planowałem wypić pare piwek z ojcem dziewczyny. Przyjechało po mnie dziewczyna mieliśmy do niej jechać ale wcześniej miała mnie podwieźć do domu żebym sie ogarną. W połowie drogi mówi że dużo myślała i nie chce ze mna być i chce żebym był dla niej przyjacielem. [...]

Wiecie dziewczyny zmiana płci jest już możliwa ;-) %-)

uaaaaa http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=0VHk6QlNZ-o i to jeszcze do mojego ulubionego kawałka :D zayebiste są dziewczyny!!!

jak to jest z tym przysiadem?!?! u mnie wklubie kaza robic do wysokosci kolan dupke,a tych filmikach crossfitowych tez tak robia, a dziewczyny tu kaza gleboko... mi fizjo powiedzial ze to za bardzo obciaza kolana i juz sama nie wiem }:-(

Dziewczyny jak to jest z tym węglami w ostatnim posiłku? Lepiej jeść czy nie jeść,bo już nie wiem? Widzę,że niektóre ladies jedzą ale może to jest po treningu? Ja oststnio lubię zjeść trzy posiłki dziennie (a nie np 4 lub 5) wiec łatwiej mi rozłożyć te węgle na 3 razy ale nie jestem pewna czy to będzie ok?

Dzięki za odp co do węgli dziewczyny :-) Będę testować na sobie w takim razie. Czasem ten ostatni posiłek mam np o 20,a nie śpię jeszcze do np pierwszej ale nie wiem czy to ma znaczenie Szajka ciesze się niezmiernie,że mój dziennik był pomocny :-)

[...] o tych lodach };-) Zocha, jezeli to czytasz, podrzuciłabyś linka do tego artykułu o lodach?;D Kurde, tej ciecierzycy na słodko jeszcze nie jadłam ale chyba spróbuję bo mnie poran bardzo ale to bardzo zachęciłaś };-) a dalej za mną chodzą truskaweczki... fiu fiu fiu ;) znikam, trzeba się szykować do obrony... miłego dnia dziewczyny \-)

cześć dziewczyny!