dziewczyny

Siema byłem dziś u dziewczyny od 8 do 20 więc tylko wpieprzyłem śniadanie i coś na mieście ,czy od jutra normalnie cisnąć dietę jeśli dziś nie zjadłem nawet 1500kcal?

Czy jeśli wychodzę do dziewczyny o 12,wracam o 18 i nie mam jak nadrobić kcal straconych w tych godzinach to trening robić normalnie?

Dziewczyny, a Wy robicie interwały? Chyba Set coś o tym wspominała w poprzednim spamie. Bo ja planuje sobie dorzucić w 1 wolny dzień. Kiedyś robiłam ZWOWy i podobały mi się, chyba znów zacznę.

Dziewczyny, a Wy robicie interwały? Chyba Set coś o tym wspominała w poprzednim spamie. Bo ja planuje sobie dorzucić w 1 wolny dzień. Kiedyś robiłam ZWOWy i podobały mi się, chyba znów zacznę. jak interwały, to tylko w terenie...

Dziewczyny, a Wy robicie interwały? Chyba Set coś o tym wspominała w poprzednim spamie. Bo ja planuje sobie dorzucić w 1 wolny dzień. Kiedyś robiłam ZWOWy i podobały mi się, chyba znów zacznę. jak interwały, to tylko w terenie... aaaa... ja to wolę takie z obciążeniem, np kettlami., w sumie ten crossfit mi się podobał

Dziewczyny, a Wy robicie interwały? Chyba Set coś o tym wspominała w poprzednim spamie. Bo ja planuje sobie dorzucić w 1 wolny dzień. Kiedyś robiłam ZWOWy i podobały mi się, chyba znów zacznę. ZWOWY przeszłam wszystkie,ale to dobre jest bo pod kompleksy metaboliczne podchodzi (szybkie tempo + obciążenie). Jednak w połączeniu z treningiem siłowym [...]

Dziewczyny, a Wy robicie interwały? Chyba Set coś o tym wspominała w poprzednim spamie. Bo ja planuje sobie dorzucić w 1 wolny dzień. Kiedyś robiłam ZWOWy i podobały mi się, chyba znów zacznę. ZWOWY przeszłam wszystkie,ale to dobre jest bo pod kompleksy metaboliczne podchodzi (szybkie tempo + obciążenie). Jednak w połączeniu z treningiem siłowym [...]

no, powiem szczerze... nie wiem czego ona tu szuka... Z jej figura to chyba tylko rozbudowy jakiejs. Ale z drugiej stroy patrzcie jak ten swiat ocipial, ze takie chude dziewczyny maja wiekszy ''problem'' niz zapasniczki...

[...] przez te cholerne kolorowe magazyny wyprane z jakiejkolwiek treści, z mediów, gdzie powtarza się setki bzdur - oraz forów nietematycznych dla pań - gdzie już w ogóle wieje grozą jak się poczyta na temat tego co dziewczyny wyprawiają ze sobą jeśli idzie o diety i aktywność fizyczną. Ciężko później odkręcić takie milion razy powtarzane brednie.

dziewczyny, 60g tłuszczu to za mało jak mam problemy z okresem?

lece i ja spać:0 Miłej nocki dziewczyny:-)

U mnie też pogodowa masakra…. aż się odechciewa wszystkiego :| Cześć dziewczyny!

Dziewczyny poleccie jakis fajny trening, w ktorym nie ma wykrokow :D

przy wykrokach moje kolana WYJĄ. Chyba najbardziej bolesne ćwiczenie. Uważajcie dziewczyny, jak robicie, bo w momencie uderzenia nogą o ziemię, to obciążenia są serio duże - ja to czuję, to mogę powiedzieć. Przysiad wykroczny łagodniejszy dla stawów.

czeeesccccc Dziewczyny! Dawno mnie tu nie bylo. Co u was?

Dzięki dziewczyny :3 od razu mi lepiej. Dupę za to chętnie maca. To mu tłumaczę, że bez łapy tyłka nie ma.

Cześć dziewczyny!! U mnie dziś też jajecznica na śniadanie.

niewychowana, CZEŚĆ dziewczyny!!!

Dziewczyny, wasze zycie to wasza sprawa- nie dajcie sobie nic wmowic...

dziewczyny jesli idzie o dziecko to zawsze jest zły moment po prostu trzeba sie zdecydowac a potem wszystko i tak układa, mie miałam instynktu maciezynskiego ale po 2 latach malzenstwa zaczelo nam brakowac no własnie... czegos