dziewczyny

Przeniósłbym temat do działu ladies, ale tam dziewczyny Cię zglanują za tą dietę. Poczytaj trochę o zdrowym odżywianiu, bo brakuje Ci wiedzy.

a ja mam wiadomosci od dziewczyny ktora zajmuje sie tatuazami od 9 lat. 1. Po zrobieniu tatuazu nalezy zdjac opatrunek nie wczesniej jak po 4h 2. Przemyc miejsce tatuowanie(moze byc mydlo antybakteryjne) i posmarowac kremem np. alantan plus. 3. Nawilzanie kremem stosowac przez 2 tyg od 3 do 5x dziennie. 4. Przed nalozeniem nowej warstwy kremu [...]

[...] malo istotne dla 95% z nas. Pozdro. ps. im więcej kombinujesz tym większa szansa ze cos spieprzysz.Zamiast kombinowac idź na trening,zjedz tyle ile trzeba,potem idx do dziewczyny.Bedzie lepiej niz kombinowanie z ołówkiem w ręku Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce [...]

Ja mam inny patent na dziewczyny ale skutkuje tylko na wiejskich dyskotekach.Co prawda w Spinn Clubie ani w Ground Zero go nie stosowalem ale tam jest troche inaczej.A wiec jak bedziesz w jednej z tych wspanialych dyskotek w Gnatowicach pod Skierniewicami, Pobyłkowie lub innej clubowo-lajfstajlowej aglomeracji i ujżysz jedna z miejscowych [...]

1. Odprez sie troche posluchaj muzyki, poogladaj filmow troche 2. Idz do psychologa i porozmawiaj to tez pomaga 3. Pogadaj z kims bliskim 4. Jesli posiadasz dziewczyne to pogadaj z nia, niech Ci zrobi masaz jakis np. erotyczny to dobrze odstresowuje 5. Jesli nie masz dziewczyny to popros dobra kolezanke :D

[...] Piszesz :"faceci mowia ze sa zgrabne etc, ale i tak wiem, ze mam za grube uda etc :(((( ", "ale na pewno????chodzi mi o szczera wypowiedz "... Gadasz po prostu głupoty,dobrze wiesz ze nie masz wcale grubych ud i zachowujesz sie tym samym jak niektóre dziewczyny ,które mimo ze sa chude gadaja w podobny sposob.Bez obrazy.

TYKA ostatnie pytanie przed wprowadzenimw diety w zycie i przestaje cie meczy(przynajmniej na jaki czas :) )tak wstepnie jadlospis przygotowany i dla dziewczyny(55kg) przy 6 posilkach w dni nietreningowe wychodzi ORIENTACYJNIE 130g bialka(srednio 20g na posilek),90g wegli(200g warzyw na p.) i 60g tuszczy(10g na posilek), a dla mnie(96kg) [...]

[...] bo ja kiedy nie rozgrzeje np dolnej części ciała to później też chodzę obolały po treningu. Więc dobra rozgrzewka przed, i ew rozciąganie partii po ćwiczeniach. Co do planu to powinnaś go raczej mieć bo to b istotne. Podeślę Tobie dział, gdzie dziewczyny powinny wytłumaczyć Ci wszystko co potrzebne :-) http://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f403.html

w pelni sie z toba zgadzam Placek Jak tak dalej bezie nikt nie bedzie chcial dawac fotek(swoich,dziewczyny itp.)A przeciez o to w tym dziale chodzi a by je umieszczac.

tak kiedys mialem taka motywacje dla dziewczyny i dala mi kosza, potem 10 nastepnych dalo mi kosza i jakos nie mam juz motywacji dla dziewczyn, zreszta i tak jestem impotentem wiec to odpada, musze inna motywacje znalesc.moze zawody?

"..tak kiedys mialem taka motywacje dla dziewczyny i dala mi kosza, potem 10 nastepnych dalo mi kosza i jakos nie mam juz motywacji dla dziewczyn, zreszta i tak ---->jestem impotentem<---- wiec to odpada.." ginomen

Wiecie jakie są dziewczyny w tym wieku : )

[...] niczym nadzwyczajnym, ale też przyjmuje nieraz taką postać która przy ciężkich treningach może być po prostu groźna i dla zdrowia kobiety i dla zdrowia dziecka.Tak jak piszą dziewczyny - najlepiej skonsultować jeszcze z innym fizjoterapeutą a nawet lekarzem. Ja uważam, że czasem warto odpuścić żeby móc cieszyć się i z macierzyństwa i ze swojego [...]

Laseczki mam nadzieje mile sie bedzie oglądało tzn nie żadne dziewczyny typu "jak ucieklaś z klatki" Pozdrówka

a ja z kolei slyszalem ze cynk jest rakotworczy dla organizmu gdy jest przyjmowany w ilosciach wiekszych niz fizjologiczne (czyli poza dieta). Prosze o potwierdzenie lub zaprzeczenie tej informacji. Wyczytalem to w jakims pisemku dla kobiet jak bylem u swojej dziewczyny

Idź do działu Ladies ;-) tam Ci dziewczyny pomogą .

Dla dziewczyny... jasne... Co Borsuk szykujesz się na zawody i nogi golisz? Moderator w dziale OLIMP

Przewaznie dziewczyny przesadzają, a jeszcze na instagramie się naoglądają lasek z photoshopa i wpadają w panikę.

Ooo nie SAA nie biore!!! Biore tylko odzywki bialkowe oraz witaminki nic poza tym!!! Dzieki chłopaki!!! Jutro wrzuce diete do sprawdzenia!!! Dobranoc chlopaki i dziewczyny!!!!!!!!!!!!!!!!

[...] zdjęcia w bikini /, ale z goła widać, że nie jesteś gruba, nie masz znaczącej nadwagi, a to co chcesz osiągnąc to już detale. Polecam Ci zatem ten oto dział. Załóż temat. http://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f403.html Stworzony został specjalnie dla Pań dziewczyny tam ostro walczą, a doświadczone koleżanki mają ogromną wiedzę i na pewno pomogą /pozdr