dziewczyny

[...] to wygląda i daj znać czy dasz radę to wdrożyć. Dymek, Popuri - po 15.11 jestem już po zawodach i czas będzie już tylko dla podopiecznych. Nie wyjdziecie z sali jak będzie chała z pozowaniem - dziewczyny ostatnio dały popis "słoń w składzie z porcelaną" . Ćwiczymy do upadłego bo tak jak pisali chłopacy im dalej w redukcję tym robi się ciężej.

Tylko żebyś na debiutach nie wyglądał jak ten niebieski Pan -->%-) a ta śliwa to od dziewczyny za to że ją namówiłeś na tą pastę };-)

Sylwia - jeszcze dziewczyny wezmą się do roboty , potraficie zmotywować , ja zgodnie z ustaleniami od grudnia pełna mobilizacja chociaż już się nie obijam :P Dymitr - dobre udo :0

Te lody to jak dla mnie i mojej dziewczyny mega :-D To takie troche nie lody tylko miekki cienki piernik od gory i od dolu, taki troche korzenny posmak, a miedzy tym piernikiem taki jakby lod ale nie twardy jak kamien tylko taki miekki i kremowy %-) puszysty %-) mniam %-) tylko drogie to w p***u :-( 10zl za 4szt to troche drogo Zmieniony przez - [...]

Udalo mi sie nawet stanac na scenie %-) rywalki to dziewczynki z naszego forum - CruellaDeMon i lubiekaszke ;-) Dziewczyny sa ostro pozytywnie trzepniete, ale to dobrze bo ja i moja Bejbi tez jestesmy troszke nienormalni wiec dobrze sie dogadywalismy ;-) a przynajmniej my tak uwazamy z naszej strony %-) %-) %-) %-) %-) [...]

To dziewczyny, wpisujcie się, która jest chętna do zabawy

Dziewczyny mam pytanko, bo znalazłam olej kokosowy, ale nie jest napisane na nim extra vergine i neiw iem czy to jest to czy nie...znalazłam taki sam w necie...mogę wrzucić linka?? jest na nim napisane, że do smażenia jest dobry i do pielęgnacji ciała, 100% czysty olej kokosowy. Nie kupowałam, bo nie pachniał za bardzo, tylko tak leciutko....i to [...]

Dowolnie ze sztanga lub sztangielkami Dzien1 tempo szybkie przerwy 30sek 1. prostowanie nog 4x 15 2. ugianie nog 4x15 3. wznosy z opadu 4x10 10min na rowerku lub orbiterku lub bierzni 4. sciaganie drazka szeroko do klatki 4x15 5. przyciaganie drazka do mostka siedzac 4x15 6. wyciskanie sztangi lezac 4x15 50 brzuszkow 7. wyciskanie siedzac 4x15 8. [...]

Dziewczyny zapytajcie w sklepach zielarskich o Flos Pseudoacaciae. To jest to samo co Flos Robiniae, czyli kwiat robinii pseudoakacjowej

he he, nawet nie liczyłam na coś takiego, więc nie ma sprawy i tak zawaliłam z treningiem, a dietę chcę dokończyć dla samej siebie (nosz, kurczę, jak robiłam sok o północy to przecież teraz nie przestanę w połowie, no nie ) gratki, dziewczyny Zmieniony przez - loferne w dniu 2011-04-08 09:29:06

Wow no tego to się najmniej spodziewałam ale fajosko dzięki dziewczyny za wszystko nie dość, że nam dietke wymyśliłyście, pomagacie nam ciągle to jeszcze taka niespodzianka Ja za chwilunię wybywam na 3 dni, więc miłego weekendu wszystkim

gratuluję Wam dziewczyny za wytrwanie w postanowieniu! no i nagrody! jak już pisałam u Martasi, zgapię od Was taki tydzień, bo kręci mnie taka idea totalnego wyczyszczenia michy z cywilizacji (na ile to mozliwe). a te nalewkę warto wprowadzić na stałe dla osób z obciążoną wątrobą? (łykam hormony i inne i tak myśle o tej mojej wątróbce..) i [...]

Brawo dziewczyny Podjęłyście w ciemno wyzwanie, jadłyście/piłyście rzeczy nieznane Dotrwałyście do końca mimo złego samopoczucia A najważniejsze, że doświadczyłyście na własnej skórze, jaki wpływ ma dieta na nasze organizmy i ile można nią zdziałać Gratulacje

gratuluje dziewczyny

Dżołan, i dziewczyny , jeszcze się dziwicie? System opieki zdrowotnej w tej chwili jest nastawiony na schematy postępowania które mają zagwarantować: szybka diagnozę i prawidłowe przepisanie leku. Lekarze nie zajmują się dietą i profilaktyką Jeśli chcecie się sobą zając musicie same grzebać, a same bo i pewne wytyczne dietetyczne zalecane przy [...]

ładne dziewczyny Vitalmaxa z racji iż Ronnie mnie poznał juz po wczorajszym spotkaniu w hotelu, ja poprosiłem jego o autograf, a on.... mnie łapka

[...] stanelo we mnie na glowie i ni chuchu nie moge zmusic sie do jakiegokolwiek innego aero niz rower :-? A propos martwego, to wlasnie wciagam filmiki na you tuba i poprosze, dziewczyny zeby rzucily na to okiem jak beda mialy chwilke|-) Kapuje ze zaczynam z polprzysiadu &staram sie wyczuc tylek/ biodra ale przyznaje ze nie zawsze mi sie to udaje. [...]

[...] nic robić bo mama robiła na urodziny więc powiedziałem jej niech zrobi dla innych coś zdrowego dla gości,więc szamałem nieźle,chciałem dodać zdjęcia ale robiłem aparatem dziewczyny a poszła już bo aparat od rodziców wylądował u nich bo muszą mieć zdjęcia,wiec jutro dodam fotko posiłek jaki szamałem dobry,Sledziłem jeszcze zawody [...]

http://i.imgur.com/nsGgI.png Trening C 1.Przysiad ze sztangą z tyłu (Hack) 4x 12/10/8/6 2.Wisołowanie sztangą 4x 12/10/8/6 3.Rozpiętki 4x 12/10/8/6 4.Odwodzenie ramion do tyłu leżąc na boku (ze sztangielką) 4x 25/20/18/16 5.Wyciskanie wąskie 3x 12/10/8 6.Uginanie ramienia w oparciu o kolano 4x 12/10/8/6 7.Przedramie 8.Szrugsy [...]

Zara bd wrócilem do domu przed chwila od dziewczyny i jeszcze wszamać musiałem coś %-)