SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dziewczyny

  • Przezwycieżyć siebie - moje przygotowania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dajcie luz chłopaki bo szkoda testosteronu. A tak naprawdę to mi się bardzo podoba. Bo fitnesski to najzgrabniejsze dziewczyny, oczywiście poza sezonem, kiedy mają prawdziwe ciało, a nie wysuszone. Tak trzymać, bo jesteś ładna, naturalna i piękna, a jak pojawi się chemia i chirurg to już nie będziesz Ty tylko jakieś wyobrażenie o Tobie i do tego [...]

    Odpowiedzi: 1052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-19 23:21:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przezwycieżyć siebie - moje przygotowania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dziewczyny - naprawdę mam karnet do oddania - żadna nie chce skorzystać?

    Odpowiedzi: 1052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-08 07:54:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przezwycieżyć siebie - moje przygotowania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Panią, a czy mógłbym prosić o Pani zdanie w sprawie treningu nóg+pośladków? Przeznaczony byłby dla mojej dziewczyny, nie chce ona absoltunie zwiększyć już masy nóg, tylko spalić na nich tłuszcz, (który i tak powoli znika, gdyż aktualnie się redukuje). Jakie ćwiczenia nie biorąc pod uwagę maszyn, i jaka ilość powtórzeń? Aktualnie robi np. [...]

    Odpowiedzi: 1052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-19 14:36:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przezwycieżyć siebie - moje przygotowania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zawsze mozesz wziasc lekcje indywidualna u mnie - dziewczyny nie narzekaja po takim "treningu" : ))))) Pozdrawiam :)

    Odpowiedzi: 1052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-02 14:40:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale ja jem przed spaniem (22 lub 23 chodzę spać). Dlatego myślę, że dla mnie nie jest to odpowiednia pora. No a ja się pytam niby dlaczego? Dziewczyny jedzą przed pójściem do łóżka (ja też \-)) i chudną cudnie, a niektóre to takie laski, że szczena opada. Niejedna budziła się już w środku nocy i szła jeść :-D Unplugged dobrze prawi, polać jej [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4870 Data: 2011-11-06 14:55:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja DT/beperfect!

    Post
    Ladies SFD

    15.01 DNT Miska czysta, znów nieliczona, dziś już mam baterię do wagi, więc wracam d liczenia:-) Dziewczyny jest dobrze, czuję, że to co w święta przybyło już jest za mną.W sobotę będą pomiary8-)

    Odpowiedzi: 285 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-16 06:07:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja DT/beperfect!

    Post
    Ladies SFD

    Dzięki Dziewczyny za szybką reakcję. Załamałam się bo naprawdę myślałam, że trzymając się z dala od słodyczy,owoców itp wygram tę walkę.No ale nic, nie ma co, muszę wziać się w garść, kupię jutro czarnuszkę, szałwię jeszcze mam. Smaruję się pimafucortem, bo momentami już na prawdę nie daję rady. Na marginesie dodam, ze mój mąż ma (od wielu lat) [...]

    Odpowiedzi: 285 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-06 18:27:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chyba do końca. Dam mu szanse na standardowych dawkach, mimo że brak jakichkolwiek odczuć (może minimalnie bardziej się pocę), a po tych 3 kaspach bez problemu położyłam się jeszcze i zasnęłam na godzinkę To ja zmykam wkrótce kolejna odsłona supla, który dorzucę za jakiś czas... a którego na redukcji dziewczyny przeważnie nie stosują Szia!

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3476 Data: 2008-11-27 10:32:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ACB 29, Warszawa 06.02

    Post
    Scena MMA i K-1

    emocje jak przy opalaniu na plaży Na plaży przynajmniej na jakieś dziewczyny zerkniesz a tu nawet z prezentami dzieciaki przychodzą %-)

    Odpowiedzi: 358 Ilość wyświetleń: 14184 Data: 2016-02-06 22:47:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MagdaLenka88 DT

    Post
    Ladies SFD

    no czeeeść Dziewczyny };-) Dobrze więc:-) Zaczynamy Trening Przysiad 30kgx6/30x6/30x6/30x6 32,5kgx6/32.5x6/32.5x6/32,5x6 35kgx6/35x6/35x6/35x6 37.5kgx6/37,5x6/37,5x6/37,5x6 40kgx6/40x6/40x6/40x6 Przysiad przedni 20kgx8/20kgx8/20kgx8 ..... ..... .... 30kgx8/30x8/30x8 RDL 20kgx8/20kgx8/20kgx8 ..... ..... .... 30kgx8/30x8/30x8 Wykroki chodzone [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 7192 Data: 2014-10-24 10:42:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pompka czalendż %-)

    Post
    Ladies SFD

    13+12 = 25 dziewczyny, 25% za nami!!!

    Odpowiedzi: 769 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-29 09:03:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pompka czalendż %-)

    Post
    Ladies SFD

    podziwiam WAS dziewczyny, generalnie to do jakis slabych czy tez laikow sportowych nie naleze, ale jesli o pompki chodzi to musialabym sie ciagle wpisywac na 1 stronie --- bo taka mesko to tylko 1 ( slownie : jedna) zrobie

    Odpowiedzi: 769 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-16 23:19:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pompka czalendż %-)

    Post
    Ladies SFD

    Dziewczyny, podziwiam!

    Odpowiedzi: 769 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-07 22:58:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pompka czalendż %-)

    Post
    Ladies SFD

    Gratki dziewczyny, jestescie wielkie, naprawde!!!!

    Odpowiedzi: 769 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-13 10:25:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gratuluje dziewczyny dajcie czadu ;) Banan wybór do testu Olimpu a nie Activlabu ;)

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 5491 Data: 2009-05-11 16:18:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziewczyny w treningu C ćwiczenie 5c róbcie jednak mountain climbers po 15 powtórzeń na każdą nogę.

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 9260 Data: 2020-01-11 16:20:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • hahah Kruszek dzieki i wspolczuje zarazem dziewczyny nie jestem za stawianiem sobie warunkow w zwiazkach do niczego to nei prowadzi

    Odpowiedzi: 1826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-16 00:48:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kto mnei nauczy jak sie robi loda... dziewczyny dajcie mi jakis szybki kurs

    Odpowiedzi: 1826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-17 19:45:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się zbierali do domu, ja wychodziłem ostatni - i wychodząc zauważyłem biało-srebrną damską bransoletę na ziemi, podniosłem ją i szybko pobiegłem za resztą grupy: -"Ej, dziewczyny, któraś z was to zgubiła..." Odezwała się nie dziewczyna, tylko taki jeden Krystian, którego dopiero po miesiącu nauczycielka z komunikacji przestała mylić z [...]

    Odpowiedzi: 1826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-19 20:42:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skad masz zdjecie mojej dziewczyny ?

    Odpowiedzi: 1826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-03 18:12:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)