dziewczyny

[...] mogą być zawodniczki które na zdjęciach wyglądają bardzo potężnie co często jest niemile komentowane a w rzeczywistości są to nieskazitelnie dobrze zbudowanie i szczuplutkie dziewczyny. Podobnie jest z mężczyznami co można zobaczyć nawet porównują na fotografii ich wielkość z osobami które znacie a zrobiły sobie z nim zdjęcie. Pamiętajcie zawsze [...]

[...] Tak więc wcisnąć w to gdzieś ten Portagen z korzyścią dla mnie, czy większą korzyścią będzie go wcisnąć ale komuś innemu? Pozdrawiam - m-beat ps.: a gdzieś Ty trafił Nassera? Cholera, ja mam tylko jego plakat na ścianie :( Jak bym miał z nim fotkę to chyba by stała w ramce obok fotki mojej dziewczyny :) Każdy dzień zbliża nas ku doskonałości ;)

Kochane Dziewczyny! Dziękuję za pomoc i objaśnienie pewnych spraw! Wiedziałam, że na forum znajdę pomoc :) Teraz rozumiem, że muszę ciągle zwiększac obciążenie, jeśli tylko poczuję, że obecne nie jest wystarczające i...czekac na efekty :) Zmieniony przez - wszystkojestzajete w dniu 2015-07-30 17:10:19

rolady wołowe dziewczyny mojego dziadka z sosem kluskami śląskimi i zasmażaną kapustą:)

to moze teraz ja sie wpisze... przyszlo mi teraz do glowy: kluski na parze z mieskiem w jablkach z sosikiem <mniam> robione przez mamusie mojej kochanej dziewczyny

hmm, a mozecie polecic jakas silowenie, ktora bedzie dobrym miejscem dla dziewczyny tzn malo dresow, wiecej normalnych ludzi... cena nie gra roli

[...] pełna ankieta) Źródła białka - mięso, ryby, jaja, strączki, niewielkie ilościu nabiału Źródła węgli - kasze, ryż, płatki, warzywa, owoce, ziemniaki, bataty, strączki, pieczywo razowe (nie za często) Źródła tłuszczu - jaja, tłuste mięsa i ryby, awokado, oleje (oliwa, lniany, kokosowy itp.), orzechy Popatrz po dziennikach jak jedzą dziewczyny

takie typowe push upy nie są zbyt dobre na codzień. Mają zazwyczaj za dużo gąbki, a za mało miejsca na samą pierś, przez co biust zgniatają i ściskają. Odpowiedni stanik bez push upa, dobrze dopasowany, może dużo lepiej leżeć i lepiej biust eksponować :-) Dziewczyny jeśli macie w okolicach dobry sklep z brafittingiem to warto pójść i się przekonać [...]

Seslawa, Aineko - dzięki Dziewczyny:-) mam juz jako taki pogląd:-))pzdr

seslawa, ale na co nam to czytać? To jest temat informacyjny, a nie prywatnowycieczkowy. Dziewczyny poprosiły o informacje i je dostały. Po co te prywatne wtręty? Chcesz coś komuś udowodnić to napisz na priva.

Dziewczyny może którejś się przyda :-) w direct sport są teraz przeceny i takie staniki jak tu na stronie wczoraj po 50 zł widziałam . różnie kolory 8-) chciałam czarny ale mi się co nie co nie mieściło @-)%-)%-) a nie było już rozmiarów :'-( http://www.mmsport.com.pl/towar/armour-mid-bra-printed/

gdzie jest mięso ja się pytam ?? fit dziewczyny jedzą więcej :D Zmieniony przez - Wieszjaktak w dniu 2015-07-31 18:24:52

Ups... Ale trochę brakuje wiedzy tej instruktorce niestety. Generalnie z ćwiczeń to przysiady i ciągi. Zobacz do działu dzienniki treningowe, tam dziewczyny mają pozakładane blogi i robią wypiski swoich treningów.

[...] spadek obwodów. masakrycznie rozbudowane uda sa w przypadku kobiet malo prawdopodobne. Ilu widziałeś facetów z takimi udami na swojej siłowni? U mnie jest jeden. Są za to dziewczyny które trenują siłowo i robią siady. Nie są masakrycznie rozbudowanie tylko mają boskie kobiece sylwetki i niczego im nie brakuje. Przykład Obliques, Patki, Alexy i [...]

przysiad - schodzę dzuo nizej tyłkiem i linia udo - kolano równolegle do podłogi. A squoty jak robiły dziewczyny na zajeciach TBC to tylko delikatnie schodziły w dół - głownie skupiały sie na ruchu powrotnym , mocnym przeproscie na gorze i napieciu posladkow.

Powinienes pomyslec o funkcji prezentu ;P (dla dziewczyny oczywiscie), a nie pomocnika Mikolaja. hehe :D

Badzcie grzeczne dziewczyny Mikolaj (ja:) na pewno przyjdzie do was w przyszlym roku :) A tak PS. ...Nie zawstydzajcie mnie :) POZDRAWIAM- ZiZi

[...] masz widzę, skomplikowaną. Może parę luźnych pomysłów. Weź stare zdjęcia i spróbuj przywołac admosferę tamtego czasu, może szczególnie miłe będą wspomnienia Twojej byłej dziewczyny albo jakiejś miłości niespełnionej? Lęk można samemu zwalczyc, wprawdzie czasami wiele to kosztuje ale spróbowac naprawdę warto.Kup lub wypożycz sobie kilka [...]

Nie musze tego robić sam poprostu wole dziewczyny;p Zresztą wypowiadaj się na temat nie pytałem o normalność masturbacji :P

to bez jaj jest wielki strach pomyslec jak jeszce przybył niewiem czego wy dziewczyny tak wszystko wyolbrzymiacie lubi cwiczyc to niech cwiczy zaakceptuj to