dziewczyny

[...] byc za bardzo docieta, na moje gusta byla oczywiscie za malo docieta bo ja lubie mocno jak nie w bikini, ona byla po prostu bardziej niz inne, noga znacznie wieksza niz inne dziewczyny, reka, jak jest sama na filmie to tak nie widac, ale jak staly wszystkie razem to widac. Madzia teoretycznie nie można ,ale kryteria sędziów są różne . Raz wygra [...]

Dzieki dziewczyny :-) ale fatu sporo caly czas, szczegolnie caly dol, uda, tylek, na nogach zero szczegolow, zobacz ten gruby tluszczowy fald z tylu w tali jak stoje bokiem, tu szczegolnie widac, na plecach duzo, mnie po ciazy jakos tak dziwnie ten brzuch rosl ze jakby z tylu batdziej sie skora naciagnela i mam takie faldy na plecach jak biore [...]

[...] jakąś mam i czwórki - a tłuszcz na brzuchu jak taka podusia siedzi i siedzi... I tak sobie o Tobie myslałam ze fajnie jak tłuszcz na brzuchu się nie odkłada. W ogóle chyba dziewczyny z figurą ala gruszka mają łatwiej w tym sporcie. Wczoraj też kolejna laska widać,ze zawodniczka, na siłce robiła filmiki instruktażowe z Janem Łuką - przysiady i [...]

No nie wiem Patik, ja wlasnie zawsze myslalam ze dziewczyny ktore maja mniej fatu na nogach a tendencje do fatu na brzuchu, taka troche bardziej meska dystrybucja fatu, maja wlasnie latwiej i generalie lepiej wygladaja te sylwetki, noga i poslad wygladaja lepiej nawet jak bf jest troche wyzszy, noga jest fajna, nie robi sie taka ulana, to biodro [...]

Poki co online, ale bedzie tez na zywo, dziewczyny sa z Warszawy, wiec to dla mnie b.praktyczne i wazne, jak bede w Polsce to mam je na miejscu i nie musze kombinowac gdzie podjezdzac. Zobaczymy po poerwszych lekcjach jak to bedzie wygladac i na ile tam jest indywidualnosc w stylu. A tak pisalam ze dietka bez zmian, a wlasnie dostalam nowa [...]

Jak dziewczyny z Warszawy to chyba u dziewczyn z posing time będziesz się uczyć jeśli dobrze kojarzę :)

Dzieki dziewczyny, ale to tez dobre swiatlo robi robote, no i jak poptarzymy z jakiejs perspektywy i widac cala sylwetke, np. na tych wczesniwjszych zdjeciach, to juz jakies imponujace sie nie wydaja, a nawet za male do calej sylwetki, chociaz to tez jest pewnie czesciowo kwestia odpowoedniego pozowania. Ale i tak jestem b.zadowolona :-)

Jeśli byś startowała w figure u nas w npc to dziewczyny nie były duże , zresztą tych dziewczyn u nas też dużo nie ma co startują w figure . Pewnie zagraniczne zawodniczki mają mocniejsze sylwetki . W UK pewnie bedziesz miała z kim powalczyć bo u nas to jednak mało dziewczyn startuje w pca

Zgadzam się z Martą, na zdjęciach to wygląda zupełnie inaczej niż na żywo. Nie raz byłam zdziwiona jak spotkałam na żywo dziewczyny które wcześniej kojarzyłam z fotek ze sceny. Często się zdarza że one są drobne.

Dzieki dziewczyny, ten moj trener naprawde super mi ustawil wszystko, wszystko dziala i hula jak trzeba, bez wiekszego problemu, jestem naprawde happy.

[...] no bez tego to slabo sie pokazac. Jak zawodniczka doswiqdczona to moze sobie pozwolic na decyzje na start z biegu, z dnia na dzien, a ja jestem kompletnie zielona, poza tym to bylaby kategoria open, bez podzialu wiekowego, wiec stojac obok mlodej dziewczyny musze miec czym nadrobic :-) ale podobno przesadzam :-D No nic, bedzie przyszly rok :-)

Duży biust jednak sporo daje i proporcje lepiej wyglądają, szczególnie w bikini, nie wiem jak w innych kategoriach. Widziałam na zawodach że dziewczyny jeśli nie miały silikonów to wtedy taki push up konkret, w postaci bardzo grubych, dobrze przylegających gąbek. Sama byłam zdziwiona, że to gąbka a nie taki naturalny biust.

Dzieki dziewczyny za to info, zobaczymy co sie u mnie spontanicznie wydarzy albo i nie wydarzy :)

Wytrzymasz tak bez niczego? Czy jakieś jogowania wpadną? A jak z pozowaniem? Są jakieś rozciągania, mobilizacje które polecają dziewczyny z posing? Czy nic takiego nie jest potrzebne?

No widze ze niektore dziewczyny robia tak ze calkiem nogi maja proste w kolanach i nieco nizej schodza, a ja te dwojki wlasnie mam takie malo rozciagniete i taki zakres mniej wiecej niezaleznie od ciezaru (nawet bez ciezaru). To 22 kg to nie jest jakos bardzo ciezko, nawet widac ze nic mnie nie zwalnia ani forma sie za bardzo nie zmienia przy tych [...]

To super , że jestes zadowolona . Dziewczyny chyba obie były bikiniarami o ile dobrze pamiętam , więc pewnie zabrakło tej takiej wiedzy praktycznej , w sumie może nie zabrakło , tylko nie siedziały w temacie

No to widzę ze nie jestem odosobniona - trąbię i mam załzawione oczy od wtorku.... Plaga jakaś. I najgorzej w nocy. Zdrowia dziewczyny, zdrowia!!! Zmieniony przez - Paatik w dniu 2023-02-10 08:18:24

Paatik był tu cykl corocznych konkursów "Shake your ass", fajne tam dziewczyny miały efekty, aż miło było popatrzeć na takie przemiany. Kiedyś wogóle było więcej konkursów w Ladies i na forum.

[...] chyba znalazlam ten z 2013?, wg mnie ten efekt wynikal glownie z lekkiej redukcji, bo kcal byly dosc niskie (widzialam nawet jakis tydzien u kogos z ok 1100 kcal!), dziewczyny zamieszczaly tabelki z pomiarami/waga i tam gdzie patrzylam to byly spadki, zreszta chyba ostatni 1-2 tyg to bylo jakies odwadnianie, ladowanie, wiec wg mnie tam [...]

Patik 3 miesiące to jest norma przed zawodami, Dawid ma starty chyba w październiku i listopadzie i też już powoli zaczyna redukcję. Myślę, że taki miesiąc przed zawodami redu to by mało dał. Często wychodzą dziewczyny, które chyba nie zdążyły do końca zredukować i wygląda to slabo