dziewczyny

To ja Wam powiem-to sie wróci i to szybciej niz myślimy.... Co do pań na siłowni-mam inne obserwacje-dziewczyny bardziej sie garna na siłownię niż faceci! Za parę lat meżczyźni będa rzadkością na sieciowych siłowniach a powaznie ćwiczący przeniosa się do siłowni starego typu-z prawdziwymi pogietymi klamotami,obdrapanym sprzętem i poprutymi [...]

[...] Ale gdyby dostepne byly kluby gdzie sanitarka jest na poziomie sieciowek - a poprostu wyposazenie tylko dla powaznie trenujacych - celowo nie pisze ze dla facetow bo wiem ze dziewczyny bardzo czesto rownie ciezko i powaznie pracuja - to jestem tam pierwszy. Sieciowki tez maja wady - u mnie np drazni mnie rewia mody i to ze ktos trenujacy odrobine [...]

Zaczyna się ,jak widać ,sezon ogórkowy,czyli czas na UFO,potwory z Loch Ness i gorące dziewczyny :) Ogólnie mozna stwierdzić zalew tego typu zdjeciami i filmami. Czyżby szykowała sie jakaś inwazja OBCYCH ? Nic podobnego-obecnie przy bezproblemowym dostepie 24 h do aparatów fotograficznych,kamer i niesamowitych programach graficznych-było to do [...]

Wrzucam kilka fotek od Banana z dzisiejszego spotkania :-) Było kilkanaście osób, bardzo fajna ekipa :-) Faceci robili plecy, a dziewczyny nogi i pośladki :-P Po treningu skoczyliśmy na burgery :-P /SFD/Images/2015/12/13/28c62744b2704832b5cfd5fea8b8fda9.png /SFD/Images/2015/12/13/400cd06cac55428589ea2abfbe0eabfa.png [...]

[...] podglądywacz ale nie powiem na podsumowanie czekam 8-) przy okazji mam pytanie: z jakiego powodu tak mało jesz? bo 1800 dla młodziutkiej, wysokiej, szczupłej i aktywnej dziewczyny to wydaje się bardzo mało i mocno redukcyjnie (no chyba że jest jakiś powód o którym nie wiem albo cel)? Masz siłę i energię do nauki i treningów na takich w sumie [...]

Dzieki dziewczyny to dla mnie wazne:)

To i ja się przyłączam do obserwowania :P skorzystam z Twojego doświadczenia zresztą jak i każdej dziewczyny, która bierze w tym udział :) Powodzenia!

Paweł, czy w zamian z zarzut mogę coś innego? Próbować będę bez obciążenia, może zaskoczę, ale tutaj jak dziewczyny zauważyły, to nie problem z pojęciem jak go zrobić, tylko znów mobilność bioder. Staram się jak mogę to poprawić, a tutaj jak widać, od kilku miesięcy ja widzę jakąś wyimaginowaną zmianę chyba.

[...] o 2 min jakoś, mimo większego ciężaru przy swingu %-) Także, powrót do kreatyny chyba nie jest mi potrzebny \-) Ale mam pytanie, bo gdzieś (nie pamiętam w którym)dzienniku u dziewczyny wyczytałam (chyba wypowiedz Bziu bądź Teti), że śniadania B+T nie mają sensu, jak później ładuje się w pozostałych posiłkach taką ilość WW, no ...ale jak mam je [...]

Dzięki dziewczyny %-) Sądzę nawet, że był lekki zapas i poszłoby więcej ;-) Ale może kiedyś do tego dojdę ... ;-)

jesli tu jest filmik, to narazie cos mi nei dziala i sie nie laduje i niestety nie widze, wiec nie ocenie ale moc jest, ile bylo przed konkursem? miska jaka prosto, nieskomplikowana i piekna %-) :-) podoba mi sie :P Mi też Bziu im mniej komplikacji, tym lepiej ;-) A co do filmiku, klatki nie tyka, więc to chyba niestety za dużo, ale nie nagrałam [...]

To nawet nie chodzi o wyglad, dziewczyny nie lubią gdy jakakolwiek rzecz, osoba,pasja, samochód konkuruję z nią. Kobiety to stworzenia, które pragną by ich książe miał je na pierwszym miejscu :-)

[...] Rozyebało mnie jak patyczak mówił tak do wszystkich "masakra, jak to trzeba nogi katować by rosły" ... noi łydczki w domu zrobilem, umylem sie i poszedłem na chwile do dziewczyny, siadła mi na kolanach to pomyślałem że zrobie jeszcze spięcia obunóż siedzą bo ho ho ho czasu tego cwiczenia nie robilem i oślich wspięć też więc jak tak bede je [...]

ja od wczoraj jem mniej kcal niż dziewczyny w ladies a ty mi tu takie foty szamy wstawiasz. przestaje śledzić %-) jakies slabe paski jak j**ly na 130kg mc. do tego jak je używasz to po co dajesz chwyt naprzemienny? ja naprzemiennym robiłem bez pasków a z paskami już normalnym

ja od wczoraj jem mniej kcal niż dziewczyny w ladies a ty mi tu takie foty szamy wstawiasz. przestaje śledzić %-) jakies slabe paski jak j**ly na 130kg mc. do tego jak je używasz to po co dajesz chwyt naprzemienny? ja naprzemiennym robiłem bez pasków a z paskami już normalnym One juz ponad rok mają, te rzepy juz nie trzymaja tak jak powinny. swoje [...]

kvrva jak niewiesz co to dobra zabawa to nie moj problem, pozatym dziewczyny tez sa zawsze tylko wola patrzec

W każdym bądź razie, dziewczyny, dobrze wiecie, na jakich zasadach działamy (dzienniki z wypiskami, sensowna dieta i trening na maksimum własnych możliwości) - konsekwentnie i bez migania się :-)) Jeśli Wam takie coś pasuje, wiecie gdzie jesteśmy. Działamy tak jak dotąd - z czasem pojawią się pewnie u nas konkursy na przemianę sylwetki z [...]

28.04.2008 Regeneracja Dzis były powiatowe zawody szkolne druzynówki I dziewczyny i chłopaki z mojej szkoły wygrały takze git Miałem pchac 5kg kulą tak jak zawsze..a tu co?? Dali 6kg bo nie mieli 5kg...odstawiłem konkurencje na ok 1,5m

[...] (nie poznałem po avku ) dzięki chłopaki Brogo bo bana dostaniesz 08.05.2008 Zawody druzynowe Dzis były zawody rejonowe..niestety nie udało sie wygrac. Chłopaki byli 5 a dziewczyny 4....różnice w sumie nie były duze ale dokopaliśmy wiekszosci co trenują w klubach ja pchnąłem 9.90....za zimno było jak dla mnie....nawet po rozgrzewce nogi [...]

Moje gratulacje! Ja byłam w klasie informatycznej, 29 facetów, 4 dziewczyny (w tym ja), hardcore Kiedy będą nowe fotki pytam się???